誰もがたまには後悔の気持ちを持っています。 実際には、私のクライアントや顧客の多くは、彼らがより効果的に後悔に対処する方法を私に尋ねてきました。私たちの生活を振り返って、”私だけがこれをしたなら”または”私だけがそれをしたなら”と考えるのは簡単です。

私たちの生活を振り返って、”私だけがこれをしたなら”と考えるのは簡単です。”私達は私達が事を別様にしたら私達の生命がいかによりよくあったかもしれないか想像する。 この種の反射は、痛みを伴う否定的な感情で私たちを満たす傾向があります。私自身は何度も後悔の激しい感情に対処しなければなりませんでした。

私自身は何度も後悔の激しい感情に対処しなければなりませ 正直なところ、私は私がしたよりも早くInnerConquerorを開始する必要がありました。 InnerConquerorを開始する前に、私は気にしなかった業界で”get-rich-quick scheme”ビジネスを開始しようとしている3年と数千ドルを無駄にしました。私は金持ちになるようなものがないという難しい方法を学びました。

私は金持ちになることを学びました。

私は金持ちになること これは、あなたの仕事の背後にある情熱や目的を持っていない場合に特に当てはまります。 それは、私の友人は、後悔が浸透し始め、それが私の考え方を汚染し始めたときです。

私は自分自身に考えていました,”私はInnerConquerorを開始していた場合,私は最初から私の本当の呼び出しであると感じています,私は今では私のベルトの下”かなりすぐに、後悔は私をdemotivateし、私が成功するためにする必要があったハードワークをすることから私を防ぎ始めていた。 私は過去が私の現在の行動に影響を与えていたし、後悔はまた私の未来を傷つけていた。最終的に、私は十分に十分であると決めました！

私はあらゆる本を選び、あらゆるpodcastを聞き、そして私が心理学、刺激、成功および個人的な開発で見つけることができるあらゆる訓練を見た。私は後悔を乗り越えることができ、代わりに自分自身と私の家族のためのより良い未来を創造することに焦点を当て始めました。

今日、私はあなたにこのハードウォンの知識を渡すつもりです。 私の目標は、後悔に効果的に対処する方法をすばやく教えることです。

始めましょう！

始めましょう！後悔に効果的に対処するための最初のステップは、後悔に伴う感情を特定することです。

後悔に効果的に対処するための最初のステップは、後悔 私は反射瞑想を通してこれを行うことをお勧めします。 あなたは反射瞑想についての詳細を読むことができますここに。後悔の感情は否定的になり、それは大丈夫です。

後悔の感情は否定的になります。

後悔の感情は否定的です。 あなたが育てるこれらの感情は怒り、悲しみ、羨望、または当惑であることができる。 それは、特定の取得し、あなたがそれらを受け入れることに取り組むことができるように感じている否定的な感情を識別することが重要です。多くの場合、私たちは後悔することになると否定に固執します。

私たちは後悔を引き起こすために何が起こったのか知っていますが、精神的なループで立ち往生してしまいます。私はあなたが前にこれを経験したことがあると確信しています。

それはあなたの頭の中で何度も何度も後悔したイベントを再生する経験です。 あなたが精神的なループで立ち往生しているとき、それはあなたの潜在意識があなたに信号を送ろうとしていることを意味します。ループを破るには、以前に特定した感情を受け入れることが重要です。

ループを破るには、以前に特定した感情を受け入れることが重要です。

ループ あなたの後悔はそれらの感情によって引き起こされることを受け入れ、あなたがそれらの感情を感じ、彼らがあなたを傷つけることを受け入れます。 あなたがそれを行うと、あなたは手放すされている後悔に対処するために、次のステップに取り組むことができます。

後悔の感情を手放す

後悔の原因となっている否定的な感情を特定したら、次のステップに進む準備ができています。

後悔の感情を手放す

後悔の原因となっている否定的な感情を特定したら、次のステップに進みます。 それはあなたが上に移動することができますように精神的に手放す開始する時間です。誰もが手放すのはさまざまな方法がありますが、私はあなたとそれをやりたい方法を共有するつもりです。

私は非常に視覚的な人なので、私は後悔に対処するために精神的なイメージを作成するのが好きです。まず、私は美しい海辺の景色と草が茂った崖の上にいることを想像するために私の心の目を使用しています。

まず、私は私の心の目を使用しています。

はそれが一種のウーウーに聞こえることを知っていますが、この平和な環境を想像することは私を穏やかでリラックスさせるのに役立ちます。 私は個々の風船として後悔に関連付けられている感情のそれぞれを想像しています。私の精神的な視覚化では、私は私の髪に風と豪華な崖の端に立っています。

私の精神的な視覚化では、私は私の髪に風を持っています。 私はしっかりと私の左手に風船を保持しています。 多分私は怒りの気球、恐れの気球、または心配の気球を握っている。 さらに精神的なイメージを高めるために、私は各バルーンに色を関連付けるのが好きです。 例えば、私は怒りを表す赤い風船と悲しみを表す青い風船を想像しています。次に、私はこれらの感情風船の一つを左手から右手に動かすことを想像したいと思います。

次に、私はこれらの感情風船の一つを左手から右手に動 最後に、私は自分自身がその特定のバルーン（それが怒りだとしましょう）を手放す想像し、その感情が私の精神的な空間を残して感じるようにしてくださ私は怒りの風船が私の心の目の中で飛び去るのを見て、圧倒的な平和と落ち着きを感じます。

私は怒りの風船が私の心の目の中で飛び去るのを見 それから私は次の否定的な感情の気球（恐れを言おう）を取り、プロセスを繰り返す。私はこのプロセスがそれを試していない人には愚かに聞こえることを知っています。

私も最初はそう思っていました！ しかし、私を信じて、あなたはあなたのために働くこのようなものを見つけたいと思うでしょう。あなたが否定的な感情を手放すという目標を念頭に置いている限り、私の方法を使うことも、そこに到達するための独自の道を定義することもで

未来に触発されて

後悔に関連する否定的な感情を手放したら、次のステップの時間です。 あなたはおそらく手放すプロセスに取り組んだ後、素晴らしい気分になるでしょうが、やるべきことはまだ多くあります。 私たちは、後悔が後で再び私たちを悩ませるために戻ってこないことを確認したいと考えています。後悔に対処するもう一つの驚くべき方法は、過去ではなく未来に焦点を当てることです。

後悔に対処するもう一つの驚くべき方法は、過去ではな 未来の肯定的な展望を持っていることは後悔から動いていること安心させる。あなたの未来はまだ書かれていないという事実について考えてみてください！ これからの人生をどのように生きたいかを決めることができます。 私はあなたが必ずしもあなたの運命を決めることはできませんが、あなたはどの行動があなたに明るい未来を持つ最大のチャンスを与えるかを決 これは可能性があなたのために無限であることを意味します。

あなたは、ほこりの後ろに古い挫折や後悔を残して、将来のための新しい目標や計画を設定することができます。 過去にあなたを傷つけたり、他の人を傷つけたりした間違いを犯した場合は、何を推測しますか？ それは今以上だし、あなたは将来的にそれを補う機会を持っています。

時間は誰を待っていない、父の時間の時計は継続的に刻み目。 あなたが制御するか、または変えることができる事について考えるあなたの時間を無駄にしてはいけない。

あなたができることに向かってすべての努力を指示し、あなたの行動の影響についてより楽観的になることに焦点を当てるように努力してく どの行為があなたの生命の巨大な違いを生じることができるか決して知らない!

後悔に対処するための最後の重要な戦略

うまくいけば、今では、あなたは本当に後悔に対処することのこつを得ています。 あなたは後悔の背後にある否定的な感情を認識し、それらを手放すことに懸命に働いてきました。 また未来の方に見、動機を与える刺激的で新しい目的を作成した。私はあなたと共有しなければならない最終的な戦略は、契約を封印します。

それは知っていると理解するのは簡単ですが、実行するのは難しいです。 しかし、この戦略を一貫して実行すると、あなたの後悔は永遠に失われる可能性があります。戦略は簡単です：あなたは現在、大規模な行動を取る練習する必要があります。

戦略は簡単です：あなたは現在、大規模な行動を取る練習する必要があ 大規模な行動を取ることは、あなたが本当にあなたが昨日やったよりも、より多くのことをし、より多くを行い、今日よりも多くを達成するために 理想的には、この大規模なアクションは、あなたが前のステップから設定した目標と整列されます。あなたはそれを効果的に行うには、現在のすべてのあなたの精神的なエネルギーを集中する必要があるため、大規模なアクションは、後悔を押しつぶす あなたが将来の目標を達成することに集中しているとき、あなたは過去について考えることさえありません！あなたが大規模な行動を取ると、あなたはあなたの目標に向かって有望な進歩を見始めるでしょう。

あなたの目標に向かって有望な進歩を見始 あなたが進歩を見ると、あなたの考え方は、過去を後悔していることから、現在と未来に興奮していることに変わります！ 現在の瞬間は、あなたの人生をより良く変えることができる時間の唯一の段階です。それは無駄に行かせてはいけません！

それは無駄に行かせてはいけません！このガイドが後悔に効果的に対処するのに役立つことを願っています。

結論

私はこのガイドが後悔に効果的に対処するのに役立覚えておいてください、あなたは最初に後悔の根本的な原因である否定的な感情を受け入れ、それらを手放す必要があります。

覚えておいてくださあなたがこれらの否定的な感情を取り除いた後、あなたは未来を楽しみにすることができます。

あなたはあなたの未来を見ています。

あなたはその肯定的な見通しは、あなたが大規模な行動を取ると後悔を縮小することができます。

あなたが大規模な行動を取り、あなたの未来を改善するように、あなたの後悔は最終的に消えます！

あなたの後悔は最終的に消えます！