Qual è il tuo tipo di capelli? E come prendersene cura.

Stai appena iniziando a entrare nei tuoi capelli, ma non sai cosa farne? Bene determinare il tuo tipo di capelli è un buon inizio. Lo spessore (diametro dei capelli), la quantità e la forma dei capelli sono 3 caratteristiche principali da valutare.

È un malinteso comune che i capelli fini stiano assottigliando i capelli. I capelli fini hanno semplicemente un piccolo diametro, ma il diradamento è quando la quantità di peli inizia a diminuire quando i follicoli piliferi iniziano a diventare inattivi. Molte persone con i capelli fini possono ancora avere un sacco di esso, e anche le persone con i capelli spessi possono essere diradamento.

Molti pensano che il diradamento dei capelli sia inevitabile a causa della calvizie. Che può essere il caso per alcuni, tuttavia, ci sono alcune cause di perdita di capelli che sono evitabili. Come la perdita di capelli causata da stress, cattiva salute, dieta e pulizia, over styling, negligenza e trattamento ruvido (fisico e chimico).

Se hai problemi a identificare quale sia il tuo tipo di capelli, ecco una guida e alcuni suggerimenti per aiutarti a capirlo Guide

Guida allo spessore dei capelli:

CAPELLI GROSSOLANI (SPESSI)

Questo significa che le singole ciocche di capelli hanno un grande diametro. Di solito rende i capelli più rigidi e voluminosi, che per tagli di capelli più versatili di solito richiede capelli medio-lunghi. I capelli grossolani sono spesso indicati come capelli spessi perché richiedono meno capelli per apparire più densi.

CAPELLI NORMALI (MEDI)

I fili normali non sono né fini né spessi. Di solito è più versatile con un equilibrio tra i pro ei contro di capelli spessi e fini.

CAPELLI FINI

Quando le singole ciocche di capelli un diametro più piccolo. Perché questo di solito richiede meno tempo perché i capelli diventino unti. Capelli fini è spesso più difficile da stile e va zoppicare rapidamente perché di solito manca la struttura e la forza per mantenere il volume.

I capelli fini tendono ad essere più deboli e meno resistenti agli elementi e di solito sono più inclini ad abusi e danni rispetto ai capelli medi / spessi, quindi ragazzi se stai cercando di far crescere i capelli lunghi e fini, probabilmente scoprirai che devi ottenere tagli di capelli più regolari.

IL TEST

Prendi un singolo capello e strofinalo tra le dita,

Se riesci a malapena a sentirlo, probabilmente hai i capelli fini,

Se riesci a sentirlo, ma non è rigido o ruvido, allora è normale (spessore medio).

Se ti senti come se fosse un filo forte e grosso, i tuoi capelli sono di solito sul lato più spesso.

Un altro classificatore è il volume, di solito, capelli sottili è zoppicare e basso volume, di spessore / più piena teste di capelli ha naturalmente più volume.

DIRADAMENTO DEI CAPELLI

Anche se è possibile per i ragazzi con i capelli sottili di avere anche i capelli fini, i due tipi non sono necessariamente correlati. C’è una differenza tra capelli fini e sottili. I capelli sottili sono considerati quando ci sono meno follicoli piliferi sulla parte superiore della testa, anche le persone con capelli grossolani possono avere capelli diradati. Bassa densità è probabilmente un termine più accurato. Si può notare con i ragazzi dai capelli sottili, che molto di più del cuoio capelluto è visibile rispetto a qualcuno con i capelli spessi. Nei ragazzi il diradamento dei capelli è di solito un segno di calvizie o danni ai capelli.

Come sapere se i tuoi capelli si stanno assottigliando?

Per rispondere a questo possiamo iniziare guardando quanti capelli la persona media perde in un giorno. Varia da persona a persona, ma è normale che alcuni peli si rompano o cadano. In genere è normale che la persona media perda tra 60-100 capelli al giorno. Il che significa che potresti notare la ciocca occasionale di capelli che galleggia intorno.

Generalmente, quando i capelli sono diradamento o spargimento, si inizierà a notare grandi gruppi di capelli che cadono. Qui ci sono alcuni segni di guardare fuori per:

• Quando si esegue la mano tra i capelli è costantemente lasciato con diverse ciocche di capelli su di esso?
• Stai notando un sacco di peli sul cuscino quando ti svegli?
• Il pennello si riempie rapidamente di capelli?
• Stai trovando molti capelli nel tuo asciugamano dopo l’asciugatura?
• Hai delle chiazze sottili tra i capelli?
• La tua attaccatura dei capelli sembra progressivamente meno distinta del normale o inizia a recedere?

Se stai notando alcuni di questi segni, è possibile che tu stia vivendo una perdita di capelli superiore alla media.

Come ridurre al minimo la perdita di capelli prevenibile e promuovere la crescita naturale dei capelli?

La maggior parte della calvizie è causata dalla genetica e non è prevenibile (cioè calvizie maschile). Tuttavia, ci sono alcuni fattori ambientali e di stile di vita che possono influenzare negativamente la crescita dei capelli e accelerare o indurre la perdita dei capelli. Questo potrebbe includere cose come, condizioni mediche, radiazioni, stress, eccessivo hairstyling, ruvido trattamento fisico e/o chimico, sole, calore eccessivo o freddo, scarsa igiene, cambiamenti ormonali, e altro ancora.

Se ritieni di notare una perdita di capelli superiore alla media, potrebbero esserci alcune cose che puoi fare per rallentarla ed evitare tipi di perdita di capelli prevenibili:

• Evitare acconciature strette, cioè panini da uomo, trecce, code di cavallo.
• Trattare i capelli delicatamente quando spazzolatura e styling.
  • Utilizzare un pettine a denti larghi
  • Solo spazzolare/pettinare i capelli quando è quasi asciutto, non bagnato.
  • Evitare trattamenti per capelli come strumenti per lo styling di calore, coloranti e decoloranti.
  • Utilizzare il calore e la tutela dell’ambiente.
• Evitare farmaci che potrebbero causare la caduta dei capelli.
• Proteggi i tuoi capelli dalla luce solare e dai raggi UV.
• Smettere di fumare.
• Evitare prodotti per lo styling dei capelli ruvidi.
• Utilizzare occasionalmente oli per capelli.
• Mantenere il cuoio capelluto pulito e nutrito.
• Bevi abbastanza acqua
• Guarda cosa mangi. Il mantenimento di una dieta equilibrata e bill completa di salute è importante per mantenere una testa sana di capelli. Alcune carenze di minerali e vitamine possono rallentare la crescita dei capelli e diminuire la salute dei capelli. Vitamine come A, C ed E sono considerati particolarmente importanti per mantenere un cuoio capelluto sano. Oli di pesce, verdure, agrumi e latticini sono alcune delle molte buone fonti di questi. Anche gli Omega 3 e le vitamine B5, B6 e B12 sono importanti per la salute e la forza dei tuoi capelli. Gli alimenti che contengono questi sono carni magre pollame, pesce, latticini, uova, verdure a foglia verde, verdure e frutta fresca (soprattutto agrumi).
• Riduci i livelli di stress

La cura della tua salute e del tuo benessere è importante

La calvizie corre nella parte della famiglia di mia madre, quindi so che è una possibilità per me. E poiché i miei capelli sono così belli, quando il mio cuoio capelluto è molto visibile, a volte mi chiedo se sia perdita di capelli. Ma poi quando mi lavo di nuovo i capelli, i miei capelli puliti sembrano molto più pieni.

Ci sono momenti di stress e mancanza di cura in cui ho notato cambiamenti nella densità e nello spessore dei miei capelli. E le cose che mi hanno aiutato a combattere questo e ripristinare i miei capelli è stato investire in uno shampoo di buona qualità e balsamo per promuovere la crescita dei capelli, prendendo facile sullo styling, e trovare sbocchi per de-stress.

Così ho scelto di spendere i miei soldi per la pulizia dei capelli di qualità decente e prodotti per lo styling e la partecipazione a sport e attività divertenti. Un ottimo modo per alleviare lo stress è trovare un’attività che ti piace o esercitando (ad esempio, iscrivendoti alla tua palestra locale).

Per quanto riguarda la cura dei capelli, cercare di ridurre il trattamento di styling ruvido come il calore e troppo tirando.

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Cosa puoi fare se i tuoi capelli si stanno assottigliando?

Per alcuni, alla fine andare calvo potrebbe essere nella loro genetica, ma prendersi cura dei capelli, del cuoio capelluto e della salute (come nei passaggi precedenti) può aiutare a rallentare la velocità con cui accade.

La perdita permanente dei capelli può verificarsi quando questo ciclo di crescita dei capelli viene interrotto o quando il follicolo pilifero viene distrutto e sostituito con tessuto cicatriziale. Sei solo in grado di far crescere quei peli quando il follicolo pilifero rimane intatto e non è bloccato.

Non posso proclamarmi un esperto,ma nemmeno molte altre persone. Penso che ci siano molte false informazioni sulla salute e la perdita dei capelli là fuori e ancora più truffe e falsi marketing da parte di persone che affermano di essere esperti.

In primo luogo, voglio dire che non c’è niente di sbagliato nell’andare calvi, e che anche se inizialmente potrebbe essere un aggiustamento, non c’è nulla di cui vergognarsi. A volte abbracciarlo è meglio che cercare di nasconderlo. Le persone spesso ti rispettano di più per la tua fiducia. E solo un promemoria amichevole, la fiducia è una sensazione che viene dall’interno, non dall’aspetto esterno. I fattori esterni possono influenzare il modo in cui ti senti, ma spetta a te controllarli.

Ci sono un sacco di trattamenti costosi e dispositivi che pretendono di prevenire la calvizie. Ma da quello che ho visto, molti di loro usano modelli e personaggi pubblici che non hanno alcun problema con la calvizie per testarli e commercializzarli, quindi ovviamente quei risultati non saranno negativi. Ci sono così tante informazioni asimmetriche là fuori che è difficile sapere di chi ci si può fidare. Il mio consiglio sarebbe quello di fidarsi di te stesso, prendersi cura dei capelli, la pulizia e la salute, e se avete problemi consultare un medico per un consiglio, prima di spendere troppi soldi per trattamenti o miracoli.

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