I bambini prendono in tutto ciò che li circonda: vedere, sentire, toccare, annusare e, naturalmente, degustazione! Mentre il tuo piccolo si sviluppa, così fanno le loro abilità di alimentazione. Una volta che stanno mangiando fase 2 puree con facilità e mostrano interesse per l’alimentazione se stessi, potrebbe essere il momento di introdurre più alimenti di riempimento per loro di raccogliere e provare se stessi.

Vedi le nostre FAQ qui sotto per capire tutte le tue domande sul finger food Stage 3: quando, come e cosa iniziare a introdurre al tuo bambino. Può essere un processo disordinato con piccoli pezzi di cibo gettati su tutto il pavimento, ma fidati di noi—ne vale la pena per aiutare il tuo bambino a svilupparsi in un piccolo mangiatore sano!

Cosa sono i Finger Foods?

Dopo la fase 2 combinazione puree, finger foods sono la fase successiva in avventure alimentari del vostro bambino. Gli alimenti per le dita sono costituiti da pezzi di dimensioni ridotte che sono abbastanza piccoli da evitare il soffocamento, abbastanza grandi da raccogliere con piccole dita e abbastanza morbidi da non richiedere denti. Altri nomi per finger foods includono Stage 3 foods o pick-up foods.

Perché i Finger Foods sono importanti?

Finger foods segna la transizione critica tra puree e cibo da tavola in cui il bambino può iniziare a sviluppare abilità di auto-alimentazione. Dare al tuo bambino pezzi di dimensioni ridotte permette loro di praticare la loro presa a tenaglia, che è la coordinazione tra l’indice e il pollice per tenere un oggetto. Sviluppare la loro presa a tenaglia è una pietra miliare importante per i bambini e dare loro finger foods di dimensioni adeguate aiuta a aiutare questo processo.

Questo è anche un momento importante per il tuo bambino per ottenere l’esposizione a nuovi alimenti. Mentre introduci gli ingredienti, li stai aiutando a prepararli per più cibo e meno latte materno o formula nei prossimi due mesi.

Quando il tuo bambino è pronto per i Finger Foods?

È importante riconoscere quando il tuo bambino è pronto ad esplorare i finger foods, poiché questa fase richiede abilità motorie avanzate e incoraggia la sperimentazione e l’indipendenza alimentare.

Il tuo bambino potrebbe essere pronto per i finger foods quando reach

• raggiungono il cibo (più comunemente il piatto o l’utensile di un genitore).
• Hanno fame subito dopo i pasti. (Le puree sono meno caloriche e riempitive, quindi potrebbero non avere abbastanza da mangiare!)
• Stanno mangiando le loro puree rapidamente e continuano a volere di più.
• Sono in grado (o quasi) di tenere piccoli pezzi di cibo tra le dita.

Se il vostro bambino sta esibendo alcuni o tutti questi segni, considerare l’introduzione di finger foods! Ma se non sono pronti, non preoccuparti. Stanno ancora ricevendo tutta la nutrizione di cui hanno bisogno dal latte materno o dalla formula fino all’età in cui passano al latte vaccino.

Ogni bambino si sviluppa ad un ritmo diverso—basta continuare a prestare attenzione alle abitudini del vostro bambino, e la facilità in finger foods quando sono pronti.

Quali sono i migliori Finger Foods per iniziare il tuo bambino?

Una volta che il bambino è pronto a fare la transizione, ti consigliamo di trovare i migliori finger foods per il vostro bambino a provare. Si consiglia di iniziare con piccoli quadrati di cibi morbidi e morbidi. Prima di servire, prova che il cibo possa essere facilmente forato con una forchetta per assicurarti che il tuo bambino non abbia problemi a schiacciarlo in bocca. Pensate a cubetti di patate dolci bollite, carote, proteine morbide come polpette o tofu, banane, avocado maturi o piccola pasta ben cotta (come ditalini!).

Una volta che il tuo bambino ha imparato a schiacciare pezzi cubettati di questi cibi squishy in bocca, prova a introdurre cibi morbidi più piccoli come piselli o fagioli ben cotti come fagioli neri o fagioli bianchi. Questi alimenti meno “pastosi” eserciteranno le capacità di afferrare e maneggiare il tuo bambino.

Posso iniziare a introdurre spezie ed erbe al mio bambino?

Assolutamente. In realtà, lo incoraggiamo! La fase 3 è un periodo di sviluppo del palato e l’introduzione di spezie ed erbe consente loro di abituarsi presto a questi sapori. Prova a iniziare con sapori più delicati, come un po ‘ di cannella o basilico, e fatti strada fino a sapori più complessi come curry o paprika.

Quali alimenti per le dita dovresti evitare di nutrire il tuo bambino?

È importante evitare cibi troppo duri o grandi, rendendoli difficili da deglutire. Al fine di evitare il soffocamento, le carote crude, i peperoni freschi e altre verdure dure e crude e le carni dure dovrebbero essere evitate fino a quando le capacità di masticazione non saranno completamente sviluppate.

Concentrati anche non solo sulle dimensioni, ma anche sulla forma degli alimenti che introduci. Ad esempio, uva, pomodorini e altri alimenti arrotondati sono pericolosi rischi di soffocamento per i bambini che imparano solo a mangiare cibi con le dita. Introdurre questi più tardi (18-24 mesi) quando il bambino ha iniziato a sviluppare più denti, e anche allora, prendere in considerazione il taglio di alimenti circolari in pezzi più piccoli per creare una forma più favorevole per la masticazione.

Il tuo bambino ha bisogno di denti per masticare Finger Foods?

No! I bambini raramente “masticano” con i denti anteriori—usano il palato e le gengive per schiacciare gli alimenti durante queste prime fasi. I denti inizieranno ad emergere, ma non saranno utilizzati per la vera masticazione fino a quando i loro molari di 2 anni non cresceranno.

Puoi iniziare il tuo bambino con Finger Foods prima di 10 mesi?

I bambini si sviluppano in diverse fasi, quindi non c’è giusto o sbagliato quando si tratta di iniziare finger foods. Se il tuo bambino mostra segni di prontezza, come afferrare il cibo o avere fame subito dopo aver finito le puree, considera di provare i finger foods, specialmente le opzioni più morbide come l’avocado maturo o la banana! Il vostro bambino può essere gung-ho un giorno e disinteressato il prossimo. Questo è normale, quindi non preoccuparti se c’è una serie di motivazioni giorno per giorno.

Se il tuo bambino non è completamente pronto, puoi passare tra Puree e Finger Foods?

Sì! È perfettamente normale facilitare la transizione alternando tra puree e finger foods. Questo dà al tuo bambino l’opportunità di iniziare a giocare con l’idea di auto-nutrirsi, anche se hanno ancora problemi con alcune delle esecuzioni. Come si alternano, basta continuare ad offrire diversi alimenti dito e dando al vostro bambino la possibilità di raccogliere morsi stessi.

Fase 3 finger foods sono il passo successivo nella dieta in via di sviluppo del vostro bambino in crescita. Prova i nostri suggerimenti per fare una transizione di successo in questa fase divertente, e ricordarsi di godersi il processo con il vostro piccolo mangiatore indipendente!

Se avete domande su finger foods per i bambini, siamo felici di aiutarvi! Basta entrare in contatto con noi a [email protected].