Stai esfoliando troppo la tua pelle?
Come dice il proverbio, si può avere troppo di una buona cosa — anche nella cura della pelle. E soprattutto quando si tratta di esfoliazione.
Se usato correttamente, esfolianti rimuovere efficacemente le cellule morte della pelle per rivelare la pelle luminosa e sana, ma prendendo troppo lontano può portare a problemi di pelle come arrossamento, sensibilità e anche macchie. Gli esperti abbattere i pro ei contro del popolare passo skincare.
Perché si dovrebbe esfoliare la pelle?
Mentre la pelle perde le cellule morte della pelle ogni 28 giorni come parte del ciclo naturale della pelle, l’esfoliazione accelera il processo. ” L’esfoliazione abbatterà le cellule nello strato più esterno della pelle chiamato strato corneo”, afferma Vicki McNulty, estetista senior presso Skin & Sanctuary. Rimuovere le cellule morte della pelle in questo modo ha molteplici benefici per la pelle: “Sblocca i pori, previene gli sblocchi, favorisce la pelle morta e stimola il turnover cellulare”, aggiunge.
Esfoliazione unclogs pori, previene sblocchi, buffs via la pelle morta e stimola cellulare turnover.
L’esfoliazione è inserita tra la pulizia e i sieri nella tua routine di cura della pelle per migliorare tutti i prodotti che applichi dopo. ” La rimozione delle cellule morte della pelle tramite esfoliante consentirà una più profonda penetrazione del prodotto di prodotti per la cura della pelle come vitamina C, vitamina A (retinoidi) o qualsiasi sieri idratanti, oli o idratanti”, afferma McNulty.
Esfoliazione fisica contro chimica
I prodotti esfolianti possono essere suddivisi in due categorie che svolgono la stessa funzione ma operano in modi diversi. ” Un esfoliante fisico abrasa delicatamente la pelle e strofina via le cellule morte con grani o microsfere (ad esempio, zucchero schiacciato o perline di jojoba) mentre un esfoliante chimico è un acido delicato o un enzima che penetra nei primi strati della pelle per ammorbidire e sciogliere le cellule morte”, afferma il dottor Rekha Tailor, un medico cosmetico con sede nel Regno Unito.
esfolianti chimici sono disponibili in due sottocategorie: alfa-idrossi acidi (AHA) e beta idrossi acidi (BHA). Entrambi hanno i loro vantaggi, quindi è meglio scegliere il proprio tipo di pelle. ” Gli AHA sono solubili in acqua e aiutano principalmente con il resurfacing della pelle mentre i BHA sono solubili in olio e funzionano bene a entrare nei pori per abbattere l’olio che porta a sblocchi”, afferma McNulty. In generale, gli AHA si adattano alla pelle secca o mista mentre i BHA funzionano meglio su carnagioni più oleose o soggette a macchie. Quelli inclini alla sensibilità possono utilizzare entrambi, ma beneficeranno meglio di formulazioni più delicate.
Quanto spesso si dovrebbe esfoliare la pelle?
La giuria è fuori su questo come la tolleranza agli esfolianti varia enormemente da persona a persona. “Quanto spesso esfoliate dipende dal tipo di pelle e dal metodo di esfoliazione. In generale, più aggressiva è l’esfoliazione, meno spesso deve essere eseguita”, afferma Tailor. Aggressivo è definito dalla dimensione delle particelle per esfolianti fisici (maggiore essendo più) e la percentuale di principio attivo per quelli chimici (maggiore essendo più).
Per la maggior parte dei tipi di pelle, è possibile utilizzare quotidianamente un esfoliante chimico delicato (inferiore al 10% per un AHA o inferiore al 2% per BHA). Esfolianti chimici ad alta resistenza e esfolianti fisici sono meglio riservati per un trattamento una o due volte alla settimana — pensate a loro come maschere.
Se si soffre di sensibilità della pelle o condizioni come eczema o rosacea, diffidare di esfoliazione. “Mentre vuoi ancora rimuovere le cellule morte della pelle, devi anche rafforzare la pelle. Questo viene normalmente fatto usando esfolianti chimici super delicati ed evitando tutti quelli fisici”, spiega McNulty.
Cosa succede quando si esagera?
Scrub duri, esfolianti chimici altamente concentrati o una combinazione dei due possono causare danni alla funzione barriera della pelle. Troppa esfoliazione fisica può causare micro lacrime nella pelle mentre troppa esfoliazione chimica può rimuovere troppi strati di cellule della pelle, che porta all’irritazione.
Come fai a sapere se stai esagerando?
“I segni di eccessiva esfoliazione possono essere irritazione, bruciore o desquamazione, arrossamento e infiammazione, sblocchi e maggiore sensibilità ad altri prodotti nella tua routine”, afferma Tailor.
E anche se quella soddisfacente sensazione di pulizia stridula può portarti a credere che stai aiutando la tua pelle grassa, potrebbe far infuriare ulteriormente la pelle. ” L’eccessiva esfoliazione può spogliare la pelle di oli naturali che a loro volta possono portare a ulteriori sblocchi”, aggiunge McNulty.
la Guarigione sulla-esfoliato la pelle
Se si esagera, è importante rimuovere la vostra cura della pelle di routine per un periodo di guarigione della pelle, che dura circa una settimana, secondo gli esperti (anche se può variare da esigenze individuali). McNulty suggerisce di rimuovere tutti i principi attivi dal regime per consentire una riparazione efficace: “Salta i detergenti schiumogeni, gli esfolianti fisici e chimici e i prodotti a base di retinolo e usa invece detergenti delicati e prodotti idratanti senza profumo.”L’eccessiva esfoliazione può anche causare una maggiore sensibilità della pelle, quindi durante questo periodo potresti essere più soggetto a danni da aggressori ambientali come i raggi UV. Includere un SPF 30+ nella tua routine diurna è essenziale.
Nel tempo, sarai in grado di introdurre l’esfoliazione nel tuo regime di cura della pelle. Considera di visitare un dermatologo per un piano approvato da esperti o, in caso contrario, prova ad aggiungere un passaggio esfoliante alla tua routine alcune volte alla settimana prima di aumentarlo nuovamente una volta al giorno.
” Quando la pelle si è rafforzata e guarita, sarai in grado di incorporare nuovamente forme di esfoliazione”, afferma McNulty. “Tuttavia, è importante ricordare che la pelle di tutti è diversa e ascoltare la propria pelle durante questo processo è vitale.”