を持っている冴えた夜、こんにちはのFOXTROT.

あなたは会場に入って部屋をスキャンします：テーブルの上の花、前菜を楽しんでいるゲスト、ボトルを弾くバーテンダー、フランク-シナトラの滑らかなカあなたは前にここにいました…結婚式、記念日、会社の休日のパーティー、あなた自身の誕生日さえ。

あなたはあなた自身の誕生日の前にここにいました。

収集の理由が何であれ、あなたの夜の残りの部分について重要な決定を下す必要があります。あなたはバーのそばに立つつもりですか？

あなたはバーのそばに立つつもりですか？

テーブルに座って？ 同じ友達と交流？ よく知られているものをしなさいか。 快適？ すすぎ、繰り返します。

あなたは退屈ですか？

あなたは退屈ですか？

あなたは退屈ですか？なぜ物事をミックスし、このパーティーをもう少し思い出深いものにするための一歩を踏み出しませんか？

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飲み物を置いて、丁寧に自分自身を言い訳し、ダンスフロアで潜在的な新しい友人の陽気なグループに参加するのはどうですか？

社会的なイベントは、ゲスト、装飾、および会場の面で異なる場合がありますが、それらのほとんどが共通していることの一つは、音楽です。 時にはそれは最新のヒット曲を演奏するDJだし、他の回は、それは古典的なジャムで部屋をセレナーデライブバンドです。

バンドが時代を超越したフランク-シナトラやディック-ヘイムスのレコードを演奏すると、群衆はおなじみの笑顔を失い、良い先祖返りを楽しんでい 少しあなたが知っていました,音楽のこのタイプは、通常、第一および第三のビートを強調,それFoxtrotと呼ばれる簡単に学ぶダンスのための完璧なフィット感

常に滑らかで洗練された動きを呼び起こし、Foxtrotは社交ダンスのロールスロイスと呼ばれています。 それは1914年にエンターテイナーのハリー-フォックスによって最初に導入され、ラグタイム音楽への彼の小走りのステップは、彼のダンスを”フォックスの小走り”として担当者に獲得した。 それはあなたの立ち上がりと立ち下がりの動きの組み合わせを与え、二つの迅速なステップに続いて二つの遅いステップで構成されているので、ダ

このダンスをマスターすると、滑らかな品質と優雅な動きを具現化するのに役立ち、部屋を横切って歩く余分な自信を与えます。 月曜日にあなたのインタビューについて緊張していますか？ あなたはこの週末Foxtrotに取り組むことができれば、あなたは公園からそれをノックアウトする自信を持って任意のインタビューに歩くことがで ちょうど会議の席で踊り始めてはいけない。それは簡単なダンスです、学ぶのは簡単です、そしてあなたがそれを持っていれば、それはあなたの家族や会社のパーティーでヒットするでしょう。

あなたはまだ詳細を知りたい場合は、ここでFoxtrotの三つの重要なステップは次のとおりです。

基本的なステップ

紳士は左足で始まります。 前方に2歩歩いてから、左（一緒に側）に進みます。 女性はあなたの右の足から始まります。 後ろに2歩歩いてから、右（一緒に側）に進みます。 “遅い、遅い、速い、速い”リズムを維持しなさい。

FOXTROT PROMENADE

紳士はあなたの左に面し、女性はあなたの右に面しています。 前方に2つのステップを取り、あなたのパートナーに直面するために回します。 足は側に行き、一緒に、まだ”遅い、遅い、速い、速い”リズムを維持します。

コーナーステップ

このステップは、あなたとあなたのパートナーが（他のカップルのように）ダンスフロア上の障害物を避けるために方向を変 紳士はあなたの左足で前進し、女性はあなたの右に戻ってステップします。 岩とあなたの足の重量を交換し、戻ってステップします。 あなたの左足をリードする紳士、そしてあなたの右側の女性は、ターンの四分の一を回します。 その後、一緒にあなたの足を持って来ます。

これらの3つの基本的な動きを学ぶと、あなたはすべて設定されています。

あなたがパーティーにいて、あなたの好きな先祖返りが来る次回は、ちょうどあなたの席でそれに揺れることはありません！ パートナーをつかむとFoxtrotを試してみてください。 社交ダンスのトリックは、それが最終的にあなたの社会的なスキルを開発するのに役立ちます二人で踊らなければならないです。あなたがステップを逃した場合、それはO-Kです！

ポイントは、あなたの体が音楽に移動し、あなたの愛する人と瞬間を共有できるようにすることです。ダンスフロアからの眺めは、テーブル4の座席からの眺めよりもはるかに優れています。

それのための私の単語を取りなさい。