C’è poco che sembra meglio (a nostro parere, supponiamo) di grandi tatuaggi sulla pelle sana sui muscoli tonici. Se stai leggendo questo, probabilmente pensi lo stesso, ed è per questo che sei amped di entrare in palestra dopo aver ottenuto un nuovo tatuaggio in modo da poter continuare con il vostro regime. Tuttavia, come con qualsiasi attività fisica, è necessario fare un passo indietro e accedere a ciò che è meglio per il vostro investimento body art. Dovresti aspettare una settimana o due o più per permetterti di guarire completamente? Ci sono altre considerazioni e implicazioni a lungo termine in gioco? E ‘ per questo che siamo qui per risponderti.

4 Cose che dovete sapere prima di colpire la palestra Dopo aver ottenuto un tatuaggio

Quanto presto è troppo presto?

Attendere almeno 48 ore prima di partecipare a qualsiasi attività faticosa che ti fa sudare copiosamente, in particolare cardio ad alto numero di ottani e sollevamento pesi. La trazione della pelle mentre i muscoli si espandono e si contraggono insieme al sudore eccessivo che entra nell’area del tuo tatuaggio fresco può rivelarsi difficile per il processo di guarigione. Inoltre, la tua palestra locale è lontana dal luogo più igienico della città. Se siete a big bucks EQUINOX o un complesso di condominio a basso budget set-up, panca e bilanciere allo stesso modo sono paradisi per i batteri, non importa quanto disinfettante li si douse in.

Questioni di posizionamento

Si vuole esercitare buon senso nel nostro regime di esercizio post-tatuaggio quando si tratta di posizionamento del tatuaggio e i tipi di allenamenti che si intende fare per un dato gruppo muscolare. Per esempio, se hai appena ricevuto un grande pezzo posteriore, tenere lontano dalla panca di posa per almeno due settimane, o più a lungo se ci rimane da essere segni di lenta guarigione o disagio. Invece, prova diversi esercizi per la stessa parte del corpo in modo che non vi sia alcun contatto di pressione tra la pelle e la panca, il muro o l’apparato.

Anche prendere nota di come la pelle si muove come si espande e contrarre i muscoli. Se c’è una trazione significativa, limitare lo stress. Ad esempio, se hai ricevuto un tatuaggio sul bicipite destro, vieni ricci intensi sul bicipite opposto (a sinistra) per vedere come si estende la pelle. Se significativo, si sa che si dovrebbe prendere facilmente per un paio di giorni prima di tassare l’area che ora ospita nuovo inchiostro. Gli esercizi di tipo” Push ” hanno meno impatto di pull, ma alla fine dipende dal tuo corpo, dall’elasticità della tua pelle e da quanto sia estrema la gamma di movimento per un esercizio.

Come si lega alla tua nutrizione fitness

Un grande effetto collaterale (per il tuo tatuaggio curativo) di essere un appassionato di fitness è la probabile possibilità che la tua dispensa sia piena zeppa di cibi nutrienti e integratori naturali che contengono proteine, carboidrati, grassi buoni, vitamine, minerali e antiossidanti che il tuo nuovo tatuaggio ha bisogno di guarire Quest’ultimo (antiossidanti) è particolarmente rilevante, in quanto supportano direttamente la guarigione delle ferite. La vitamina C è un antiossidante molto potente che aiuta ad accelerare il processo di guarigione in quanto protegge le cellule dai danni dei radicali liberi e come acido ascorbico è strumentale per la sintesi del collagene, qualcosa che è molto buono per la pelle.

Effetto guadagno muscolare sui tatuaggi

Così ora capisci la cura che dovresti prendere quando si tratta di colpire la palestra entro pochi giorni o settimane dopo aver ottenuto un tatuaggio. Tuttavia, vale la pena toccare l’impatto della crescita muscolare da grande a estrema per un breve periodo di tempo e come potrebbe influire sull’aspetto del tuo tatuaggio.

Per la maggior parte, hai poco o nessun motivo di preoccupazione se stai facendo guadagni moderati in un ragionevole lasso di tempo. Ma quando i guadagni si verificano su una breve finestra e / o sono molto estremi, allora ci possono essere stiramenti (e smagliature) e qualche distorsione di linee sottili, se del caso. Ancora una volta, timeline è la chiave. Anche se non ti insegneremo cosa fare (o non fare) quando si tratta della tua forma fisica, possiamo dire che se guadagni troppo velocemente (leggi: in modo innaturale) potrebbe esserci un impatto sulla salute estetica della tua body art. E ‘ una tua decisione, ti stiamo solo facendo sapere.

Se hai ulteriori domande su cosa puoi e non puoi fare dopo aver ottenuto un tatuaggio, puoi contattarci in qualsiasi momento, o semplicemente fissare il tuo appuntamento e il tuo artista ti fornirà tutto ciò che devi sapere sul post-cura per il tuo pezzo unico.

Scritto da:

Adrenaline Tattoo

Tatuaggi, non atteggiamenti. Piercing, non coglioni. Fin dall’inizio, l’attenzione di Adrenaline si è concentrata sulla fornitura del miglior servizio clienti possibile nel settore della modifica del corpo.

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