感情的な指導スケールを使用する方法
感情的な指導スケールは、積極的に感情的な下向きの螺旋から自分自身を取得したいときに完璧なソリ私たちが不安やストレスを感じているときに私たちが受け取る一般的なアドバイスは、”積極的に考えてみてください”や”すべてが大丈夫です”のような
これらのことわざはいいですが、時にはあなたがあなたの振動を上げ、より良い感じを助けるために、より具体的な何かを必要としています。
これは感情的な指導スケールが入るところである。
感情的なガイダンススケールとは何ですか？
PexelsのShamia Casianoによる写真
感情的なガイダンススケールは、私たちの最高の振動感
それは、最も振動の高い感情（喜び）から最も振動の低い感情（無力）まで、最も一般的な感情の22に分類されます。
感情的な指導スケールは、Abraham Hicksによって”Ask and It Is Given”という本で開発され、普及されました。この本は、あなたが値する楽しいと充実した人生を生きているように、あなたの欲望をマニフェストする方法を学ぶのに役立ちます。
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感情的なガイダンススケール
- 喜び/知識/エンパワーメント/自由/愛/感謝
- 情熱
- 熱意
- 肯定的な期待/信念
- 復讐
- 憎しみ/怒り
- 嫉妬
- 不安/罪悪感/無価値
- 恐怖/悲しみ/絶望/絶望/無力
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感情的なガイダンススケールを使用するには？
PexelsからElement5デジタルによる写真
感情的な指導スケールを使用することは、はしごを登る
あなたは一番下（あなたが現在識別している感情）から始まり、一度に一歩ずつ上に行きます。あなたが気分を良くしたいとき、あなたは単にあなたが感情的な指導スケール上にある場所を特定し、即座により良い感情の感情につながるより良い感新しい感情で安定していると感じたら、スケールを上に移動しました。
それからよりよい感じの思考のために達し、より高い振動感情にスケールの上で動くことの練習を続ける。
それからよりよい感じの思考のた
ステップ1：あなたの現在の感情を識別する
感情的なガイダンススケールを見て、あなたが現在どの感情の状態にあるかを特定します。あなたは一度に複数の感情を感じるかもしれませんが、その瞬間に最も共鳴するものを選択してください。
あなたは一度に複数の感情を感じる
ステップ2：自分自身を認めて許してください
あなたがどのように感じているかを認め、そのように感じていることを許してく代わりに、あなたが否定的な考え方にあったことを認識することができ、より良い気持ちに到達する機会があることに感謝してください。
ステップ3：ゆっくりと上に移動
感情的なガイダンススケールに戻って参照し、あなたの現在の状態の上の感情を見てください。
スケールが高すぎる感情にすぐにジャンプしようとしないでください。あなたが作るすべてのシフトは、あなたをその上向きの螺旋に近づけます。
あなたを引きます。
あなたを引きます。
感情的な指導スケールを登るためのヒント：
1。 祈りを言う”ありがとう、宇宙、私は私の力とのアライメントの外にいる私を示してくれてありがとう。 私はこれの代わりに平和を見ることを選択します。 私は一歩下がって、あなたが道をリードさせます。”
2. 次のよりよい感じの感情を使用して状態に近づきなさい。
3. これが宇宙からあなたに提示された学習課題であるかどうかを確認するために反映してください。
4. 自分自身をそらすと良い感じ、あなたに喜びをもたらす何かを行ってください。
すべての小さな勝利を祝う
Pexelsからラファエル*バロスによる写真
あなたが正常にスケールを上に移動するたびに自分自身を誇りに思っています。
あなたの練習のための熱意そして楽天主義のような高雰囲気の感情を示すことによって、スケールの上でよりすぐに動くことができる。
感情の上向きのスパイラルは、あなたがそれに向かって勢いを構築するにつれて、トップに到達するのがより簡単で簡単になります。
すぐに、あなたがより良い感情のために手を伸ばし、喜びに向かって上向きに振動するのは自然になります。
“私たちが愛する思考を選ぶ瞬間、私たちの感情は変わり、私たちのエネルギーは変わります。 これは宇宙との再調整です。”-ガブリエル*バーンスタイン
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- 正の毎日の確約を設定する
- あなたの行動計画とto-doリストを作成することによって宇宙と共同作成する
私はあなたがこのブログ記事が役に立つことを願っており、それがあなたに役立つことを願っています。 私は以下のあなたの考えを聞くことを楽しみにしています。あなたが好きかもしれない同様の記事
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