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フレックスオフェンス

フレックス

“ピッカーを選ぶ”

フレックスオフェンスは、強力なベースラインとダウンスクリーンを利用した強力なスクリーニングゲームです。 連続的な”ピッカーを選ぶ”スクリーニングアクションは、同時に画面の二つの異なるタイプを守るために持っていることによって、防衛に多大な負担を 良い忍耐を示すチームは確かにオープンショットを作成します。 フレックスの継続性はまた、常にweaksideに二つのリバウンドを持つことによって、強力な攻撃リバウンドと第二の努力を提供します。

攻撃的な基礎が必要

パスのレベルを上げる-ここをクリック

ベース画面の実行-ここをクリック

設定&ダウン画面を使用して-ここをクリック

バックカットの実行-ここをクリック

バックカットの実行-ここをクリック

バックカットの実行-ここをクリック

バックカットの実行-ここをクリック

バックカットの実行-ここをクリック

バックカットの実行-ここをクリック

バックカットの実行-ここをクリック

バックカットの実行-ここをクリック

ここをクリック

回路図シーケンス

フレックスシーケンス

/基本的な連続性/バックカット/様々なエントリ/ポップバリエーション/

Flex Rotation

“ピッカーを選ぶ”

O5がコーナーに出て”ピッカーを選ぶ”アクションを開始すると、O1はO2に渡ります。 O3はO5のベースライン画面から外れ、O1はO5のために画面ダウンします。 O2のオプションは、撮影、ベースラインカットでO3をフィード、コーナーでO4に渡すか、O5がO1のダウン画面から飛び出るヒットすることです。

フレックス反転

ボール反転

If/O2がO5にパスしたとき、O1がコーナーに出て、O4がオフになるo3のベースライン画面。 O2は、その後、”ピッカーを選ぶ”アクションを完了するweakside上のO3のためのダウン画面。 O5がO3に渡されると、flex continuityが繰り返されます。

フレックスポストフィード

コーナーパスポストアイソレーション

ボールがコーナーに渡された場合、O1とO2o4 コーナー O3は強いアップ投稿O5を養うために見えます。P>

ソロポストカットオプション-ここをクリック

フレックスバンプ

バンプバック

If/when O3守備側のプレイヤー x3はベースラインカットを予想し、ポスト画面の下で早期にチートし、o3はベースラインカットを開始するが、o1とo5のダブルスクリー

フレックスバックドア

オーバープレーに対するバックカット

o2がディフェンダー X2によってオーバープレーされているとき、O4はハイに壊れ、受信しますO1から直接通過します。 O4からの裏口の供給のためのバスケットへのo2背部切口。 バックドアカットが利用できない場合、o1はO4との二つのゲームアクションのためのパスに従います。 O4には、o2がo1から最上位lobパスを介して直接開始するためのバック画面を設定するオプションもあります。

Flex Weakside Lob

Weakside Lob

O4がハイポストに点滅し、パスがディフェンダー X4によって拒否された場合、O4すぐに戻ってo1からトップパスを探してバスケットにカットします。

バックカット(Vs守備オーバープレイ)

バックカット

守備選手がガードパスにガードを拒否すると、通行人はレシーバーがさらにディフェンダーを引き出すためにステップアウトしてから、バスケットに強いバックカットを行う。パスと簡単なレイアップのために。 ポストの擁護者が助けるために弛むべきであれば受信機は容易な打撃のためのポストに低下のパスを作ることができます。 受信機がパスを受信しない場合、彼らはweaksideコーナーにクリアします。 Weaksideのコーナーは屈曲の継続を続けるために背部切断の監視を取り替える。

バックドアプレイ

バックドアアクション

ガード-トゥ-ガード-パスがオーバープレーされると、弱いコーナーが肘に壊れてballhandler O1からパスを受け取ることができる。 O4はその後、オーバープレーされたガードO2をバスケットに戻します。

バックドア守備オーバープレイ

いつでもディフェンダー X4オーバープレーし、肘へのコーナーの休憩を拒否し、O4バックはO1からlobパスを探してバスケットにカット。

バックカット

さまざまなエントリ

フレックスオフェンスは、さまざまなタイプのエントリにH2>

UCLA HIgh Post Rub Entry

Ballhandler O1はstrongsideエントリをO3に渡します。 ポストO5は、ステップアップし、O1のためのバック画面を設定します。 O1は、レイアップまたは強力なポストアップのためにO5の画面の上または下をカットします。 O2およびO4はweaksideで交換できます。/p>

UCLAエントリの連続性

翼O3がO1を供給しない場合、O3は反転をo5に渡します。 その後、o5はo4に移り、flex continuityを開始します。

Weakside Shuffle Cut

Shuffle Cut Entry

Ballhandler O1は、ポストO5がステッ….. O2は、レイアップまたは強力なポストアップのためにO5の画面の上または下に壊れます。p>

シャッフルカットエントリ連続性

良いショットが利用できない場合、wing O3は反転パスをO1に戻すことによってフレックス連続性を開始します。 ポストO5はステップアウトし、O3はO2のベースラインバック画面を遮断します。

ドリブルクリアアクション

ジッパーアクションエントリ

ボールハンドラー O1ドリブルは翼O3をクリアします。 O3バックはo1からのフィードを探してバスケットにカットし、O5の画面から肘までループします。 O1はポストか翼に与えるために見る。p>

ジッパーカット連続性

良いショットがジッパーアクションから利用できない場合。 O3はガード-トゥ-ガード-パスを作ることによってフレックス-オフェンスの継続性を開始する。

バリエーション-“ポップ”

フレックスポップ

Weaksideダブルスクリーン

ベーススクリーンアクションは、weaksideダブルスクリーンで拡張することができます。 コーナーレシーバーは、ポストベースラインバックスクリーンからハイまたはローを切断するのではなく、ガードのダウンスクリーンから肘に飛び出します。 このポップアウトは、三つのオプションを受信機に提供することにより、追加の防御的な問題を作成します:低行く、高行くか飛び出す。

ポップバリエーション

Ballhandler O1は、パスとダウン画面をガードするガードを作ります。 コーナー O3代わりに、O5のベースラインバックスクリーンを遮断するのではなく、ショットのためにO1のダウンスクリー/p>

Flex Pop Continuity

ダウン画面から良いショットが利用できない場合、O3はo1がコーナーにクリアし、O5はo4のバック画面を設定します。 O2は屈曲の継続を始めるO3にパスを守るために監視をする。

高度なフレックスオプション

O4は、バック画面の上または下にカットしたり、ショット

攻撃リバウンド

攻撃リバウンド

ディフェンダーをボックスアウト

フレックスオフェンスでは、シューティングゲームはほとんどの場合、バスケットから離れて行くボールを受け取るので、攻撃リバウンドが問題になる可能性があります。 したがって、攻撃的なリバウンドの責任と技術を強調し、練習する必要があります。 守備的なリバウンドに必要なサイズと強さではなく、攻撃的なリバウンドには期待、決意、そしてハッスルが必要です。 プレイヤーは態度だけでなく、ボールのための本能を開発する必要があります。 積極的で決定されます。 2番目と3番目の努力は共通の場所でなければなりません。 ボールが欲しい。 逃された打撃を予想し、中に入って下さい。 今まで後ろに立って、リバウンドを待ってはいけません。

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