“インカの金”として知られてい調理の状態および多様性。 あなたは白いキノアに最も精通しているかもしれませんが、ここでは前に遭遇したことがないかもしれないキノアの7種類があります。

1）赤キノア

白キノアは、穀物の最も一般的に使用される品種ですが、赤キノアは白キノアと同じ栄養価を誇り、魅力的な色を持っています。 赤と白のキノアの唯一の大きな違いは外観です。 赤いキノアは、緑の野菜やサラダと一緒に豪華に見えます。 ちょうどすべてのタイプのキノアのように、赤い穀物はすべての9つの必須アミノ酸が付いている完全な蛋白質である。

2）ブラックキノア

有機ブラックキノアは、他の品種よりもわずかに甘く、それは多くのレシピでうまく動作する見事な黒の色を持っています。 それは他のタイプのキノアと同じくらい多くのタンパク質、抗酸化物質、繊維、鉄を含んでいます。 豆と新鮮な刻んだ野菜とサラダで黒キノアを試してみてください、またはスープやシチューでそれを提供しています。 また、魚や肉を補完するためにおいしいおかずを作ります。

3）トリコロールキノア

私たちのトリコロールキノアは、カラフルで栄養価の高い食事のためのすべてのキノア品種（白、赤、黒）を兼ね備えています。 これはこの極度の穀物のちょうど1つのタイプのために解決できないキノアの恋人のための完全な選択である。 トリコロールキノアは、ピーマン、トマト、スカッシュとペアになって信じられないほどです。 私達の顧客の何人かは手製の野菜のハンバーガーのためにそれを使用する。 トリコロールキノアは、任意の食事に色の素敵なタッチを追加します。p>

4）キノア粉

私たちの最も人気のあるグルテンフリーの小麦粉の一つとして、キノア粉はベーキング 焼き菓子の栄養成分を改善するには、レシピの万能小麦粉の半分をキノア粉で置き換えます。 それはまたケーキおよびクッキーの小麦粉の一対一の代理として役立つことができます。 キノアの小麦粉に焼かれた御馳走でよく働く軽いナッツの味が従ってあなたのベーキングのそれと実験して自由に感じます。

5)キノアフレーク

キノアフレークは、フレーク状にロールアウトされた有機キノアから作られています。 彼らは熱い穀物としておいしいですし、オートミールに代わる素晴らしいものを作ります。 それだけで1カップの水にキノアフレークの½カップで、ストーブの上にキノアフレークを調理するために90秒かかります。 キノアの薄片は繊維、ビタミンおよび蛋白質の倍力とのあなたの日を始める優秀な方法である。 私たちは、乾燥したブルーベリーとナッツとキノアフレークを持つのが大好p>

6）有機赤キノアパフ

私たちは、あなたがスプーンで楽しむことができる光とカリカリの御馳走に赤キノアをパフ。 私達の有機性赤いキノアのパフはミルクかヨーグルトと役立つことができるおいしい朝食用シリアルを作る。 彼らはまた、蜂蜜と一緒においしい霧雨し、新鮮な果物と一緒に提供されています。 これらの赤いキノアのパフにからなされるキノアと同じ豊富な栄養の内容がある。

7）スパイシーなキノアピラフ

私たちのスパイシーなキノアピラフミックスでわずか20分で風味豊かなおかずを準備します。 この香ばしいピラフは、全粒粉のキビ、ジャスミンライス、キノア、ジャガイモ、トウモロコシ、ニンジン、食欲をそそるスパイスの組み合わせです。 あなたは私たちのスパイシーなキノアピラフのふわふわの質感と豊かな味を好きになる。 それはまた、それ自体で食事として楽しむことができますが、それは、魚介類や鶏肉を添えて素晴らしいです。p>

あなたはキノアのこれらのタイプのいずれかを試してみましたか？