あなたが私のような人なら、あなたはいつもお母さんからの穏やかな思い出の後に、時々あなたのマットレスを回転させたり反転させたりして育った。

私たちは、あなたのマットレスを回転および/または反転することは、多くの場合、その健康的な性能と長い寿命の鍵であることを（正しく）言われて 私たちが毎晩同じ場所で寝るとき、私たちの体重はその場所に印象を残します。 私達が私達のマットレスを回さないし、そのスペースに回復する機能を与えれば私達はよりもむしろ後で新しいマットレスを早く必要とするかもしれません。

今、特定のカスタマイズされた層で作られたボックスマットレスのベッドの新世代で、回転と反転はもはや必要ではないかもしれません。 そうは言っても、マットレスを回転させたり反転させたりするための一般的なガイドをまとめて、次の質問に対処しました。

• なぜマットレスを回転させる必要がありますか？
• マットレスを回転させたり反転させたりする必要がありますか？どうすればいいですか？
• どのくらいの頻度でマットレスを回転させる必要がありますか？

マットレスを作る人々は、それを回転させるか反転させる必要があるかどうかを人々に伝える可能性が高いことに注意してください。 良好な状態であなたのマットレスの保証を維持するには、我々は人々が他のすべての上にメーカーの勧告と一緒に行くことを示唆するつもりです。

なぜ私は私のマットレスを回転させる必要がありますか？まず、”回転”の意味を明確にしましょう。”マットレスを回転させることについて話すとき、マットレスを180度動かすことを意味するので、ベッドの頭にあった部分はベッドの足元にあります。

上で述べたように、全体的な摩耗を均等にし、ベッドの寿命を延ばすため、いくつかのマットレスを回転させる必要がありました。 それはまた、良い夜の睡眠を得て痛みのない目を覚ますことの重要な側面である、背骨を中立的な位置に保つのに役立ちます。

毎晩同じ場所で寝て、夜の後に夜はベッドが時間の経過に不均一 これはまた脊柱が直線から出、最終的に人々に苦痛を感じ、可能性としては彼らのマットレスを取り替える必要があることができる弛みで起因でき それを回転させることによって、人々は一つの領域に回復する機会と新しい体重を取るための新鮮なスポットを与えています。あなたのマットレスを回転させることは、あなたのマットレスを長持ちさせる最良の方法の一つです。

また、弛まない最もよいマットレスの私達のリストを見なさい。また、あなたのマットレスを保存できない場合は、マットレスの処分に私たちの作品をチェックしてください。

マットレスをどのくらいの頻度で回転させる必要がありますか？

マットレスの構造で使用される材料のそう多くの異なった材料そして組合せが人々が彼らのマットレスをいかにの割りで回すべきであるか

一般的に、回転を推奨するマットレスのブランドは、年に一度に三ヶ月ごとにそれを行うことをお勧めします。 主なポイントは、人々がそれに追いつくと彼らの回転について定期的にしようとすることであるようです。

マットレスを回転させるにはどうすればよいですか？

ここでは、可能な限り最もストレスとうまくいけば、痛みのない方法でマットレスを回転させる方法についていくつかの推奨事項があります。

年の回転を事前に計画する

人々は、電話、ラップトップ、または印刷されたカレンダーを使用して、年を通してマットレスを定期的に回転させる いくつかのマットレスのブランドは、彼らが回転するために、ビジネス四半期の開始/終了を使用することができ、その場合には、三ヶ月ごとにお勧 月の休日の第四は、同様にベッドを回転させるのに最適な中途半端なポイントです。 そして、それはどちらか、ベッドの新鮮な側で寝て新年を開始することは悪い考えではありません。

スペースを準備する

重いマットレスを持ち上げて、人々が意思決定をしている間にそれを保持するよりもイライラすることはありません。 人々はベッドからのnightstandsを動かし、すべての寝具を取除き、ベッドを右回りか左回りに最初に回すかどうか決定によって彼ら自身を倹約するべきである。

ベッドに基づいて回転を戦略化

人々はヘッドボード付きのベッドを持っている場合、彼らは回転する前にベッドの上から少し離れてマッ それはまた、フットボードを持っている場合、人々はマットレスを持ち上げ、彼らの回転を支援するためにフットボードにそれを休ませることができます。

可能ながら、真空でそこに入る

マットレスとベッドのセットアップに応じて、それはダストバスターをつかむと、ベッドとマットレスの下との周りのスポットに到達するのは難しいものに入るために半ば回転を一時停止する価値があるかもしれません。 新しく回されたベッドに新しくきれいなシートを加えることは真新しいベッドを持っているように人々を感じさせるかもしれない。

どのマットレスを回転させる必要がありますか？

誰かがベッドを購入するマットレス会社がそうでないと言わない限り、マットレスを定期的に回転させることはほとんど常に良い考えです。

回転の恩恵を受けるマットレスの種類のリストは次のとおりです。

• Memory Foam
• Latex Foam
• Innerspring
• Hybrid（複数の材料のミックス–通常は泡とinnerspringのコンボ）

場合によっては、泡のトッパーを備えたエアベッドも回転の恩恵を受ける。

マットレスの中には、一方向にしか向いていないものがあるため、回転させないものがあります。 例えば、水平な睡眠のマットレスは専有区分された構造を特色にし、マットレスが回れば腰神経の地帯は右の位置にありません。

なぜ私は私のマットレスを反転する必要がありますか？真実は、ほとんどの現代のマットレスは反転されることを意図していないということです。

真実は、ほとんどの現代のマットレスは反転され ほとんどの場合、それらは特定の層で設計されており、逆さまにすると正しく動作しません。 一般的に、枕のない古いマットレスとinnerspringマットレスだけを反転する必要があります。

innerspringマットレスの中の鋼鉄コイルばねは誰かが彼らのマットレスを所有する全体の時間のための同じ側面の同じ点で毎晩寝ればそのうちに身に着け これを改善するのを助けるためには、人々が彼らのinnerspringマットレスをひっくり返すだけでなく、それらをまた回すことが推薦される。

情報のための最もよいinnerspringのマットレスの私達のリストを見てみなさい。p>

どのように私は私のマットレスを反転するのですか？

それはすべてのマットレスのための摩耗そして増加の長寿と助けるのでそれを弾くときマットレスを回すことはよい考えです。 ポストのマットレスを先に回すための私達の先端から点検しなさい。

回転プロセス中に、マットレスを逆さまに反転させ、180度の回転が完了するまで回転を続けます。 これは自分で行うことが可能かもしれませんが、大きなまたは重いマットレスのために助けるために友人を持っているのが最善かもしれません。

非ピロートップインナースプリングマットレスは、まだ反転する必要がありますマットレスのタイプになる傾向がありますが、特定の層で設計されている泡のマットレスは反転する必要はありません。 人々にばねまたは従来のinnerspringのマットレスが付いている雑種のマットレスがあれば、回るか、または弾く前に彼らのマットレスの製造業者と相談するここのすべてを念頭に置いて、ほとんどの人がマットレスを回転させて反転させるのは簡単です。

最終的な考え

これを念頭に置いて、ほとんどの人がマットレスを回転させたり反転させたりするのは簡単です。 繰り返しますが、それよりも難しくする必要がないので、友人に助けを求めることを確認してください！

よくある質問

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