妊娠中のサイクリング
Liv大使Briana Heintzelmanは、自転車、妊娠、そしてあなたが赤ちゃんを持っているときにそれが終わらないことを知っているよ h2>
次の九ヶ月のためのサイクリングからの引退。 私は思考が最初に私の心を越えていなかったと言った場合、私は嘘をつくだろう。 妊娠中の女性が自転車(特にマウンテンバイク)に属していないと信じている人々の不足は確かにありません,私はそれが必然的に終わった知っていた ホルモンが急増し、思考の旋風が私の心の中に形成され始めました。 私は未来を熟考し、私が私のバイクと共有した無数の冒険について考えることを止めることができませんでした。 それは私のバイクがまだ私の最大の冒険に私に参加することは当然でした:私の最初の子供を妊娠しています。私は自分自身に尋ねるのを助けることができませんでした:妊娠している間に自転車に乗るのは安全ですか?
私は妊娠している間に自転車に乗 最初は、私は妊娠中のサイクリングに関する情報を執拗にインターネットを検索しました。 多くの記事はあなたの隆起が育つと同時に、あなたのバイクで釣り合ったとどまることはますます困難になることを主張する。 週が転がると同時に、私は私が受け取った最もよい助言がまた最も簡単だったことに気づいた。 “あなたの体に耳を傾けます。”あなたよりもそれをよく知っている人は誰もいません。
私は妊娠中に乗って、私が労働に入る前に24時間以内に私のロードバイクにゆっくりと乗って楽しんだことさえありました。 一度も私は今まで私の自転車に不安定な感じませんでした。 私はしっかりと何かが一人の女性のために真実であるという理由だけで、またはほとんどの場合、それはあなたのために真実になるという意味では
私の妊娠にほぼ30週間私はアリゾナへのフライトで自分自身を見つけました,私は大使として表す自転車会社についての詳細を学ぶためにLivp>
私は私たちが乗っているトレイルの技術的なレベルについて尋ねた後、躊躇せずに週の初めに私のマウンテンバイクを出荷しました。 固定シートベルト記号が暗くなったとして、私は私の新たに目に見える”赤ちゃんバンプ”を見つめ、突然、私がなっていたどのように明らかに妊娠実現しました。 それはその箱から私のマウンテンバイクを引き出すための時間だったときに眉や二つが提起されることは確実でした。
次の日、私たちはすべて私たちのバイクを構築するために集まり、私はすぐにLivがブランドの大使にこれらの女性を選んだ理由に気づきました。 私は見知らぬ人でいっぱいの部屋の中で、このような強いコミュニティ感を感じたことはありません。 これらの女性は私が乗ってサポートしただけでなく、彼らはそれを称賛しました。 何人かの女性は私に言葉を残された促された。 単に私の自転車に乗ることによって、私はユニークで肯定的な方法でこれらの女性に影響を与えていました。 私たちは最終日に私たちの別れを言ったように、私は私が今まで予想していたよりも感謝するために多くを残しました。p>
私のバンプが成長するにつれて、私は妊娠中にサイクリングのためにいくつかのものを変更しなければならなかったが、私は 私は私が私がに使用されたよりより多くの水および食糧を詰める必要があったことを発見した。 また、伝統的なライディングショーツは、ここ数ヶ月で非常に不快になりました。 タイトなウエストバンドは私の腹の周りにあまりにも多くの圧力を マタニティサイクリングギアはまだキャッチされていないので、私はより快適さのためによだれかけショートパンツに目を向けました(あなたのパートナーのサイクリングギアを襲撃することも役立つことができます)。 私のバイクのフィット感もいくつかの調整が必要でした。 私は私の茎の下に私のステアチューブ上のすべてのスペーサーを移動し、可能な限り最も直立位置に私の体を置くために、茎を反転しました。 これはまた、私の期日が経過するまで、私の胃が私のサドルの鼻を擦るのを防ぐのに役立ちました。 その時点で、このような奇妙な出来事によってもたらされた笑いは、私の成長する焦りへの歓迎された代替品でした。
今ここに私は、今日12週齢の驚くべき小さな男の子の母親です。 ハーランは複数のバイクショップに行ったり、自転車イベントに参加したり、地元の草のトラックで私たちに参加したりしました。 彼は彼のバイクのトレーラーを愛し、うまくいけば、いつか彼のお母さんとお父さんと同じくらいに乗ってお楽しみいただけます。
新しい親とサイクリストの両方になることは可能です。 今シーズンはシクロクロスのレースを計画していますが、ジャグリングはかかりますが、それだけの価値があると確信しています。 私はそれを知っていたようにお母さんであることは人生の終わりではありません、それは私の人生の万華鏡のちょうど別の色です—そして眺めは壮観
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