“それはあなたのためですか？”ウェイトレスは、最初に私のビールをちらっと見て、その後、私の八ヶ月の妊娠腹で尋ねます。 彼女の横目に基づいて、あなたは私がベティ-ドレイパーが私の口からぶら下がっているタバコで私のバンプにマティーニを休んでいたと思うだろう。

“うん、”私は明るく笑って言う。 このリンゴを注入したクラフトビール—”大人のためのシッピーカップジュース”は、メニューごとに—すべて私のものです。 それはまだ米国ではタブーです -妊娠中に少しワインを持っていた私が知っている女性の多くは、記録にそう言うことはありません。 “私はインターネット上で妊娠中の飲酒の顔である必要はありません”と、9ヶ月でサングリアを飲んでいたある友人は私に言いました。 しかし、汚れた小さな秘密のように感じることができるものを分かりやすくする精神で、私は妊娠中に時々軽く飲んだと言って喜んでいます。

約16週間（私の娘は9ヶ月になりました）から、私は少量のアルコールを飲み始めました。 赤ちゃんの前の旅行（それを”babymoon”と呼ばないようにしましょう）で、私は長い夕食の間にワインを一杯看護しました。 私は独身パーティーで青い月のように感じた場合、私は一つを持っていた—その後、一日の残りのためにこれ以上。 （私はミルクの不発弾および他のがらくた食糧の箱に同じ主義を適用した。）私はすべてのアルコールを飲んでいない週の多く。 私はどんちゃん騒ぎを飲んだり、酔ってしまったことはありません、と私は酒を飲んだことはありません。それでも、ウェイトレスは彼女の軽蔑の中で一人ではありませんでした。

親戚は眉を上げた。 彼らは私がそれを使用していないだろうと仮定したので、家族の友人は私の場所でワイングラスを入れていませんでした。 “なぜそれを危険にさらす？”カベルネの半分ガラスをすすりながら妊娠中の女性に提起された人気のある質問です。 それはちょうどそれである:私は妊娠の間に重く飲むことがひどい事であり、胎児アルコールシンドロームを引き起こすことができることを知っていたが、私は散発的な基礎の少量を飲むことによって私の赤ん坊の健康を危険にさらしていたことを—そしてまだ考えなかった。 私が彼女を危険にさらしていると思ったら、私はそれをしなかったでしょう。それは私が妊娠中にワインの儀式のガラスを持っている可能性が最も高いアメリカの女性のグループの一部であることが判明しました。

大学教育を受けた、30代後半の雇用された女性（私は30代前半にいることを除いて、これらのすべてです—昨年の妊娠のほとんどは31です）は、妊娠中に”非どんちゃん騒ぎ”を飲む可能性が高くなります-週に数杯の飲み物—他のどのグループよりも妊娠中です。 妊娠中の女性の年齢35〜44の14％は、7と比較して適度に飲酒を報告しています。疾病管理研究のための最新のセンターによると、全体的に妊娠中の女性の6％。 その研究はまた、妊娠中に軽く飲むことが大学卒業生と雇用された女性の間でもより一般的であることを発見しました—両方のグループの10％がそれを データは、期待しながら飲むことが「エリート」のことであることを示唆しています。 より多くの証拠のために、有機母親の守護聖人Gwyneth Paltrowがリンゴを妊娠している間に2006年にギネスを飲んだことを考慮してください（そしてそれをオンラ

これらの（私たち？）女性は1991年にさかのぼる最も可能性の高い妊娠中の飲酒者でした—しかし、CDCは、「さらなる研究が必要である」と言って、理由を説明することはできません。”なぜより古い、教育を受けた、雇用された女性は、それに対する外科医の公式の警告にもかかわらず、妊娠している間に保守的に飲むのですか？

彼らは”古い”ので、彼らは昼食や夕食でカジュアルな飲み物を持つことに慣れているかもしれません。 一部の女性は、祖母や母親が飲んで喫煙していることを思い出して、家族の歴史によって強化されています。 しかし、私の経験では、これらの（私たち？)女性は彼ら自身を考慮するので飲んでが本当らしい、しかし横柄に、アメリカの医学の標準に質問するには十分にスマートである。

いくつかのForeign研究は、すべてが、妊娠中のアルコールの量を中程度に低支持しています。 CDCによって部分的に資金を供給されたデンマークの国民の生れのコホートからの大いに引用された2012年の調査は妊娠中のあらゆる時点で週に1から8 オーストラリアと英国（14歳までの子供の発達を追跡した）の2つの著名な研究では、妊娠中の飲酒は先天性欠損症や長期的な行動上の問題にはならな （重い飲酒は、再び、低注意スパンから胎児アルコール症候群に至るまで、有害な認知および発達効果を明らかにした。）

“これまでのところ、私は週に飲み物のカップルを持っていることによって私の赤ちゃんを傷つけるだろうと言う何も見ていない、”リンジー*ティムリン、妊娠の彼女の最初の学期の後、週にワインのカップルを飲み始めたニューヨークの32歳の弁護士は言った。 今、二ヶ月の息子のお母さんは、彼女は言う、”私は九ヶ月のためにアルコールなしで行くことができます-しかし、それが私の赤ちゃんに害を与えるだろうという決定的な証拠がなければ、私は正当な理由が見えません。”

2014年に軽く飲む妊娠中の女性は、必ずしも運命を誘惑している反乱軍のように感じるわけではありません。 彼らは単に彼らの間に秘密のコードがあると信じています—時折の飲み物は本当に大丈夫ですが、多くのアメリカの医師がそれをほとんどの患者と共

“それはあまりにも多くの責任になるだろう”と、匿名のままにするように頼んだ非常に尊敬されている病院のob-gynは私に言った。 何かがうまくいかなかったし、患者が船外に行った場合はどうなりますか？ 医療過誤は、すべての時間の高いです。 このOBは、彼女自身の妊娠中に適度に飲んだ、と静かに同じことをすることは大丈夫だった友人に言いました。 これらの友人は、妊娠中の飲酒デモのメンバーです。 シカゴ大学の経済学の准教授であるエミリー-オスターは、”平均して、産科医はそれが大丈夫だと言う可能性が高い”と私に語った。

彼女の物議を醸す本を研究しながら、なぜ従来の妊娠の知恵が間違っているのか、あなたが本当に知っておく必要があるのか、オスターは、多くの医師が毎週ランダムなワイングラスがおそらく有害ではないことに同意しているように見えたと述べた。 しかし、彼女はまた、医師がこれらの女性が実際にラップの下で妊娠中の飲酒を続けると仮定しているので、この内部情報を持つ古い、プロの、より教育を受けた女性を信頼しているという医師からの印象を得たと述べましたが、一般的な人口は、より多くを持っている滑りやすい斜面としてワインの一杯を持っているOKを解釈するかもしれません。

その仮定があるかもしれないので不公平、”心配は（医者によって何度も私に表現された）、”Osterはよりよい期待で書いている、”人々にワインのガラスを持つこ … そのルールは理解しやすいので、あなたは何も持つことができないと言う方が良いです。”

これは、多くの妊娠中の飲酒者（確かに、私自身も含まれています）のドラムビートです—彼らは医師が友人にしか伝えない内部情報に関与しています。 このため、私は妊娠中に私の時折の飲み物にサインオフするために私の医者に尋ねたことはありません。 それを書くことは無責任ですが、真実は私の医者が私にできなかったと言ったら、彼女は彼女が何をすべきかを私に言っていたと信じています。 私はプライベートで、友人から友人に、彼女は私に真実を与えることを知っていたので、私は代わりにob-gynの友人に尋ねました。 彼女はここで飲み物を言ったか、完全に罰金があります。

“看護師の友人が、”ほとんどの人が適度に飲むことを信用できないので、まったく飲まないように言っている”と言ったのを覚えています”と、テネシー州ナッシュビルの30歳のお母さんであるジョシー-オルテガは私に語った。 彼女は軽く飲んだ—カクテルパーティーで、または彼女の夫との夕食の後—彼女の二人の娘との妊娠中に、今8ヶ月と2歳。 （オルテガは昨年、ウォールストリートジャーナルのオスターの本のプレビューにリンクして、”私は公式に妊娠している、ワインを飲んで、恥ずべきことはない”とツイートした。P>

Osterは妊娠中の女性の間で妖精の名付け親になりました（そして、ob-gynsの多くを怒らせました）そのプレビューでは、”現代の妊娠には厳しい規則の長いリストが付属していますが、それはしなければなりませんか？”妊娠中の女性は、母親だけが解読できる超音波写真だけでなく、開始されます（”見て、彼の陰茎があります！”）だけでなく、彼らが行うべきではないことの連祷（タバコを吸う、あまりにも多くの体重を得る、強烈な心臓）または摂取（アルコール、カフェイン、デリ肉、寿司、低温殺菌されていないチーズ）。 しかし、アドバイスの基礎は濁っており、あなたが尋ねる医師、本、または医学雑誌によって異なります。 いくつかの研究は、彼らが流産を引き起こす可能性があると言うが、一日のコーヒーのカップのカップルは、OKであると考えられています。 私の友人の古い学校の医者の何人かはクラスを回すことを行かないようにそれらに言った-私の医者はそれが完全に良いと言った。 そして、週あたりのワインのカップルが証明されていますほとんどの医師が”安全な量がない”という行を牽引することを除いて、いくつかの研究によ”

代わりに額面で厳格なルールを取るの、オスターはでたらめと呼ばれる—もちろん、方法のデータ駆動型、経済学者の並べ替えで。 彼女は何百もの研究を打ち破り、サンプルサイズの小さい短期研究よりも長年にわたって女性とその子供を研究したサンプルサイズの高い研究を比較しました（彼女の方法を言い換えますが、これは確かに詳細です）。 彼女は、すべてのデリ肉やチーズが均等に毒で作成されているわけではないことがわかりましたが、デリ七面鳥とケソフレスコは、特に、リステリアのほと そして、彼女は、第三のカップがより多くの流産を引き起こしたことを示すデータがないので、二つのカップでコーヒーをキャッピングすることは、無作為のルールであったことがわかりました。 アルコールについては、「何百もの研究からのデータを見たとき、基本的に、低レベルの飲酒（1日に1杯のワインなど）が赤ちゃんの認知発達に影響を与え 私ははるかに少ない飲んでいた、それは私にいくつかの検証を提供した。

“私たちが信じているよりも、米国では妊娠中に時折飲む方が一般的だと思います”とOster氏は付け加えます。 “それは秘密のコードのようなものです。”

そして、コードは、thirtysomething、教育を受けた、雇用された女性の静的に証明されたデモの中で渡されます。 私が妊娠して得た前に、私は友人を期待して見た(はい、大学教育を受けた、彼らの30代の専門家)グループの夕食でワインのガラスを持っているか、または赤ん坊シャワーでmimosasを鳴らしなさい。 彼らはそれがすべての今してOKだったお互いを保証しました。 あるお母さんの友人の前赤ん坊の養生法は彼女のde圧力を助けるために毎日の水泳および出生前のビタミン、週間Pilates、およびワインまたはビールの臨時のガラスを含んでいた。 これらの女性は健康な妊娠を持ち、健康な赤ちゃんを出産しました。 彼らの逸話的な経験は、肯定的な証拠のように見えました。 それは私がスーツに従った唯一の理由ではなかったが、それは私が私自身のシャワーでシャンパンのガラスを持っていることについてより良い感じ

ティムリンは、同じことをした医者の友人を含む友人を見た後、妊娠中により快適な飲酒を感じたと述 特に仕事関連の社会的なイベントでワインを楽しんでいると、彼女は妊娠中の女性のように感じることは少なく、自分自身のように感じました。 「代替案は、これらのイベントの1つでダイエットコークスを飲むことかもしれません、そして率直に言って、私はダイエットコークスがアルコールよりも私のために優れているとは思わない」と彼女は言いました。それでも、時折の飲み物が本当に有害でない場合、妊娠中の飲酒は米国で効果的に禁止されているのはなぜですか？

まだ、妊娠中の飲酒は効果的に禁止されていますか？

USCのKeck School of Medicineのob-gynで臨床研究の助教授であるDoerthe Brueggman博士は、「医学は証拠と比較試験に基づいており、このテーマに関するものは決してありません」と私に言 科学者が妊娠中の女性の対照群にアルコールや他のグループをますます高く、ますます危険な量に与えない伝統的な研究を行うことは非倫理的です。 週に1杯のワインと週に12杯のワインの間のどこかが転換点になるかもしれませんが、妊娠中の被験者も研究者も、それが何であるかを知るために妊娠を脅かすことはありません。 （前述の外国研究は、妊婦に既存の飲酒習慣について尋ねることによってデータを収集し、必ずしも実験室でそれらを制御するわけではありません。）

そうであっても、博士。 Brueggmanは彼女の患者の多くを言い、彼女のオンライン健康のmagazineHealthの読者は彼女に尋ねている女性を行く、”‘私は少し飲んでもいいか。”彼らはメディアでそれを聞いたことがあります。”特に妊娠中の飲酒デモは、彼女は言った、”それは制御下にある、私は教育を受けている、私はデータを知っている”と思うようです。”（彼女はきっぱりとそれに対して患者に助言する。ジョシー-オルテガは、妊娠中の飲酒に関する支持的なデータのいくつかは、それを行うために彼女の本能を確認したと言います。 しかし、主に、彼女は妊娠中に時折ワインを飲み込んだと言います”あなたがチョコレートを食べているのと同じ理由で”と彼女は言いました。 “それはあなたのための御馳走です。”

それは私にとっても御馳走でした。 私は自分の決定に満足していましたが、時には私はまだそれについて少し罪悪感を感じました。 添付ファイルの子育てのこの瞬間には、ママが実質的に彼らのプロムまで自分の子供を授乳しているとき、暗黙のルールは、より多くのあなたが苦しみ、犠牲に、より良いあなたが親としてであるということです。 （”ああ、あなたはあなたの息子の食べ物を逆流していませんか？ 恥のために！”）妊娠中に時折micheladaを持っていることを選択し、自分自身に休憩を与えることは、そのすべてでゲル化しません。

私が尊敬するあるスマートなお母さんが私に尋ねました、”利点は何ですか？”妊娠中であっても、保守的に飲酒する。 彼女は何もできないことを暗示していた。 しかし、私は妊娠中に可能な限り私の通常の生活の多くを維持することから、精神的にも肉体的にも利益を得たと信じています。 私は寿司、デリ肉、マグロのような高水銀の魚と低温殺菌されていないチーズを切り取った（ここまたはそこにニブルを保存する）。 しかし、私の研究をして、私の懸念について私の医者に話した後、私はスピンクラスやコーヒー、大晦日のかなり大きなコンサートを誓ったり、親友の結婚式で”江南スタイル”のダンスをかなり積極的にやったりしませんでした。 そして、私はどちらか時折飲み物をオフに誓っていませんでした。 アルコールだけでなく、適度にこれらのことのすべては、私が妊娠していたという理由だけで私には正常だったすべてをオーバーホールする必要がなかったかのように、私は、今後の人生を変える新しい章についてあまり不安とより興奮を感じさせました。 私は私の瞬間（恐怖、自己疑い、一晩ブラジャーカップのサイズを成長させることで全く混乱）を持っていましたが、私の体と人生が私の目の前で変形した

ほぼ一年後、私はあまりにも、ある娘と（文字通り、snarkyハッシュタグはありません）祝福されています—彼女は強い意志、金切り声、そしてとても笑顔です、彼女は氷の心を溶かすことができます。 私は赤のガラスを注ぎ、いつでもそれに乾杯を言うでしょう。Twitterでミシェルに従ってください。