失恋は、人間の経験の残念なことに一般的な部分であり、それは本当に、 私たちは皆そこにいました、そして、私たちは皆、二度と失恋を経験しないようにしたいと言っても安全です。ロマンチックな関係や友情、家族、ペット、私たちにとって非常に重要な仕事や機会のように、私たちが愛したり望んでいた人や何かを失うと、私たちは心が壊れていると感じます。

私たちは、私たちが愛する人や何かを失うと、心が壊れていると感じます。

失恋は、特に損失が突然のものである場合、大量のストレスを引き起こす可能性があります。 このストレスは、感情的にも肉体的にもどのように感じるかに影響を与え、回復するには数週間、数ヶ月、さらには数年かかることがあります。

私たちが愛と失恋を経験する方法と理由、そしてこれらが私たちの体に与える影響について発見することはまだたくさんありますが、科学的研究 なぜそんなに痛いのですか？

研究は、あなたの脳が失恋の感情的な痛みを肉体的な痛みと同じように記録することを示しているので、あなたの失恋が実際の肉体的な傷を引き起こ 私たちが失恋を記述するために使用する言語–”私の心が裂かれているように感じる”、”それは腸が痛む”、”顔の平手打ちのように”–私たちが感情的な痛みと肉体的な痛みを関連付ける方法をすべて示唆しています。

失恋ホルモン

ホルモンはランディのティーンエイジャーのためだけではありません–私たちの体は、愛の出入りを含むさまざまな目的のために

愛は、薬物のように、私たちが本当に誰かまたは何かに付着したときに私たちの脳が放出するホルモンのために、中毒性がある可能性があります。

特にドーパミンとオキシトシンは、私たちが気分を良くし、行動を繰り返したいと思うホルモンであり、私たちが恋をしているときに上昇したレベルで放出されます。

その後、失恋が起こると、これらのホルモンレベルが低下し、ストレスホルモンコルチゾールに置き換えられます。 あなたの体の戦いまたは飛行応答を支えるように設計しました一定期間にわたるたくさんのコルチゾールは心配、悪心、アクネおよび体重増加-失恋と関連付けられるすべてのそれらの不愉快な精神的で、物理的な徴候に貢献できます。

精神的な失恋が実際に、物理的にあなたの心を壊すことができるかどうか疑問に思ったことはありますか？

精神的な失恋は、実際に、物理的

たこつぼ心筋症は、失恋、またはより正確には、悲痛な状況のストレスによって引き起こされる症候群の医学的名称である。

急性の感情的ストレスは、陽性または陰性であり、心臓の左心室を”唖然”または麻痺させ、強い胸、腕または肩の痛み、息切れ、めまい、意識喪失、悪心および嘔吐を含む心臓発作のような症状を引き起こす可能性がある。良いニュース：この状態は通常、心臓発作のように永久的な損傷を引き起こさず、しばしばそれ自体を解決します。

良いニュース：この状態は通常、心臓発作 悪いニュース: それは、多くの場合、彼らは実際の心臓発作を持っていると考えて人々と、ストレスや痛みを伴うことができます。それはあなたが今まで心臓発作の症状が発生した場合は、救急車のためのトリプルゼロ（000）を呼び出す必要があり、あなたの症状を引き起こしているかそれはすべての人とすべての状況のために異なるだろうが、あなたが試すことができる失恋癒しのいくつかの科学的に健全な方法があります。

一般的なストレスに対処するためのヒントは、失恋の時にあなたを助けることができ、継続的な、健康的なライフスタイルのための健康的な習慣 あなたが悲嘆しているとき、それはあなたの定期的な生活から撤退し、あなたが楽しむことをやって停止するのは簡単なことができます。 しかし、外に出て、肯定的で支持的な人々と時間を過ごし、よく食べ、運動はすべてあなたの気分を高め、あなたの動揺からあなたをそらすのに役立ちます。”あなたは時間とともに癒すだろう”という古い格言はそれにいくつかの真実を持っていることに注意してください。

時間が経つにつれて、ストレスが緩和され、落ち着いて回復し始めると、身体のシステムが徐々に正常に戻ることを期待する必要があります。

ヘルプを取得するとき

あなたがハートブレイクに非常によく対処していないような感じに恥はありません–私たちが見てきたように、ハートブレイクはシステムに大きな衝撃を与える可能性があります。

ストレス、悲しみ、怒りが過ぎ去っていないように感じている場合、通常の生活に戻るのに苦労している場合、または精神的または肉体的にどのように感じているかについて何らかの形で心配している場合は、余分な助けを得る時が来ました。 支持的な友人、家族、パートナーと話をしたり、GPとの約束を予約したり、Lifelineやbeyondblueのようなホットラインに電話して、あなたがどのように感じているかについ