技術的には、cosleepingは、幼児と親がお互いの感覚範囲内にある任意の状況として定義されています。 それはしばしば同じベッドを共有することを意味していますが、Arjunが指摘したように、それにはいくつかのリスクがあります。 今日では、McKenna、および米国の他の多くは、手の届くところにバシネットやベッドの隣に小さなベビーベッドに赤ちゃんを置くなど、別々の表面cosleepingをお勧めします。

「あなたの赤ちゃんと一緒に寝る方法は、文化があるのと同じくらいたくさんあります」とMcKenna氏は言います。

赤ちゃんを近づけておくことが重要な理由は次のとおりです。

出産後、赤ちゃんと介護者は生理的に複雑な方法で相互に接続されたままであり、この結合がサポートされると、赤ちゃんはより良くなります。 例えば、母乳育児は、脳の成長と将来の健康に理想的です。 母乳で育てられている赤ん坊に母乳で育てる母に産後の不況、心循環器疾患、糖尿病および高血圧のより低い率があるが、突然の幼児死シンドローム(SIDS)、糖尿病および他の深刻な健康状態のより低い率があります。 母乳はカロリーが低い（しかし消化力で容易）従って赤ん坊は2時間に1時間半毎に与える。 赤ちゃんが介護者の近くで寝ると、彼らはより軽く眠り、さらに離れている赤ちゃんよりも二から三倍頻繁に目を覚ます。 近接は最低の妨害の容易なアクセスを提供する。

個々の赤ちゃんは、彼らが目を覚ます頻度が異なります,二から13-15回夜. しかし、頻繁な覚醒でより多く起こるのは、摂食だけではありません。 赤ちゃんが鳴り響くと、酸素レベルと心拍数が上昇し、脳の成長と発達と免疫機能に適しています。 軽い睡眠と頻繁な攪拌はまた、中断し、無呼吸のエピソードを停止し、または長期化したときに致命的なことができ、呼吸で一時停止します。 p>

そして、赤ちゃんは覚醒の責任を負う唯一のものではありません。 マッケナは、彼の研究室で眠っている母と赤ちゃんのペアを観察するとき、彼は母親が時間の約40％の赤ちゃんを目覚めさせ、赤ちゃんが時間の約60％の 夜間のカメラは、母親がしばしば単に感情的に赤ちゃんを安心させていることを示しています：彼らは”触れ、抱擁し、検査し、ささやく”-また、赤ちゃんの心拍数と酸素レベルを上げる愛情のあるジェスチャー。

“観察することは驚くべきことです”とMcKennaは言います。 そして、驚くことではないが、彼のカメラは、赤ちゃんが母親に直面して彼らの睡眠のほぼ100％を費やすことを示しています。

大人の体の近くに滞在すると、赤ちゃんはより安定した体温に留まるのに役立ちます。 物理的な接触は、近いcosleepingで、赤ん坊が”より規則的に呼吸し、エネルギーをより効率的に使用し、より速く育ち、より少ない圧力を経験するのを助ける”、McKennaは言う。 養子縁組の場合のように、必ずしも母乳で育てられていない赤ちゃんも、自然にそのような密接な接触の他の多くの利点を享受するでしょう。

赤ちゃんが人工的に式摂食と別の部屋の感覚的分離によってより深い睡眠に入れられているとき、マッケナは言う、彼らはこの密接な相互作用とそれに付随する物理的および感情的な利益を奪われているだけでなく、SIDSのリスクが上昇する。 対照的に、共同睡眠が標準である文化では、SIDの事件ははるかに低いか、または前代未聞でさえあります。

ただし、すべてのcosleepingの手配が安全ではありません。 親の喫煙、飲酒、および薬物使用は、両親を赤ちゃんに鈍感にし、危険なことがあります。 他の子供および/または窒息することができます重い羽毛布団の存在は、また危険です。 赤ちゃんがベッドの間やソファやリクライニングチェアの隙間のように閉じ込められる場所もあります。 （推奨ガイドラインのリストはここにあります。）

cosleepingの利点にもかかわらず、小児科医はまだ頻繁に幼児の疲れた親に睡眠訓練をお勧めします。 これは、特に6ヶ月未満の若い幼児のために、残念です。 母親と赤ちゃんの生物学的システムを調和させるために働くのではなく、睡眠訓練は両親と子供の間の敵対的な感情的関係を開始します。 McKennaが指摘しているように、それは私たちが生物学的に誰であるかを尊重するのではなく、私たちが望む子供たちを作ろうとする過程に私たちを早 そして皮肉なことに、両親の睡眠効率は、彼らが目を覚ました回数に関連するのではなく、彼らの全体的なストレスに関連しています。 McKennaは、小児科医が問題のすべての側面について情報を提供し、親が情報に基づいた意思決定を行うことができるようにすることを推奨しています。私たちのケースでは、少しの練習と励ましで、Arjunはベッドの中で赤ちゃんに慣れました。 そして、彼は赤ちゃんの香りがどのように中毒性を認めることが最初になります。