あなたは海の苔を聞いたことがありますか？ それはすぐに健康の世界で次の大きなものになってきています。 私はdelishであるいくつかの海の苔のスムージーのレシピを共有しています！

海の苔は、ほとんどの健康食品店で見つけることができ、あなたはまた、ここでそれを購入することができます。 アイルランドの海の苔は未加工、vegan、グルテン自由、非GMOであり、92の必要な鉱物を有する。 健康上の利点はたくさんあります！ あなたが海の苔を購入したら、次のステップは、消費のためにそれを準備することです。 私はあなたのことを知らないが、私は魚介類や海藻を楽しんでいる間、私は超魚である何かに苦労しています。 だから、海の苔を準備することは重要です！ あなたの海の苔の準備ができたら、あなたが必要とする唯一の他のツールは良いブレンダーです。 あなたは本当にこれで間違って行くことはできません！ その後、これらのセンセーショナルな海の苔のスムージーのレシピのいずれかを作る準備ができています。Sebi博士は、海の苔にはヨウ化物、臭化物、ミネラルが含まれており、すべて甲状腺に良いと言います。

健康な甲状腺は内分泌系に適しています。 したがって、海の苔はあなたにエネルギーを与えます。 誰がより多くのエネルギーを使用できませんでしたか？

準備された海の苔

スムージーや他のレシピに入れるのに最適なゼリーのような物質。

Prep Time 1 d

Course Side Dish

Cuisine American

iv

サービング8オンス

成分

• • 1c.海の苔

  • 1º-2c.湧水

命令

• 一握りの苔をすすぐことから始めます。 海の破片、砂、およびその他の欠陥を検査します。 それがきれいになり、準備ができたら、それをカバーし、室温で4-24時間浸すのに十分な水に苔を置きます。 苔をすすぎ、4-6時間ごとに水を交換してください。 海の苔は半透明で柔らかく、倍の大きさになるはずです。 これが起こったら、もう一度排水してすすいでください。
• その後、準備した海の苔を春の水とブレンダーに入れ、滑らかでクリーミーになるまでブレンドします。 混合物を気密容器に入れ、厚くなるまで少なくとも1時間冷蔵します。