コルチゾンの自然な選択肢：炎症をクリアするための薬物フリー戦略
元財務大臣ジム-フラハティは、プレドニゾンで治療された皮膚病に苦しんでいました
（January25、2021に更新）
2014年4月10日、元財務大臣のJim Flahertyの人生は、プレドニゾンの潜在的な危険性に新たな世間の注目を集めました。
2013年1月に、Flahertyの肥大化した外観と顔の赤みに関する一般的な懸念の高まりに対応して、大臣のスポークスマンは次のように述べていました。「Flaherty大臣は、水疱性類天疱瘡として知られる生命を脅かすものではないが深刻な皮膚科学的状態の治療を受けています。 状態を片付けるのを助けるためには大臣はPrednisoneと呼出されるステロイドを規定されました。 この治療法は、膨満感、体重増加、顔の赤み、不眠の発作などの副作用があります。水疱性類天疱瘡は、免疫系に体を攻撃する抗体を産生させ、腕、脚、背中に大きな痛みを伴う水疱を引き起こす皮膚疾患です。 従来の治療は、プレドニゾンと呼ばれる強力なステロイドを利用して、皮膚から病変をクリアし、不快感、痛み、かゆみから患者を救済します。
プレドニゾンは、喘息、側頭動脈炎、自己免疫疾患（すなわち水疱性類天疱瘡、クローン病）および多数の皮膚状態（特に湿疹および蕁麻疹）のような多数の急性および慢性炎症状態に広く使用される合成コルチコステロイドである。 その基本的な効果は、免疫系の自然な炎症反応を抑制することである。
多くの場合、短期的には救命しながら、プレドニゾンは、白内障、高血圧、アテローム性動脈硬化症（動脈の硬化）、体液貯留、骨粗鬆症、骨折、感染症、副腎疾患、およ 私の練習で私は何人かの患者が長期使用の結果として糖尿病、アンギーナおよび心臓発作を開発するのを見ました。
数ヶ月または数年のために毎日プレドニゾンを使用する人は、体重を増やす傾向があり、ふくらんでいる顔とこぶが裏打ちされて表示されます。
彼らはまた、胃の中の酸を抑制するために、より多くの薬物を必要とする潰瘍を開発し、消化器疾患のすべての方法を訴えます。 ほとんどの薬剤と同じように、prednisoneは何らかの理由で使用された長期とき大量の損傷を引き起こすために本当らしいです。
有名なDr.W.Gifford-Jonesを除いて、プレドニゾンの使用に疑問を呈したり、重度の皮膚疾患に対処するためのより安全な代替案を提案したりする人はほと だから、この非常に毒性の高い薬に効果的な選択肢がありますか？ この不幸な男の他の選択肢は何だったかもしれませんか？ 自然な抗炎症食とサプリメントの使用を支持する証拠はありますか？
自然な炎症抑制のアプローチ
慢性の発火を減らすか、また更に逆転させるのに使用することができる自然な介在についての良い事は現在プレドニゾンを使用していてもそれらを実行できることである。 そしてあなたの食事療法および生活様式のある変更を行なって喜んでならPrednisoneを離れて安全に離乳することは可能です。 このためには、人々がプレドニゾンのような薬をうまく離乳させるのを助けた経験を持つ医療専門家の監督が必要になる可能性が最も高く、より安全で自然な体制で数ヶ月にわたって徐々に置き換えます。
体内から炎症を除去するためには、抗炎症食が不可欠です。 これは穀物（特にグルテン）、砂糖、アルコール、アレルゲン性の食糧、transの脂肪、アスパルテーム、化学薬品、カフェインおよび有毒な重金属の除去を意味する。 システムから余分な鉄を除去することは、炎症を軽減する上で特に重要である。
グルテン不耐性であり、その結果として自己免疫疾患を発症するためにセリアック病を有する必要はない。 主考察はどの位発火がグルテン含んでいるプロダクトの消費によってある特定の人で引き起こされるか-発火がある特定のレベルに達すれば、自己免疫疾患は蹴り、ステロイドの薬剤は持ち出されます。
プレドニゾンを降りるためにグルテンの消費を止める必要性に納得していない場合は、本Grain Brainを読んでください: 小麦、炭水化物、砂糖についての驚くべき真実–あなたの脳のサイレントキラー博士デビッドPerlmutterによって。 その中で、彼はグルテンが人間に知られているほぼすべての炎症性状態、特に脳を含むものの背後にあるという概念のための十分な文書以上のも これには、アルツハイマー病、うつ病、さらには精神病の行動が含まれます。
また、本小麦の腹：小麦を失い、重量を失い、博士によって健康に戻ってあなたのパスを見つけます。 William Davisは、グルテンが肥満をどのように引き起こすかについて議論しています–実際には慢性炎症によって引き起こされる状態です。
さらに、長年にわたって様々な著者（Dr.Jonathan Wright、Dr.Andrew Weil、Dr.Alan Gabyなど）は、グルテンが関節リウマチ、M.S.、ループス、通常プレドニゾンや各種免疫抑制薬によって治療される数十の他の疾患などの状態の底にどのようにあるかを示している。グリアジン（グルテンの主要なタンパク質）に対する抗体を測定することができるラボテストがあります。
これらの抗体が上昇している場合、あなたの炎症症状がグルテンフリーの食事によく反応する非常に強い可能性があります。 ちょうど約任意のMDはあなたのためのテストを注文することができますので、この中で助けをあなたのかかりつけの医師に依頼してください。あなたがグルテンに敏感であるかもしれないという一つの手がかりは、グルテンに敏感な人々が脂肪と脂溶性ビタミンを不十分に吸収するとい 従って、トリグリセリド、ビタミンAおよびDのあなたの血レベルが十分な食糧および補足の取入口にもかかわらず低いなら、グルテンに強い感受性か
また、骨粗鬆症や骨減少症を持っている人は、十分なカルシウムとビタミンDの摂取にもかかわらず、多くの場合、グルテンをオフに行くことによ 言い換えれば、骨粗鬆症のいくつかの症例は、グルテン感受性によって引き起こされる。
グルテンを超えて、他の炎症のトリガーを発見するために食物アレルギー/不耐性のテストのいくつかの種類を取得します。 食物アレルギー/感受性により腸のライニングは燃え上がられるようになり、その結果多くの重大な鉱物は不完全に吸収されます。 これは人々が頻繁に絶えず増加する取入口にもかかわらずビタミン及びミネラル補足からの利点をなぜ見ないか主要な理由の1つである。 現在、いくつかのドラッグストアだけでなく、地方のラボによって提供される一つの比較的安価なラボテストは、IgG RAST、250などの多くの食品に対する抗体を測定することができる血液検査です。 任意の医師は、このテストを注文することができますが、それはテストされた項目の数に応じてMedic250と$350の間のメディケアとコストでカバーされていません。また、あなたの腸に真菌の過負荷の問題（dysbiosis、カンジダ症、ヘリコバクター-ピロリ感染症）がある可能性を調べてください。
また、あなたの腸には真菌の過負荷 これらはすべて、自己免疫疾患の発症の引き金となる可能性もあります。 生細胞顕微鏡は、システム内のこれらの微生物の存在への手がかりを提供することができます。
胃腸管におけるカンジダ（真菌）の過増殖は、任意の個人のための食品に対するアレルギー反応の速度を増加させること 30以上の食品にアレルギーの証拠がある場合は、この個人が実際に最初に対処する必要がある慢性の真菌の問題に苦しんでいるという強い疑いが カンジダの伝染か繁茂は通常重い抗生の使用の歴史、か高い炭水化物の食事療法と共に避妊丸薬を含むさまざまなステロイドの使用から、起こりま
また、慢性炎症の引き金となる心理的および感情的な人生のトラウマの解決も強く推奨されています。
また、慢性炎症の原因となる心理的およ 精神的、感情的なストレスを軽減するための私のお気に入りの方法が含まれます：
- EFT（感情的な自由技術）
- ネット（神経感情的な技術）
- ヨガ、気功、テニ安全に炎症。 これらの中で最も重要なのは、ビタミンDとオメガ3脂肪酸（EPAとDHA）です。 オメガ3が最大の利益を得るためには、オメガ6の使用を減らす必要があります。
高用量のビタミンCとアミノ酸L-リジンは、プレドニゾンによって引き起こされる急速なアテローム性動脈硬化症を防ぐのに役立つので、両方の補充は3,000mgのレベルで考慮されるべきである。 各またはより多くの毎日、任意のプレドニゾン離乳オフプログラムで。
栄養不足を修正することは、食事の変化やサプリメントのいずれかを通じて、体が炎症によって損傷した組織や器官を治癒することを可能にす これらがであるかもしれないもの定めるためには自然なヘルスケアの専門家の助けを必要とする。
効果的な天然抗炎症薬
人々はしばしば、自己免疫疾患の炎症を軽減するために最も効果的なサプリメントが何であるかを私に尋ねました。 私の経験では、クルクミン（スパイスウコンの抽出物）は、全体的に最も効果的な治療法です。 それはちょうど約あらゆる炎症性条件のために首尾よく使用されました。 これの証拠は、世界の医学文献からの出版された研究に積み重ねられています。クルクミンはまた、フッ化物の有害な炎症促進効果から私たちの体を保護するのに効果的であると思われる。
クルクミンはまた、フッ化物の有害な炎症促進効果から私たちの体を保護するのに効果的であると思われる。 この時点で、1つはクルクミンの利点すべてを詳述する本を書くことができますがそれがPrednisoneへ単一の最も重要な代わりとなる補足であることを言 クルクミンはまた抗癌性、反菌類、酸化防止剤、反Alzheimerおよび抗鬱剤の代理店として働きます。クルクミンの私のお気に入りのフォームは、longvida、merivaとBCM-95フォームです。
これらはすべてウコンから得られる100%の自然な形態で、高い吸収率があります。 いくつかのブランドは、吸収を高めるためにピペリンと呼ばれる黒コショウの形をしています。 これは、時には炎症に関連する夜間の唐辛子に不耐性のある人によってのみ避ける必要があります。 ほとんどの条件のためのクルクミンの有効な炎症抑制の線量は1000mg、食糧との毎日三回です。 あなたの自然なヘルスケアの提供者はあなたの特定の条件のためのその量の多かれ少なかれ推薦するかもしれません。
また、一日を通してあなたの食事にウコンのスパイスバージョン全体を追加します（粉末の形または根全体のいずれかで）。 ウコン中のクルクミンの量はスパイスのほんの一部ですが、あなたの毎日の食事にはまだ価値があります。 唯一の欠点は、それがあなたの歯を削除することは困難である黄色の色を汚すかもしれないということですが、これはより良い健康のために支払う
別の潜在的なプレドニゾンの代替は甘草の根です。 従ってそれは副腎のコルチゾールの自身の生産の故障を防ぐことによって主に働きま、ボディの自然なステロイドの炎症抑制の効果を増強します。 残念なことに、甘草の根は、特定の感受性の高い個体では（プレドニゾンのように）血圧を上昇させる可能性があります。 したがって、これは慢性炎症に苦しむ多くの人にとって最良の選択肢ではないかもしれません。 一方、甘草は、低血圧（低血圧）によって引き起こされる低エネルギーに苦しんでいる人にとって大きな利益になる可能性があります。
その他の天然抗炎症薬
炎症を軽減するのに役立つ他の多くの自然療法があります。 ここでは、最も効果的なのいくつかは次のとおりです。
セラペプターゼ–すべての抗炎症酵素の中で最も強力かつ効果的なの一つであると思われるカイコに由来する酵素です。 十分に高い用量では、セラペプターゼはアテローム性動脈硬化性プラークを溶解することができる。 それはまたそれにより事実上あらゆる化学療法の治療をより有効にさせる癌細胞の保護コートを、分解できます。 多くの人々は余分な粘液を分解するのにserrapeptaseを使用します従って慢性気管支炎および副鼻腔炎の軽減で非常に効果的です、通常医者からのステロイドのPANCREATIN–ブタの膵臓から抽出された酵素の一種です。
PANCREATIN-ブタの膵臓から抽出された酵素の一種です。 人間によって消費されたとき、それはserrapeptaseのような血流に非常に得、遊離基およびpro-inflammatory混合物の破壊を助けることができます。 正味の効果は、炎症、発癌、および広がる炎症に依存する他の多数の状態の減少である。 あなたがよく知られているかもしれない銘柄はWobenzymeおよびIntenzymeの長所を含んでいる。 これらを使用するための鍵は、彼らが血流にそのまま吸収するように、空腹時にそれらを取ることです。 食糧が付いている酵素を取ることは食糧をよりよく消化しますが、同じ炎症抑制の利点を作り出しません。
ブロメライン–パイナップル由来の酵素であり、腱炎を緩和し、ほとんどの物理的な傷害から治癒するために特に有用です。 ここに記載されている他の酵素と組み合わせると、顕著な抗炎症効果が得られます。ジンジャーは-長い間知られており、妊娠初期であっても、胃腸の病気（任意の腸の炎症状態）、特に慢性吐き気に特に効果的であり得る非常に効果的な抗炎症
あなたはダイエットの変更やサプリメントの抗炎症プログラムを開始したい場合は、それは非常にあなたがパーソナライズされた計画にあな
（これはあなたが必要としないかもしれない薬のシリーズのパートIVです）
ここで注意の言葉: どのような状況下でも、医師の監督なしにあなた自身で突然プレドニゾンをオフにしないでください。 そうすることは、強い「リバウンド炎症」、痛み、およびあなたがこの薬を服用している病気の悪化の形で悲惨な結果をもたらす可能性があります。 喘息患者は、例えば、最初に自然なアプローチによって十分な安定なしでPrednisoneを余りに急速にはずされたら厳しい呼吸の危機を開発できます。p>
- 慢性炎症を逆転させる上で：https://vitalitymagazine.com/article/reversing-chronic-inflammation/
- トロントスターでのレポート: ジムFlahertyの皮膚病を扱うのに使用される薬剤は高血圧の原因となることができます。 https://tinyurl.com/op64jjy
- クルクミンに関する研究について：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18324353
- ジョナサン-ライト、”あなたの自己免疫疾患の根本的な原因”。 https://www.faim.org/autoimmune/root-cause-autoimmune-disease.html
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- Nieuwenhuizen WF、Pieters RH、Knippels LM、Jansen MC、Koppelman SJはCandida albicansセリアック病の発症の引き金ですか？ ランセット 2003Jun21;361(9375):2152-4.
- Alan R.Gaby、M.D.栄養医学。 Fritz Perlberg Publishing;Concord,NH2011.
炎症を癒す食事。 株式会社ヘイハウス 出版社:USA,2011
Dr.Zoltan P.Rona,MD,M.Sc.
Zoltan P.Rona博士は、マギル大学医学部（1977年）を卒業し、コネチカット州ブリッジポート大学（1984年）で生化学と臨床栄養学の修士号を取得しています。彼は自然な薬の11本の著者である–3つはカナダのベストセラー、健康の喜び(1991年)、健康の喜び(1995年)、および幼年期の病気およびアレルギーの関係(1997年)に戻る。彼は完全なカンジダ酵母ガイドブック（1996年）のジャンヌ-マリー-マーティンとの共著者であり、ベンジャミン-フランクリン賞を受賞した自然治癒百科事典（1998年）の医学編集者である。彼は過去42年間トロントで民間の医療行為をしてきましたが、ラジオやテレビに出演しているだけでなく、カナダと米国で広く講義しています 任命のための彼のウェブサイトを訪問しなさい、呼出し(905)764-8700;オフィス:390Steeles Ave。 W.ユニット19,Thornhill,ON