不快感は別として、ウエストのトレーナーはあるかなり深刻な健康上の危険を提起する。

呼吸困難

ウエストトレーナーを着用すると、呼吸が困難になります。小さな2018年の研究では、waist trainerを着用すると、最大自発的換気（MVV）が減少すること、または1分で吸入して吐き出すことができる空気の量が減少することが報告されています。

研究者は、ウエストトレーナーの有無にかかわらず、十人の女性参加者のMVVを比較しました。 彼らは、平均MVVが77から減少したことを発見した。ウエストトレーナーを着用しながら毎秒3リットル（L）から毎秒68.8リットル。

アメリカ美容外科委員会（ABCS）は、肺容量の減少はさらに大きく、30から60パーセントの間である可能性が高いと推定しています。パーセントの減少にかかわらず、結論はウエストトレーナーを身に着けていることがあなたの体が必要とするすべての酸素を得ることをより困難にす それは特に運動している間ウエストのトレーナーを身に着けていれば危ない場合もある。

身体活動はより多くの酸素を必要とし、それ以下ではありません。 あなたが十分に得られない場合は、息切れ、疲れ、またはめまいを感じるかもしれません。 失神することさえあります。

弱体化したコア

ウエストトレーナーは、通常、あなたのコアの筋肉から来るサポートを提供します。 ウエストトレーナーを身に着けているが、あなたの中心を訓練しなければ、ひどく弱められた腹部筋肉で終わることができる。 弱いabsは、最終的に悪い姿勢や背中の痛みにつながることができます。

骨盤底が弱くなった

出産後、骨盤底の筋肉と周囲の器官は治癒する時間が必要です。 あなたが癒している間にウエストトレーナーを着用すると、より良いのではなく悪化する可能性があります。 それはトレーナーがあなたの骨盤の床に付加的な圧力を置くのである。 この損傷は常に目に見えるわけではありませんが、失禁または脱出につながる可能性があります。

Meralgia paresthetica

ウエストトレーナーを含むタイトな服は、神経損傷を引き起こす可能性があります。

特に、腰のトレーナーは、鼠径部から下に実行される神経を圧縮することができます。 これはmeralgia parestheticaと呼ばれる何かを引き起こすことができます—外の腿で燃え、うずき、およびしびれ。

Meralgia parestheticaは1900年代初頭からコルセットを身に着けていることと関連付けられています。 Waist trainerを脱ぐことは通常症状を和らげるのに十分ですが、重度の症例では投薬や手術が必要な場合があります。

胃腸（GI）症状

ウエストトレーナーが胃を圧迫するため、着用すると食べる量が少なくなり、体重減少につながる可能性があります。

しかし、それはまた、不快な消化器症状につながることができます。

一つには、タイトな服は胸焼けを悪化させることが示されています。 あなたの胃からの酸が刺激を引き起こし、あなたの食道にあなたの胃から流れ出るとき胸焼けが起こります。

ウエストトレーナーはまた、既存の食物不耐性または過敏性腸症候群（IBS）などのGIの問題によって引き起こされる不快感を悪化させることができます。

発疹や感染症

ウエストトレーナーは、多くの場合、合成繊維から作られており、しっかりと着用することを意図しています。 彼らはあなたの肌を蒸発させるのではなく、水分のような汗を保つ傾向があります。 これは、発疹、さらには細菌や酵母の感染症につながる、刺激を引き起こす可能性があります。これは言うまでもないかもしれませんが、肝臓、腎臓、膀胱など、あなたの中央部に重要な臓器のトンがあります。

臓器損傷

これは言あなたはウエストトレーナーを着用すると、それはあなたの臓器にプッシュします。

それらは位置を移すか、またはどれだけうまく作用するか影響を与えることができる減らされた血の流れを経験するかもしれません。それが長い間続く場合、この損傷は永久的である可能性があります。