あなたはすべての医師のオフィス訪問の最大90％がストレス関連であることを知っていましたか？今、あなたはあなたの人生のストレスを軽減するために何かをすることができます。

クリーブランドクリニックのストレス瞑想では、ウェルネスによって提供される&予防医学部門世界的に有名なクリーブランドクリニックでは、あなたがストレスのあなたの気持ちを軽減し、制御するのに役立ちます臨床的に証明されたリラクゼーションテクニックを練習することができます。

ウェルネス&予防医学部門は、栄養、運動、ストレス管理を通じて健康的な生活を提唱するウェルネスプログラムを提供しています。 ニューヨーク-タイムズのベストセラーの著者および健康権限によって指示されて、先生マイケルF.Roizen、健康&予防医学の部門は人々が最適の福利および クリーブランドクリニックストレス瞑想は、研究所が提供する最初のモバイルアプリケーションです。

七つの異なるリラクゼーションテクニックを搭載し、クリーブランドクリニックストレス瞑想は使いやすく、非常に効果的です。 これらの技術の練習によって、あなたの健康の運命に影響を与え、よりよいののためのあなたの生命を変える。

他に何クリーブランドクリニックストレス瞑想はあなたのために行うことができます:

• あなたのストレスの多い感情のコントロールでより多くを感じるように助ける
• あなたが現在を楽しむことができます—と将来についてあまり心配
• あなた自身とあなたの人生についてより良い感じにすることができます
• ストレス関連疾患を発症するリスクを軽減

七つのリラクゼーションテクニックのいずれかで開始します。

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