夏の間に寒さ？ 奇妙に聞こえるかもしれませんが、それはあなたが思うよりも一般的です。 あなたが突然鼻を実行しているに苦しんでいる場合は、この季節は、パニックにならないでください。 すべての確率で、それは夏の寒さでなければならず、それはアレルギーとは異なります。

ほとんどの人は、冬の間だけ風邪を引くことができると考えています。 それはあまりにも暑い夏の季節に起こることができるように真実ではありません。 夏の風邪は、主に喉の痛み、鼻水、腸の痛みを引き起こすエンテロウイルスのために引き起こされます。 また読む: 一般的な風邪：これらのアーユルヴェーダの予防であなたの体を免疫

そして、COVID-19のこれらの日では、小さなくしゃみでも不安 私たちは夏の間に肺関連の病気はかなり異なっており、簡単に治療可能であることを保証しましょう。

それを治療するために夏の寒さと効果的な家庭の救済についての洞察を得るために、この記事を読んでください。

夏の寒さと冬の寒さの違い

夏の寒さと冬の寒さの違いは、感染した人の液滴から感染したウイルスや、人が鼻、口、目に手を触れたときの接触によ 最大の違いは、私たちがそれらを処理する方法です。 冬に私達が自然に風邪を扱うための努力に屋内にとどまるが、夏の間に私達はウイルス感染に私達を傾向があるように屋外に多くを賭けがちであ

夏の寒さとアレルギーを識別する方法

寒さとアレルギーは、くしゃみ、鼻水、喉の痛みのような同様の症状を持っていますが、寒さで、あなたはまた、咳、発汗、発熱のような症状を持っていることがあります。 症状はあなたがアレルギーを扱っているよりも二週間以上のために持続する場合は、夏の寒さは、一般的に、しかし、一週間か二週間以内に落ち着きます。 風邪の徴候は通常穏やかであり、次に悪化し、穏やかに戻りがちであるがアレルギーと、徴候は一貫していがちである。 風邪の症状の発症は異なる時期に起こり、アレルギーの場合はすべての症状が一度に現れます。

夏の寒さを治療するための最良の家庭薬

寒さがどのくらい伸びるかは、個人の免疫応答に依存し、食事、適切な水分補給、人の身体活動レベ 夏の風邪からの休息を得るために、これらのシンプルで効果的な家庭の救済に従ってください：

適切な休息

適切な休息と適切な睡眠は、体がよく回復し、免疫システムを高めることができるようにするために不可欠です。 これらが条件を悪化させるので強い身体活動および圧力を避けて下さい。

よく水和滞在

よく水和を維持し、多量の水を飲み、カフェインやアルコール飲料から離れて滞在することが不可欠です。 穏やかなスープおよび熱い茶はなだめ、夏の風邪の徴候を楽にすることができる慰めの食糧である。

健康を食べる

栄養価の高いバランスの取れた食事は、病気と戦い、健康を維持するために十分なエネルギーとタンパク質を提供します。 野菜や果物に豊富な食事は、ビタミンA、D、C、亜鉛、鉄のような免疫増強栄養素を提供し、病気を防ぐのに役立ちます。 また読む：免疫システムのための5つの最高の食品

ハーブドリンク

ハーブドリンクや調合は、免疫システムを強化し、夏の寒さに関連する症状 強力な動悸のphytonutrientsおよび酸化防止剤は夏の風邪の処理の驚異を働かせる。 ウコン、バジルの葉、ニンニク、ショウガおよび甘草は夏の風邪の処理で助ける貴重なハーブのいくつかである。

加湿器

加湿器とスチーマーは、主に鼻水、渋滞、喉の痛みや咳などの症状から解放されるようにサポートしています。 さらに、加湿器は乾燥を低下させ、咳を軽減する。

サプリメント

必須サプリメントのあなたの線量を得ることは、あなたの免疫システムを強化し、病気の原因となる薬剤と戦い、湾で感染 免疫力を誘発するためにビタミンC、a、亜鉛または複数のビタミンおよびミネラル補足を毎日取って下さい。