あなたはあなたの肌を過度に剥離していますか？
諺にもあるように、あなたはあまりにも多くの良いことを持つことができます—でもスキンケアで。 そして、それは剥離に来る場合は特に。
正しく使用すると、剥離剤は死んだ皮膚細胞を効果的に除去して明るく健康な皮膚を明らかにしますが、あまりにも遠くに服用すると、発赤、感度、さらには斑点などの皮膚の問題につながる可能性があります。 専門家は普及したskincareのステップのinsそしてoutsを破壊する。
なぜあなたはあなたの肌を剥離する必要がありますか？あなたの皮が自然な皮周期の一部として死んだ皮膚細胞を28日毎に取除く間、剥離はプロセスのスピードをあげます。
あなたの皮が死んだ皮膚細胞 「角質除去は、角質層と呼ばれる皮膚の最外層の細胞を分解する」と、Skin&Sanctuaryの上級エステティシャンであるVicki McNulty氏は言います。 このように死んだ皮膚細胞を取除くことに皮のための多数の利点がある:”それは気孔をunclogs、ブレイクアウトを防ぎ、死んだ皮を磨き、そして細胞転換を刺激
剥離は、毛穴の詰まりを取り除き、吹き出物を防ぎ、死んだ肌をバフし、細胞のターンオーバーを刺激します。
剥離は、あなたが後に適用する任意の製品を強化するために、あなたのスキンケアルーチンでクレンジングと血清の間に挟まれています。 “剥離による死んだ皮膚細胞の取り外しはビタミンC、ビタミンA（Retinoids）または水和の血清、オイルまたはmoisturizersのようなスキンケアプロダクトのより深いプロダ
物理的対化学剥離
剥離製品は、同じ機能を果たすが、異なる方法で動作する二つのカテゴリに分類することができます。 “物理的なexfoliantは穏やかに皮をすり減らし、穀物かmicrospheresが付いている死んだ細胞を摩擦する(例えば、押しつぶされた砂糖またはホホバのビード)化学exfoliantが死んだ細胞を柔らかくし、分解するために皮の上の少数の層を突き通す穏やかな酸または酵素である間、”先生Rekhaのテーラー、イギリスベースの化粧品の医者は言う。
化学剥離剤は、α-ヒドロキシ酸（AHAs）とβヒドロキシ酸（BHAs）の二つのサブカテゴリ 両方に自身の利点がある従ってあなた自身の皮のタイプで選ぶことが最善である。 “AHAsは水溶性であり、主にBHAsは油溶性であり、吹き出物につながる油を分解するために毛穴に入るのによく働く間、皮膚の再舗装を助ける”とMcNultyは言う。 一般に、AHAsは乾燥したまたは組合せの皮にBHAsがoilierか点傾向がある顔色でよりよく働く間、適します。 感受性に傾向があるそれらはどちらかを使用できますが、より穏やかな公式から最もよく寄与します。
どのくらいの頻度であなたの肌を剥離する必要がありますか？
陪審員は、剥離剤に対する耐性が人によって大きく異なるため、これに出ています。 “どの位の割りで剥離するかあなたの皮のタイプおよび剥離方法によって決まる。 一般的に、剥離がより積極的であればあるほど、それを行う必要が少なくなります」とTailor氏は言います。 積極的な物理的なexfoliantsのための粒度（より大きいより多くであること）および化学物のための有効成分のパーセントによって定義されます（より高いより
肌タイプの大部分については、穏やかなケミカルエクスフォリアントを毎日使用することができます（AHAsの場合は10％未満、BHAsの場合は2％未満）。 高強度の化学剥離剤と物理的な剥離剤は、週に一度か二度の治療のために最高の予約されています—マスクとしてそれらを考えてください。 皮膚の感受性や湿疹や酒さのような状態に苦しんでいる場合は、剥離に注意してください。
“あなたはまだ死んだ皮膚細胞を除去したいが、あなたはまた、皮膚を強化する必要があります。 これは、通常、超穏やかな化学剥離剤を使用して行われ、すべての物理的なものを避け、”McNultyは説明しています。
あなたが過剰剥離するとどうなりますか？
過酷なスクラブ、高濃度のケミカルエクスフォリアント、または二つの組み合わせは、皮膚のバリア機能に損傷を与える可能性があります。 あまりにも多くの物理的な剥離は、皮膚にマイクロ涙を引き起こす可能性があり、あまりにも多くの化学的剥離は、皮膚細胞の層をあまりにも多く取
“過剰剥離の兆候は、刺激、燃焼または剥離、発赤および炎症、吹き出物およびあなたのルーチン内の他の製品に対する感受性の増加であり得る”とTailorは言
そして、その満足のいくきしむきれいな感じは、あなたがあなたの脂性肌を助けていると信じるように導くかもしれませんが、それはさらに肌を激怒させる可能性があります。 “過剰剥離は、順番にさらに吹き出物につながることができ、天然オイルの皮膚を除去することができ、”McNultyは追加されます。
ヒーリングオーバー剥離肌
あなたがそれをやり過ぎた場合、専門家によると、一週間（それは個々のニーズによって異なる場合がありますが）。 McNultyは有効な修理を可能にするためにあなたの養生法からすべての有効成分を取除くことを提案する: “泡立つ洗剤、物理的な、化学exfoliatorsおよびretinolプロダクトをとばし、代りに穏やかな洗剤および無香料の水和プロダクトを使用しなさい。”過剰剥離はまた、増加した皮膚の感受性を引き起こす可能性があるので、この時間の間に、あなたは紫外線のような環境侵略者からの損傷を受けやすい あなたの昼間のルーチンにSPF30+を含めることは不可欠です。
時間が経つにつれて、あなたはあなたのスキンケア体制に戻って剥離を導入することができるようになります。 専門家が承認した計画のために皮膚科医を訪問することを検討するか、そうでない場合は、一日一回に再びそれを増やす前に、週に数回あなたのルーチ
“皮膚が強化され、治癒したとき、あなたは再び剥離の形態を組み込むことができるでしょう、”McNulty氏は述べています。 “しかし、それはすべての人の肌が異なっており、このプロセスの間に自分の肌を聞くことが不可欠であることを覚えておくことが重要です。”