どのように強迫的な人であることを停止するには
私たちは皆、あまりにも多くを考える人々を知っています。 彼らはそれのために彼らの日常生活の問題を有することができるポイントにそうする。 私たちは、同じトピックについて考え続ける人々を指しています。 その結果、彼らは不安、極端な心配、ストレスを感じます。 これが習慣的に起こるならば、それはこれが強迫的な人であるというケースかもしれません。
今日の記事では、強迫観念の人がこれらの悪循環に陥る原因を見ていきます。 また、トピックに関する最新の理論のいくつかが表示されます。
なぜ強迫観念は起こるのですか？
不安障害に関する認知理論は、それがデータ処理の赤字であると言います。 データ処理の赤字は、強迫観念を開始するための最も重要な要因の一つです。 それらはまた、このタイプの障害を維持する上で重要である（Beck、Emery、およびGreenberg、1985）。 そうであっても、強迫性障害（OCD）を持つ人々の認知的側面への関心は最近です。 強迫観念の人々における感情情報の処理に関する研究はほとんど行われていない。
最近の研究は、強迫観念の人々は歪みを測定するためのタスクに困難を持っているこ また、認知バイアスのために（Steketee、Frost、Rhéaume、Wilhelm、2001）。 関連する感情情報処理に関する研究では、何かが示されています。 強迫観念の人々は、彼らの恐怖に関連する刺激に対してより高いレベルの感受性を有することができる。
強迫観念の人々は、感情的な反応が実際の刺激の前で起こっているものと似ていると悪循環に陥ります。
強迫観念の人々は、感情的な反応が実際の刺激 これは、これらの反応が彼らの恐怖に対する考えの結果として来るときです。 強迫観念は、再発性および永続的な思考、イメージ、または衝動として定義されます。 これらは、ある時点または別の時点で、侵入的で不適切であると感じられます。 彼らは重大な不安と苦痛を引き起こす。思考、衝動、または画像は、現実の問題に対する過度の心配に減らすことはできません。
“情熱は肯定的な強迫観念です。 強迫観念は否定的な情熱です”。P>
強迫観念、21世紀の不安
最新版では、アメリカ心理学会（APA）は、Dsmに強迫性障害（OCD）が含まれています。 これは、そのハンディキャップ特性によるものです。 それはまた、最近の人口の間での発生率が高いためです。
この病気を持っている人は、彼らがその捕虜であると感じています。 何時間も、彼らは、最も極端な場合には、彼らの行動を制御することなく、特定の行動を繰り返す。 また、これらの人々は、うつ病または他の心理的な病気の傾向が高い。 これらは、心気症や恐怖症のようなものかもしれません。 これは、OCDによって生成される不安の直接の結果としてです。
専門家によると、Ocdはいくつかのカテゴリに分類することができます。 最も重要なのは次のとおりです:
- 清潔さや衛生上の強迫観念
- チェック–国内の状況に関する不確実性と一定のチェック
- 順序–対称性と精度の検索
それにもかかわらず、強迫観念の他の多くのタイプがあります。 現代社会の典型的なもののいくつかは、ソーシャルネットワークへの中毒です。 彼らの成長は、それらを別のタイプの強迫観念に変えました。 人々は伝統的な強迫観念と同じパラメータと強迫を繰り返します。
ロマンチックな生活の強迫観念に関しては、同じ思考、行動、認知パター 異なるのは、この場合、強迫的な人が制御したいのは、オブジェクトの代わりに別の人であるということです。 だから、いくつかのケースでは、誰かと一緒にいたいという制御不能な欲求は強い強迫観念になります。 それはとても強いので、私たちはそれを愛と混同してしまいます。このタイプの強迫観念は、あなたが望むものを得るために強制的に行動させます。
それは、その人と一緒にいることです。 しかし、逆説的に、何が起こってしまうことは、これらの強迫行動で、あなたは永遠に離れて最愛の人を駆動するということです。
強迫的な人であることを停止する治療
“強迫観念は、関係における飽くなき愛を意味します。 カップルのメンバーの一人は、彼女の関係に満足することはありません。 彼女はパートナーなしでは何もできません。 彼女は強い依存を示しています。”
-Walter Riso-
強迫観念を排除するための治療は、強迫観念の人が恐怖に対して持っている誤った信念の修正に基づいています。 この発言では、意図は思考によって引き起こされる不安を軽減することです。
同時に、このタイプの治療はまた、強迫を根絶しようとしています。 これらは責任に関する信念の維持に関与しています（Salkovskis、Richards、およびForrester、2000）。 したがって、認知治療の中心的な考え方は、行動が感情的反応にあるということです。 また、行動は微妙であり、認知や認識によって強く影響されます。
この行動の焦点の主な目的は、強迫的な人の特定の行動パターンの開発を奨励す これらは、患者が自分自身と彼女の周りの世界を見る方法に変化をもたらすはずです。 そのためには、精神的プロセスの変化を強調する必要があります。 また、その人が行動する習慣的な方法などの考え。p>
“強迫観念は怒りの火を供給する薪です。 私たちはこの火を消すことができるのは、別の視点から物事を考えることによってのみです”。
-Daniel Goleman-
参考文献
Beck,AT,Emery,G.,y Greenberg,RL(1985). 不安障害と恐怖症：認知的視点。 ニューヨーク州バーシコ出身。
Casado Martín,Y.(2008). 強迫性症候学を持つ人々の感情的な処理。
Salkovskis,PM,Wroe,AL,Gledhill,A.,Morrison,N.,Forrester,E.,Richards,C.,&Thorpe,S.(2000). 責任態度および解釈は、強迫性障害の特徴である。 行動と治療に関する研究、38（4）、347-372。
Steketee,G.,Frost,R.O.,Rhéaume,J.,&Wilhelm,S.(2001). 強迫性障害のための認知療法の理論と実践。 強迫性障害。
Vallejo Pareja,M.Á. (2001). 強迫性障害のための効果的な心理的治療。 Psicothema、13（3）。