ココナッツに存在するココナッツ それはまた妊娠の間に酸味および中心の焼跡を防ぎます。 あなたは厄介なつわりや吐き気からの救済を得るために、午前中に乾燥したココナッツや濡れたものを食べなければなりません。 また、ココナッツミルクやココナッツ水を飲むことができます。

あなたの妊娠中にあなたの腹にココナッツオイルをこすると、あなたの腹 ココナッツオイルはまたあなたの皮を保湿し、養い、そして腹のitchinessを防ぐ。P>

あなたの妊娠中に定期的にココナッツを食べる場合は、あなたの赤ちゃんのための豊かで栄養価 ココナッツオイルは妊娠および授乳期段階の間に母乳の形成で助けるラウリン酸を含んでいます。

妊娠中は、血液量が50％増加し、足と脚の腫れを引き起こす可能性があります。 血液の循環が悪い場合は、足の痛みや腫れを引き起こす可能性があります。 ココナッツを食べることはあなたの血循環を高め、こうして足の苦痛および膨張を防ぐことができます。

ココナッツ水を持つことは、あなたの尿の量と流れを増加させることができ、したがって、これらは尿を通って洗い流されるように、尿感染の原因となるすべての細菌を防ぐことができます。 また、全体のココナッツを食べることから離れてココナッツの水を飲む必要があります。

妊娠中にココナッツミルクを持つことは、貧血を防ぐことができます。 ココナッツミルクは鉄で豊富であり、期待している母は鉄の彼らの線量を定期的に得るためにココナッツミルクを飲むことができる。

ココナッツ水（柔らかいココナッツ）と一緒にココナッツを持つことは、柔らかいココナッツが下剤 これは、妊娠中にどのような形でもココナッツを持つことの最高の利点の一つです。