定義

夜間の脚のけいれんは、夜間の脚のけいれんとも呼ばれ、痛みを伴う不随意 足や太ももの筋肉もけいれんすることができますが、夜の間に足のけいれんは、通常、ふくらはぎの筋肉に影響を与えます。 収縮した筋肉の強制的な伸張は痛みを和らげる。

原因

ほとんどの場合、夜間の脚のけいれんの原因を特定することはできません。 一般的に、夜間の脚のけいれんは、おそらく筋肉の疲労や神経の問題によるものです。

夜間の脚のけいれんのリスクは年齢とともに増加する。 妊娠中の女性は、夜間の脚のけいれんを持っている可能性が高くなります。

腎不全や糖尿病による神経損傷などのいくつかの疾患は、夜間の脚のけいれんを引き起こすことが知られています。 あなたはこれらの条件のいずれかを持っている場合は、おそらくそれを知っているし、夜間の足のけいれん以外の他の症状を持っています。

特定の利尿薬などの特定の薬を服用している人は、直接的なつながりがあるかどうかは知られていないにもかかわらず、夜間の脚のけいれん

落ち着きのない脚症候群は、夜間の脚のけいれんと混同されることがありますが、それらは異なる疾患です。 一般的に、痛みは落ち着きのない脚症候群の特徴ではありませんが、一部の人々はそれを痛みを伴うと説明しています。

夜間の脚のけいれんに関連することがある他の疾患には、次のものがあります。

:

構造障害

• 末梢動脈疾患
• 脊柱管狭窄症

代謝障害

• 急性腎不全
• アジソン病（副腎不全）
• 貧血
• 慢性腎臓病
• 肝硬変（肝臓の瘢痕化プロセス）
• 甲状腺機能亢進症（過活動性/li>
• 甲状腺機能低下症（甲状腺機能低下症）
• 1型糖尿病
• 2型糖尿病

薬物および手順

• 薬物のための薬物療法
  • 薬物療法のための薬物療法
    • 薬物療法のための薬物療法のための薬物療法のための薬物療法のための薬物療法のための薬物療法のための薬物療法 血圧
    • コレステロール低下薬（スタチン）
    • 透析
    • 利尿薬（保水のための利尿薬）
    • 経口避妊薬

    その他の疾患

    • 脱水
    • 下痢
    • 筋肉疲労
    • 癌治療/Li>
    • パーキンソン病
    • 妊娠

    医師の診察をするとき

    人々の大多数のために, 夜の間の足のけいれんは、主に迷惑であり、時折驚いてあなたを目覚めさせるものです。 しかし、場合によっては、医者に診てもらう必要があるかもしれません。

    あなたが持っている場合はすぐに医師の診察を受けます

    • 重度の持続的なけいれん
    • 鉛などの毒素にさらされた後、夜に脚のけいれん

    あなたが持っている場合は、オフィス訪問をスケジュール

    • 脚のけいれんは、あなたの睡眠を混乱させるため、昼間のパフォーマンスの問題
    • 脚のけいれんと筋力低下と萎縮

    パーソナルケア

    夜の間に足のけいれんを防ぐのを助けることができる活動は下記のものを含んでいます: これらが含まれます：

    • 脱水を防ぐために水分をたくさん飲む
    • 脚の筋肉を伸ばしたり、ベッドの数分前に固定自転車に乗って
    • ベッドのふ:
      • あなたの頭の方向にあなたの足を上向きに曲げる
      • あなたの手や氷で窮屈な筋肉をマッサージ
      • 歩くか、足を振る
      • 熱いシャワーや温浴を取る

      キニーネはかつて広く使用されていたが、それはもはやその使用に関連するリスクのために推奨されていません。