Nessuno sarà in disaccordo quando dico che siamo tutti molto preoccupati per l’esposizione della nostra pelle alla luce solare. Prendiamo molta precauzione mentre siamo all’aperto. Indossando una crema da giorno, una crema solare, usando un ombrello, un cappello o una sciarpa, tutti questi provengono dal nostro stesso fastidio.

Tuttavia, non tutti sembrano essere preoccupati dello stesso mentre siamo al chiuso.

Certo, la nostra casa è il rifugio ma è completamente sicuro?

Molto bene, oggi stiamo per scoppiare un mito e avanzare nella comprensione della relazione tra pelle e sole all’interno e in particolare in termini di abbronzatura.

Ci occuperemo della possibilità di ottenere un’abbronzatura attraverso il vetro.

Le vetrate ci proteggono completamente dai raggi solari dannosi? Abbiamo bisogno di indossare protezione solare mentre in casa? Ancora più importante, si può ottenere un abbronzatura attraverso una finestra?

Liberiamoci da dubbi e preoccupazioni.

Raggi solari e pelle

Come puoi semplicemente intuire, esiste una relazione considerevole tra la salute della tua pelle e la sua esposizione alla luce solare. La luce solare è la più grande fonte di vitamina D. Detto questo; permettetemi di fare qualcosa di molto chiaro.

La luce del sole non sta dando il vostro corpo vitamina D (essenziale per la forza delle ossa) direttamente. I raggi UVB alla luce del sole aiutano nell’attivazione di una sostanza chimica chiamata 7-deidrocolesterolo all’interno della pelle. Questo fa sì che il nostro corpo produca vitamina D.

L’intensità di questi raggi UVB cambia in base alla stagione, alla posizione e all’ora del giorno (non c’è da stupirsi perché molti finiscono con carenza di vitamina D negli inverni) ma ci sono molti prodotti alimentari che sono un’immensa fonte dello stesso.

Venendo all’argomento, ci sono fondamentalmente tre tipi di raggi UV:

• Raggi UVA
• Raggi UVB e
• Raggi UVC

Quest’ultimo è il raggio più pericoloso e viene bloccato dallo strato di Ozono.

La sovraesposizione ai raggi UVB provoca arrossamento della pelle e scottature, contribuendo attivamente al cancro della pelle a lungo termine. I raggi UVB possono produrre abbronzatura dalla produzione di melanina nel corpo.

I raggi UVA che rappresentano il 95% delle radiazioni UV che raggiungono la terra sono l’ingrediente principale per la creazione di un’abbronzatura. I raggi UVA producono abbronzatura ossidando la melanina.

L’intensità dei raggi UVA rimane la stessa per tutto l’anno. L’esposizione allo stesso per durate diverse provoca un’abbronzatura, un’ustione o, in casi estremi, un melanoma.

Quando sei all’aperto devi avere una protezione solare che ti protegga da entrambi questi raggi. Anche quando si sta intenzionalmente avendo un prendere il sole si consiglia di indossare SPF di 10 o 15.

Ma che dire di essere al chiuso?

Il vetro della finestra è abbastanza resistente da proteggerti da questi pericolosi raggi?

Diamo un’occhiata da vicino.

Vetri per finestre e protezione solare

Il grado di protezione dai raggi pericolosi dipende dalla quantità di quelli che attraversano il vetro.

I raggi UV possono passare attraverso il vetro?

Sì, ma non tutti!

Prima di tutto, devi capire che tutti gli occhiali non sono uguali.

1. Al giorno d’oggi, la maggior parte degli uffici hanno finestre con doppi vetri. Questi tipi di finestre agiscono come strati di ozono e non lasceranno che nessuno tra i raggi UVA e UVB penetri all’interno. Si’, non ti abbronzi.
2. Il secondo tipo è il vetro ordinario. Blocca quasi tutti i raggi UVB (onde più corte) di entrare in casa o in ufficio. Tuttavia, non ti proteggerà completamente dai raggi UVA (ondeggianti più lunghi).

Inoltre, UVA contribuisce all’invecchiamento della pelle, rughe e può anche avviare lo sviluppo di tumori della pelle.

UVA è il raggio abbronzante dominante, e ora sappiamo che l’abbronzatura, sia all’aperto che in un salone, causa danni cumulativi nel tempo.

Non dimenticare che la produzione di melanina dopo prendere il sole è l’atto del corpo di proteggersi!

Puoi recuperare tutti i benefici attraverso il vetro?

Non proprio.

Come avrete notato, i vetri ordinari bloccheranno i raggi UVB che hanno un ruolo da svolgere nella produzione di vitamina D nel nostro corpo. Quindi l’assorbimento dello stesso è molto limitato anche se sei seduto per ore vicino alle tue finestre.

In tal caso, è necessario bilanciare la dieta, mangiare e ottenere la vitamina necessaria.

Puoi abbronzarti attraverso una finestra?

Beh, questo dipende.

Come ho spiegato sopra, non si ottiene alcuna abbronzatura attraverso finestre con doppi vetri.

Fino al 74% dei raggi UVA può penetrare il normale vetro della finestra. Devi capire che non stai affatto ricevendo raggi UVB e solo 3 quarti dei raggi UVA.

Ciò significa che le tue possibilità di abbronzarti attraverso Windows sono molto minime. Anche se ti esponi ai raggi del sole che arrivano attraverso gli occhiali, dovrai aspettare una quantità considerevole per ottenere un’abbronzatura sana.

Roba nerd, ma utile giusto?

I raggi UVA passano così facilmente attraverso il vetro. Tuttavia, l’abbronzatura risultante, la sua intensità, la bruciatura o altri danni dipende dal tipo di pelle, dalla posizione, dalla stagione ecc.

Pelle chiara le persone sono molto sensibili ai raggi solari indipendentemente dalla sua intensità. Tendono a sviluppare macchie rossastre o una bruciatura piuttosto che un’abbronzatura! E può essere generalizzato che non è possibile ottenere un’abbronzatura rispetto al sole diretto, tramite la finestra.

Potrebbero essere necessarie ore per sviluppare un colore, ma a quel punto il danno sarà fatto. Se ignorato i raggi UVA facilmente causare una bruciatura nel lungo periodo.

Non hai notato un cambiamento di colore nel braccio vicino al finestrino dell’auto dopo un lungo viaggio? Il principio sopra discusso si applica anche qui.

Esiste un’alta correlazione tra il numero di casi di cancro della pelle diagnosticati sul lato sinistro del braccio (lato guida) e l’esposizione al sole! Se non curato i risultati di luce solare nello sviluppo del cancro della pelle se non esposto direttamente.

Hai bisogno di indossare la protezione solare in casa?

Assolutamente SÌ.

La finestra di vetro può essere in grado di bloccare i raggi UVB, ma non i raggi UVA.

I raggi UVA possono avere un pedaggio più profondo sulla pelle in caso di sovraesposizione in una lunga durata. Potresti non essere in grado di assistere ai cambiamenti graduali.

Per proteggere la pelle dai raggi UVA, è necessario indossare la protezione solare se si è esposti ai raggi solari.

Di gran lunga potresti aver analizzato che la tua pelle deve essere protetta usando una crema solare che ti protegge dai raggi UVA e UVB. E devi usare l’SPF non importa dove ti trovi.

Se il tuo ambiente di lavoro è vicino a windows o se sei un autista di professione, devi prenderti cura della tua pelle e proteggerla da qualsiasi danno.

Lozione abbronzante per interni o esterni?

Anche se le probabilità di ottenere abbronzatura attraverso il vetro sono molto meno, questo è il dubbio che si potrebbe avere.

Prenderai in considerazione l’abbronzatura attraverso una finestra come abbronzatura indoor o abbronzatura all’aperto?

Beh, non c’è molto da confondere.

Anche se potresti essere seduto all’interno del tuo ufficio o casa, sono i raggi del sole che ti aiutano a abbronzarti. Non c’è un lettino abbronzante o una macchina abbronzante a spruzzo per assisterti qui. Questo è puramente abbronzatura all’aperto.

Ottenere l’abbronzatura attraverso le finestre può sembrare un’idea d’oro per coloro che non hanno tempo. Ma lascia che ti dica che l’abbronzatura non sarà mai uniforme.

Hai intenzione di camminare mezzo nudo in ufficio, esponendo il tuo corpo a quei raggi UVA che arrivano attraverso le finestre di vetro?

No, per niente.

Il più grande svantaggio dell’abbronzatura attraverso le finestre è che non otterrai un’abbronzatura uniforme. Potresti essere seduto nel tuo ufficio e tutte le parti del tuo corpo non saranno esposte ai raggi UV.

Cosa dovresti fare per ottenere un’abbronzatura uniforme? Hai le seguenti opzioni:

• Si consiglia di visitare i saloni di abbronzatura nelle vicinanze. È inoltre possibile utilizzare un lettino abbronzante due volte in una settimana per massimizzare l’abbronzatura. Puoi trovare i migliori qui:https://tanninggirl.com/best-tanning-beds/
• Un’altra alternativa è passare il fine settimana sulle spiagge per esporre altre aree e ottenere la quantità desiderata di abbronzatura. Trova le migliori ore di abbronzatura per ottenere il look dorato baciato dal sole qui: https://tanninggirl.com/best-time-to-tan/
• Ottenere un’abbronzatura finta attraverso l’abbronzatura spray è diventato di moda al giorno d’oggi. È necessario assicurarsi di utilizzare la migliore pistola spray tan disponibile sul mercato per i migliori risultati.

Pronto per abbronzarsi attraverso le finestre?

La nostra pelle protegge il nostro corpo dai suoi danni circostanti e correlati là fuori. Sono sicuro che tutti sono abbastanza consapevoli che la nostra pelle riflette la salute generale del nostro corpo.

Nessun argomento contro il fatto che abbiamo bisogno di proteggere il nostro scudo protettivo naturale, la nostra pelle usando filtri solari anche mentre passiamo il tempo dietro gli occhiali.

Inconsapevolmente o consapevolmente il nostro corpo viene abbronzato anche quando si è seduti in ufficio o in casa. Detto questo, non puoi vedere sorprese tra un mese. L’abbronzatura attraverso le finestre richiede tempo.

Ma, la linea di fondo è che puoi abbronzare il tuo corpo attraverso le finestre. Ma non lo consiglierò mai perché le probabilità di ottenere un’abbronzatura irregolare sono molto alte in questo caso.

Nascondere la pelle pallida non significa che stai brillando di salute. Salute deve riflettere dentro e fuori e si deve prendere cura di esso indipendentemente dall’ambiente circostante.

Lascia che il sole ti baci e non ti maledica!