このヘルシーバッファローチキンディップレシピは、みんなのお気に入りのゲームデイの前菜 それはすべてのおいしい一口でバッファローウイングの味と安っぽい良さが詰まっています！ この記事には、私が夢中になっている製品のアフィリエイトリンクが含まれています。

告白：私は今年私の夫に私のファンタジーサッカーチームをドラフトさせました。 私は知っています。

私は知っています。 私はとても恥じています。

つまり、私たちはあなたの夫のファンタジーではなく、私たちのリーグのための通常のレディースドラフトパーティーを持っていなかったし、リモートで参加したり、映画を見て眠りに落ちる時が来たとき、私は映画を選ぶことにしました。 🤷 ♀ ️

この時点で、私は2つのことのためにそれに入っていたことに気付きました：1。 女の子と一緒にぶら下がって、そして2。 おやつ。

しかし、私たちはドラフトパーティーを持っていた場合、私は完全にこの健康的なバッファローチキンディップを持ってきただろうか、それはベジタリアンの対応、バッファローカリフラワーディップ、またはおそらく両方のサッカーの季節はすべてのバッファローを食べる時間であるため。

私は、サイト上の他の非常に人気のあるバッファローチキンのレシピでこのディップのバージョンを共有してきました,すなわち私のHeathyバッファローチキンディップぬいぐるみピーマンと私の健康なバッファローチキンTaquitos. しかし、決してそれ自体でちょうどディップ…今まで！

健康な水牛の鶏のディップを作る方法

この21日間の修正は、水牛の鶏のディップを作るのはとても迅速かつ簡単です承認しました。 あなたがする必要がある最初の事は千切りにされた鶏の胸肉の上で調理することである。 私は私の鶏を調理し、細断処理するのに私の即刻の鍋を使用する。 その後、このレシピはさらに速く一緒に来るので、私は、あまりにも、事前にこれをやって大好き！

インスタントポットがない場合は、オーブン、グリル、壷の鍋に鶏肉を準備したり、rotisserie chickenを使用したりすることができます。

インスタントポットがない場合は、鶏肉をオーブン、グリル、壷の鍋に準備したり、rotisserie chickenを使用したりすることができます。 あなたが望むものは何でも！

ヒント：あなたの手のミキサーを使用して、超迅速にあなたの鶏を細断処理する！ 私はディップのために余分に細断された私の鶏が好きです！

次に、このバッファローディップのクリーミーな部分を混ぜます。 私が使用する成分は次のとおりです:

• プレーンギリシャヨーグルト–クリームチーズを使用せずに余分なタンパク質とcreaminessのために
• 小さなカードカテージチーズ–それはチーズのように溶けますが、21日の修正のためのタンパク質としてカウントされ、いいえ、あなたはそれを味わうことはありません！!! （以下の詳細）。 小さなカードやホイップカテージチーズを探してください（友情の酪農場は素晴らしいものを持っています！)
• ホットソース–あなたはこのために、ホットソースではなく、バッファローソースをしたいです。 私はフランクのブランドを使用しています。
• チーズ–私は伝統的なバッファローディップよりも少ないチーズを使用しますが、余分に積み重ねること自由に感じる–ちょうどあなたが21日の修正に従 この光を保つために、私は伝統的な水牛のディップよりも少ないチーズを使用しています。

私はこのようなレシピを投稿するたびに! しかし、恐怖は、あなたはそれの場所で追加のチェダー、ヤギのチーズ、モントレージャック、あるいはモッツァレラとそれを交換することはできませんし、あP>

カッテージチーズのサブはありますか？

みんな、私はあなたがカッテージチーズを味わうことはありません約束–それだけでクリームチーズなしでこのディップ素敵でクリーミーになります。 これは私が食通から私の友人ステファニーから学んだ小さなトリックであり、彼女はこの変身ほうれん草とアーティチョークディップを投稿したとき あなたが本当にサブしたい場合は、私はカッテージチーズの代わりにリコッタを使用します！

そして今、最後の仕上げのために

そのクリーミーな、安っぽい、おいしさを細断された鶏肉と混ぜ、いくつかの余分なチーズで上にし、オーブンで あなたも、最後に分か二のためにそれを焼くことができます！

インスタントポットバッファローチキンディップ:

あなたはMealthy CrispLidや忍者Foodiのような空気フライヤーの蓋とインスタントポットを持っている場合は、あなたがそれであなたの細断された鶏を調理した場

壷の鍋の水牛の鶏のすくい:

あなたの遅い炊事道具にこの水牛の鶏のすくいの調理法のためのすべての原料を加え、高いの幾つかの時間

ディッパーのためのいくつかの健康的なオプションは何ですか？

この健康的なバッファローチキンのレシピはとても良いです,私は文字通りスプーンでそれを食べることができます…しかし、私はまた、それを愛する:

• 自家製または店はトルティーヤチップスやクラッカーを買った
• ニンジンとセロリ
• ピーマンやミニピーマン
• キュウリのスライスの上に
• プレッツェル薄く

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