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Ristorante Style Mixed Dal Tadka – Indian Style Mixed Lenticchie

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Ristorante Style Mixed Dal Tadka (Lenticchie indiane miste) una popolare ricetta mista dal / lenticchie dall’India dove le lenticchie vengono cotte e poi temperate con scelta di ghee, spezie e masala.

Ristorante Style Mixed Dal Tadka (Lenticchie miste in stile indiano) è un Dal estremamente popolare dall’India e uno dei Dal più ordinati nei ristoranti di tutto il mondo.

È un mix di 3-4 o anche più dal, che vengono cotti insieme in spezie, ghee (burro marrone) ed erbe aromatiche.

Alcuni rendono il dal extra piccante aggiungendo un sacco di peperoncini e alcuni lo rendono un po ‘ dolce-piccante aggiungendo zucchero/jaggery e polvere di mango secco o succo di lime.

Quindi ci sono tonnellate di ricette ‘Dal-Tadka‘, ma quello che sto condividendo oggi è il nostro ristorante preferito in stile misto Dal Tadka.

Per molti vegetariani o vegani, dal è una grande fonte di proteine e fibre.

Quindi ogni volta che è fatto, cerco di incorporare diversi dal per aumentare il livello di proteine.

Ingredients for Restaurant Style Mixed Dal Tadka recipe:

  • Aarhar Dal (yellow pigeon peas)
  • Masoor Dal (pink lentil or split red lentil),
  • Moong Ddhuli Dal (yellow split peas)
  • Moong Chilka Dal (green gram split)
  • Indian Masala.

** However, you may add or reduce any dal of choice.

il Ristorante in Stile Misto Dal Tadka

Come Rendere il Ristorante in Stile Misto Dal Tadka ricetta:

Ora che abbiamo coperto dal/lenticchie che stiamo usando, parliamo del nostro preferito cosa che si andranno ad aggiungere sapore e colore stupendo per Chowka (Tempera).

In una tipica famiglia indiana, temperiamo un sacco di dals/chutney/curry e talvolta anche riso.

Alcuni lo fanno usando ghee (burro chiarificato) o olio (cocco/oliva / senape) come base e poi le spezie preferite vengono aggiunte insieme a pochi ingredienti.

Non essere preoccupato, una volta letti i passaggi, sembrerebbe tutto”facile”-Prometto e puoi concederti una lussuosa ricetta saporita

Sto dando questo ristorante in stile misto Dal Tadka, un tadka tradizionale molto rustico.

Quindi useremmo una tipica cipolla, pomodoro, aglio, peperoncino masala insieme a chiodi di garofano (per l’aroma), semi di cumino, peperoncino e assafetida (*Hing – per ridurre il gonfiore).

Ora, poiché questi dal sono ricchi di proteine e fibre, causano anche gonfiore a volte, quindi li temperiamo usando le spezie.

Dal-Tadka è solitamente servito come antipasto insieme a un lato di verdure saltate e roti/riso.

*** Per il mio amico VEGANO: consiglierei di fare il temperamento usando olio di cocco biologico o un mix di cocco & olio d’oliva.

Spero che vi piaccia il famoso ‘Ristorante in stile misto Dal Tadka-Stile indiano misto Dal’.

E tienimi aggiornato su una delle mie ricette provate da te.

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Prep Tempo5 minuti
Cuoco Time30 minuti
Totale Time35 minuti

Ingredienti

  • 1 Tazza di Arhar Dal
  • 1/2 Tazza di Moong Chilka
  • 1/2 Tazza di Moong Dhuli
  • 1/2 Tazza di Masoor Dal
  • 3 Tazze di Acqua
  • 1/2 Cucchiaino di Curcuma
  • 2 Cucchiaino di Sale

Tadka / Rinvenimento:

  • 3 Cucchiai di burro chiarificato – Utilizzo di cocco biologico ghee
  • 1/2 Cipolla Grattugiata e strizzarlo per rimuovere l’eccesso di acqua.
  • 2 Pomodori – Pelati & Grattugiato
  • 1 Spicchio di Aglio Finemente Tritato
  • 1 Verde Medio di Peperoncino Finemente Tritato
  • 2 Cucchiaino di Semi di Cumino
  • 3-4 chiodi di Garofano
  • 1 Cucchiaino di Peperoncino Rosso in Polvere
  • Pizzico di Assafetida (Hing)
  • 2 Cucchiai di Coriandolo Fresco – Tritato (Per la Decorazione)

Istruzioni

Per Fare i Dal/Lenticchie:

  1. In una pentola a pressione, aggiungere tutti i dals/lenticchie.
  2. Aggiungere acqua, curcuma, sale e chiudere il coperchio.
  3. Cuocere a pressione a fiamma alta fino al primo fischio.
  4. Ridurre la fiamma a medio e cuocere fino a 3 più fischi e poi spegnere il fuoco.
  5. (Se la cottura in pentola profonda, aggiungere gli ingredienti come elencati e cuocere coperto a fuoco medio-basso fino a quando le lenticchie sono cotte)

Per Tadka/Rinvenimento:

  1. ghee calore in una padella antiaderente.
  2. Aggiungere i semi di cumino, i chiodi di garofano e lasciarli crepitare a fuoco medio.
  3. Aggiungere la cipolla e soffriggere fino a doratura.
  4. Aggiungere l’aglio e soffriggere per 1/2 minuto.
  5. Ora aggiungere pomodoro, peperoncino verde, peperoncino rosso, aesofatida e soffriggere il tutto per 1/2 minuto e abbassare il fuoco.
  6. Lasciate cuocere le spezie e masala e infondere i sapori rustici (Per circa 1 minuti in più).
  7. Spegnere il fuoco.
  8. Ora riscaldare il dal ancora una volta e aggiungere acqua extra se è troppo spessa o secondo la scelta. (Se si aggiunge più acqua, far bollire).
  9. Trasferire dal caldo nel piatto da portata.
  10. Versare il rinvenimento su di esso e decorare con coriandolo fresco tritato.
  11. Servire caldo con roti o riso.

Informazioni nutrizionali:

Resa:

6

Dimensione della porzione:

2
Quantità per porzione: Calorie: 345total Fat: 20gSaturated Fat: 11gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 7gCholesterol: 39mgSodium: 1280mgCarbohydrates: 31gFiber: 9gSugar: 9gProtein: 13g

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