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物語療法は、人々が自分自身に力を与え、彼らがなりたい方法に最も合った生 それは彼らの自身の療法のそして変更の方に鉛を取るために顧客に権限を与える。 物語療法のアプローチはまた、外部化–物語理論の主な技術の過程でクライアントの経験から離れて責任の厳しいアイデアを取る便利なツールです。 物語的アプローチは、人に影響を与える強力な文化的および社会的勢力にも焦点を当てています。

人々はしばしば、苦痛が外部の力にある可能性があることを認識せずに、自己責任に対処しなければなりません。 クライアントが自分の話をどのように伝えるべきか（またはカップルや家族が彼らの集合的な話をどのように伝えたり見たりしたいか）に焦点を当 これは、より肯定的であるために彼らの視点を変えるのに役立ちます。 彼らの物語を肯定的な光の中で見ることによって、彼らはより肯定的な方法で生きる自由を与えられます。さらに、問題を経験しているクライアントの外にあるかのように問題について話すことによって、今外部化された問題にどのように対応できるか たとえば、クライアントが悲しみを経験している場合、彼らは経験を”悲しみ”と命名し、”時には彼らの歓迎を過食することができる不親切な親戚”と擬人化することができます。 おそらく、このクライアントは、”悲しみ”に反応することができますそれは健康である限り、それが滞在できるようにしてから、クライアントが散歩のた クライアント（複数可）は、彼らの物語を再作成することが許可されている場合、これは彼らにそれに課された任意の部外者の意見せずに、任意の判断なしに彼らの物語を伝える機会を与えてくれます。 これをすることによって、顧客は最も理想的、最も確実見る方法で最もよい生命住み始めることができる。

このテクニックは、コントロールの欠如や無力感が豊富な地域での生活を取り戻す機会をクライアントに提供することもで 例えば、治療にこのアプローチを使用すると、彼らの希望と夢は、もはや彼らの両親の希望と夢や長年にわたって彼らよりも優先された子供の希望と夢 この再編集は、物語を変更する方法です（Epston&White、1990）。別の方法は、その側面と影響のすべてを分析するために、問題を解体することを含むことができます。

これは、物語療法の創始者であるMichal Whiteによると、「再メンバリング」と呼ばれています。 彼は、”再membering会話は受動的な記憶ではなく、重要な人物との関係の歴史と、現在の人生と投影された未来のアイデンティティとの意図的な再エンゲージメントにつ 言い換えれば、この技術は、クライアントの現在と将来の両方で彼らと彼らのアイデンティティに肯定的な目的を保持している人と何を再評価する機 過去の人々や出来事が肯定的な目的を持っていない場合は、スペースがそれらを手放すことを可能にするのが最善でしょう。

物語療法は、クライアントが彼らに与えられたものではなく、自分の価値観に基づいて彼らの問題と彼らの物語に対処することができます。 この中で、彼らは彼らの人生でどのような経験が彼らにとって最も重要であったかを決定するようになります。 これらの経験は、他の人の視点からは重要ではないとみなされている可能性があるので、クライアントに決定し、再ライブ経験の所有権を与えるこ

足場技術を使用して、セラピストは、クライアントが既知の快適なから離れて、異なる決定や習慣とそれらに多くの意味を与 これは、人々が生活の中で移動するのに問題がある場合に役立ちます。 （白、2007年）。 これは、慢性疾患を経験しているクライアントとその家族にも役立ちます（Williams-Reade et al., 2014). 慢性疾患は、彼らが誰であるか、そして彼らの人生が何を意味するのかについての人の個人的な物語を混乱させる可能性があります。 これは、彼らの気分やエネルギーレベルの変化のために、彼らが社会における役割と彼らの関係をどのように維持するかに影響を与えます。 このアプローチを使用して、療法士は顧客の強さを強調し、彼ら自身の変更を促進するのを助け、また、コミュニティの感覚を作成するために利用でき、潜在的なサポート資源に叩くことができる(Williams-Reade et al., 2014).

自分の人生の物語の独自のビューを統合することにより、物語の介入は、彼らの経験の新しい理解を促進し、権限を与えられた、本物の生活 物語療法は、クライアントが自分の問題を外部化し、人生の物語を言葉で表現し、自分のアイデンティティで快適で受け入れられるようになるのを助