“È per te?”La cameriera chiede, guardando prima la mia birra, e poi la mia pancia incinta di otto mesi. Basandomi sul suo occhio laterale, penseresti che io sia Betty Draper che riposa un martini sul mio pancione con una sigaretta che penzola dalla mia bocca.

“Sì,” dico, sorridendo brillantemente. Questa birra artigianale infusa di mela – “succo di tazza sippy per adulti”, secondo il menu-è tutta mia. È ancora un tabù negli Stati Uniti. un sacco di donne che conosco che hanno bevuto un po ‘ di vino durante la gravidanza non lo direbbero a verbale. “Non ho bisogno di essere il volto di bere incinta su Internet”, mi ha detto un amico, che aveva sorseggiato sangria a nove mesi. Ma nello spirito di demistificare ciò che può sembrare un piccolo segreto sporco, sono disposto a dire che ho bevuto — occasionalmente e leggermente — durante la mia gravidanza.

A partire da circa 16 settimane (mia figlia ora 9 mesi), ho iniziato a bere piccole quantità di alcol — forse un bicchiere o due di vino o un paio di birre a settimana. Durante un viaggio pre-bambino (non chiamiamolo “babymoon”), ho allattato un bicchiere di vino durante una lunga cena. Se mi sentivo come una Luna blu a una festa di addio al nubilato, ho avuto uno — e poi non di più per il resto della giornata. (Ho applicato lo stesso principio alle scatole di latte e altri cibi spazzatura.) Un sacco di settimane non ho bevuto alcun alcool a tutti. Non ho mai bevuto o bevuto, e non ho mai bevuto alcolici.

Ancora, la cameriera non era sola nel suo disprezzo. I parenti hanno sollevato le sopracciglia. Gli amici di famiglia non hanno messo un bicchiere di vino a casa mia perché presumevano che non lo avrei usato. “Perché rischiare?”è una domanda popolare posta a una donna incinta che sorseggia un mezzo bicchiere di Cabernet. Questo è solo questo: sapevo che bere pesantemente durante la gravidanza sarebbe stata una cosa terribile e potrebbe causare la sindrome alcolica fetale, ma non l’ho fatto — e ancora non lo faccio — penso che stavo rischiando la salute del mio bambino bevendo piccole quantità su base sporadica. Se avessi pensato di metterla in pericolo, non l’avrei mai fatto.

Si scopre che faccio parte del gruppo di donne americane che hanno più probabilità di avere un bicchiere di vino cerimoniale durante la gravidanza. Le donne con istruzione universitaria e impiegate alla fine degli anni ’30 (sono tutte queste tranne che sono nei miei primi anni’ 30 — 31 per la maggior parte della mia gravidanza l’anno scorso) hanno maggiori probabilità di bere “non-binge” — qualche drink a settimana — durante la gravidanza rispetto a qualsiasi altro gruppo. Quattordici per cento delle donne in gravidanza di età compresa tra 35 a 44 rapporto di bere con moderazione, rispetto a 7.6 per cento delle donne in gravidanza nel complesso,secondo l’ultimo studio Centers for Disease Control. Questo studio ha anche scoperto che bere leggermente durante la gravidanza è anche più comune tra i laureati e le donne impiegate — il 10% di entrambi i gruppi riferisce di farlo. I dati suggeriscono che bere mentre si aspetta è una cosa” d’élite”. Per ulteriori prove, considera che il Santo Patrono delle madri organiche Gwyneth Paltrow sorseggiò Guinness nel 2006 mentre era incinta di Apple (andgot merda per questo online).

Questi (noi?) le donne sono state le bevitrici più probabili che risalgono al 1991-ma il CDC non riesce a spiegare perché, dicendo: “sono necessarie ulteriori ricerche.”Perché le donne più anziane, istruite e occupate bevono in modo conservativo durante la gravidanza, nonostante l’avvertimento ufficiale del Chirurgo Generale contro di esso?

Perché sono “più anziani,” essi possono essere più abituati ad avere un drink informale a pranzo o con la cena, e meno disposti a dare l’abitudine. Alcune donne sono sostenute dalla storia familiare, ricordando che le loro nonne e madri bevevano e fumavano — e qui siamo tutti. Ma nella mia esperienza, questi (noi?) le donne hanno maggiori probabilità di bere perché si considerano, per quanto arrogantemente, abbastanza intelligenti da mettere in discussione lo standard medico americano.

Severalforeign studi hanno tutti, ma approvato bassa a moderata quantità di alcol durante la gravidanza. Un tanto citato studio 2012 della coorte nazionale danese di nascita, finanziato in parte dal CDC, ha scoperto che avere da 1 a 8 bevande a settimana in qualsiasi momento durante la gravidanza non ha avuto alcun effetto neurologico negativo sui bambini all’età di 5 anni. Due importanti studi in Australia e nel Regno Unito (che hanno monitorato lo sviluppo dei bambini fino all’età di 14 anni) hanno scoperto che il bere da basso a moderato durante la gravidanza non ha causato difetti alla nascita o problemi comportamentali a lungo termine. (Bere pesante, ancora una volta, ha rivelato effetti cognitivi e sullo sviluppo dannosi, che vanno dalla bassa capacità di attenzione alla sindrome alcolica fetale.)

“Finora non ho visto nulla che dica che farò del male al mio bambino bevendo un paio di drink a settimana”, ha detto Lindsay Timlin, un avvocato di 32 anni a New York che ha iniziato a bere un paio di bicchieri di vino a settimana dopo il suo primo trimestre di gravidanza. Ora la mamma di un figlio di due mesi, lei dice, ” Posso andare senza alcol per nove mesi-ma assente qualsiasi prova conclusiva che sta andando a danneggiare il mio bambino, io non vedo una buona ragione per.”

Le donne incinte che bevono leggermente nel 2014 non si sentono necessariamente ribelli che stanno tentando il destino. Credono semplicemente che ci sia un codice segreto tra loro — che una bevanda occasionale sia davvero OK, ma è troppo rischioso per molti medici americani condividerla con la maggior parte dei loro pazienti.

” Sarebbe troppo di una responsabilità, ” un ginecologo in un ospedale molto rispettato che ha chiesto di rimanere anonimo mi ha detto. E se qualcosa andasse storto e un paziente esagerasse? La malasanità è ai massimi storici. Questo OB beveva con moderazione durante la sua stessa gravidanza, e tranquillamente ha detto agli amici che andava bene fare lo stesso. Quegli amici sono membri della demo incinta-bere. “In media, gli ostetrici hanno maggiori probabilità di dire che è OK”, mi ha detto Emily Oster, professore associato di economia all’Università di Chicago.

Mentre la ricerca il suo controverso bookExpecting Meglio: Perché il Convenzionale Gravidanza Saggezza È Sbagliato e Ciò che Si ha Realmente Bisogno di Sapere, Oster ha detto che molti medici non sembrava d’accordo che un casuale bicchiere di vino su una base settimanale, probabilmente, non è nocivo, basato su esperienze aneddotiche e, forse, la ricerca stranieri troppo. Ma ha anche detto che ha avuto l’impressione dai medici che si fidano di donne più anziane, professionali e più istruite con queste informazioni privilegiate perché i medici presumono che quelle donne continueranno a bere sotto gli involucri, mentre la popolazione generale potrebbe interpretare l’OK per avere un bicchiere di vino come un pendio scivoloso per avere di più.

Per quanto possa essere ingiusta questa ipotesi, ” la preoccupazione (che mi è stata espressa più e più volte dai medici)”, scrive Oster in Expecting Better, è ” che se dici alle persone che possono avere un bicchiere di vino, ne avranno tre (o un gigante bowl-o-wine). … Meglio dire che non si può avere, come quella regola è facile da capire.”

Questo è il drumbeat di molti bevitori in gravidanza (certamente, me incluso) — che sono a conoscenza delle informazioni interne che i medici dicono solo ai loro amici. Per questo motivo, non ho mai chiesto al mio medico di firmare il mio drink occasionale durante la gravidanza. Scrivere che sa come irresponsabile, ma la verità è che se il mio medico mi ha detto che non potevo, avrei creduto che mi stava solo dicendo quello che dovrebbe. Ho chiesto a un amico ostetrico, invece, perché sapevo che, in privato, da amico ad amico, lei mi avrebbe dato la verità. Ha detto che un drink qui o là è completamente bene.

“Ricordo che un amico infermiere mi diceva: ‘Non possiamo fidarci della maggior parte delle persone a bere con moderazione, quindi dicono loro di non farlo affatto'”, mi ha detto Josie Ortega, una mamma di 30 anni di Nashville, Tennessee. Ha bevuto leggermente – a cocktail party o dopo cene con suo marito — durante la gravidanza con le sue due figlie, ora 8 mesi e 2 anni. (“Sono ufficialmente incinta, bevendo vino e senza vergogna”, Ortega ha twittato l’anno scorso, collegandosi a un’anteprima del libro di Oster sul Wall Street Journal.)

Oster è diventato una fata madrina tra le donne incinte (e incazzato un sacco di ob-gyns) con quella anteprima, che ha sottolineato che “la gravidanza moderna viene fornito con una lunga lista di regole severe, ma deve?”Le donne incinte sono iniziate non solo con immagini ecografiche che solo una madre potrebbe decifrare (“guarda, c’è il suo pene!”) ma anche una litania di cose che non dovrebbero fare (fumare sigarette, aumentare troppo peso, cardio intenso) o ingerire (alcol, caffeina, salumi, sushi, formaggio non pastorizzato). Ma la base del consiglio è torbida e varia a seconda di quale medico, libro o rivista medica chiedi. Si ritiene che un paio di tazze di caffè al giorno siano OK, anche se alcuni studi dicono che possono causare aborti spontanei. Alcuni dei medici della vecchia scuola del mio amico hanno detto loro di non andare a lezione di spin — il mio medico ha detto che andava perfettamente bene. E un paio di bicchieri di vino a settimana sono stati provensafe da alcuni studi, tranne la maggior parte dei medici trainare la linea che non c “è” nessuna quantità sicura.”

Invece di prendere le regole draconiane al valore nominale, Oster ha chiamato cazzate — in una sorta di economista data-driven, ovviamente. Ha analizzato centinaia di studi, pesando quelli con campioni di dimensioni elevate che hanno studiato le donne e i loro figli nel corso di molti anni più di studi a breve termine con campioni di dimensioni più piccole (per parafrasare il suo metodo, che è sicuramente più dettagliato). Ha scoperto che non tutte le carni o i formaggi deli sono creati in modo altrettanto velenoso, ma deli turkey e queso fresco, in particolare, sono responsabili della maggior parte dei casi di listeria. E ha scoperto che tappare il caffè a due tazze era una regola casuale, in quanto non ci sono dati per dimostrare che una terza tazza ha causato più aborti spontanei. Per quanto riguarda l’alcol,” Quando ho esaminato i dati di centinaia di studi, ho trovato, fondamentalmente, nessuna prova credibile che i bassi livelli di bere (un bicchiere di vino o giù di lì al giorno) abbiano alcun impatto sullo sviluppo cognitivo del tuo bambino”, scrive in Expecting Better. Stavo bevendo molto meno, il che mi ha offerto un po ‘ di convalida.

“Penso che bere occasionalmente sia più comune durante la gravidanza negli Stati Uniti di quanto siamo portati a credere”, aggiunge Oster. “È come un codice segreto.”

E il codice viene trasmesso tra la demo staticamente provata di donne trentenni, istruite e impiegate. Prima di rimanere incinta, ho guardato in attesa di amici (sì, con istruzione universitaria, professionisti nel loro 30s) hanno un bicchiere di vino a una cena di gruppo o tintinnare mimose in un baby shower. Si assicuravano l’un l’altro che andava bene ogni tanto. Regime pre-bambino di un amico mamma incluso nuoto giornaliero e vitamine prenatali, Pilates settimanale, e il bicchiere occasionale di vino o birra per aiutarla a de-stress. Queste donne avevano gravidanze sane e partorivano bambini sani. La loro esperienza aneddotica sembrava una prova positiva. Non era l’unica ragione per cui ho seguito l’esempio, ma mi ha aiutato a sentirmi meglio con quel bicchiere di Champagne alla mia doccia.

Timlin ha detto che si sentiva più a suo agio a bere durante la gravidanza dopo aver visto gli amici, tra cui amici medico, che hanno fatto lo stesso. Godersi un bicchiere di vino in occasione di eventi sociali legati al lavoro, in particolare, l’ha fatta sentire meno come la donna incinta e più come herself se stessa. “L’alternativa potrebbe essere quella di bere Diet Coke in uno di quegli eventi, e francamente, non penso che una Diet Coke sia meglio per me dell’alcol”, ha detto.

Tuttavia, se le bevande occasionali non sono davvero dannose, perché bere durante la gravidanza è effettivamente vietato negli Stati Uniti? “La medicina si basa su prove e studi controllati, e non avremo mai quelli su questo argomento”, mi ha detto il dottor Doerthe Brueggman, un ginecologo e assistente professore di ricerca clinica presso la Keck School of Medicine di USC. Sarebbe immorale condurre uno studio tradizionale in cui gli scienziati danno un gruppo di controllo di donne in gravidanza senza alcol e altri gruppi sempre più alti, quantità sempre più rischiose. Da qualche parte tra un bicchiere di vino a settimana e 12 bicchieri di vino a settimana può essere il punto di svolta — ma nessun soggetto incinta né ricercatori avrebbero minacciato le loro gravidanze per scoprire di cosa si tratta. (I suddetti studi stranieri raccolgono dati chiedendo alle donne in gravidanza le loro abitudini di consumo esistenti, non necessariamente controllandole in un laboratorio.)

Anche così, il Dott. Brueggman dice più dei suoi pazienti e lettori della sua rivista di salute on-line Va femminile che mai le chiedono, “‘Posso bere un po”?’Hanno sentito nei media che possono.”In particolare la demo di bere incinta, ha detto, sembra pensare “‘ è sotto controllo, sono educato, conosco i dati.'”(Lei consiglia categoricamente i pazienti contro di esso.)

Josie Ortega dice che alcuni dei dati di supporto sul bere durante la gravidanza hanno confermato il suo istinto di farlo. Ma soprattutto, dice che si è concessa un bicchiere di vino occasionale durante la gravidanza “per lo stesso motivo per cui stai mangiando cioccolato”, ha detto. “È un piacere per te.”

È stato un piacere anche per me. Anche se ero a mio agio con la mia decisione, a volte mi sentivo ancora un po ‘ in colpa. In questo momento di attaccamento genitoriale, quando le mamme allattano i loro figli praticamente fino al ballo, la regola non detta è che più soffri e sacrifichi, meglio sei come genitore. (“Oh, non stai rigurgitando il cibo di tuo figlio? Per vergogna!”) Scegliere di avere la michelada occasionale durante la gravidanza, concedersi una pausa, non gel con tutto questo.

Una mamma intelligente che rispetto mi ha chiesto, ” Qual è il vantaggio?”a bere, anche in modo conservativo, durante la gravidanza. Stava insinuando che non poteva essercene. Ma credo di aver tratto beneficio, mentalmente e fisicamente, dal mantenere il più possibile la mia vita normale durante la gravidanza. Ho tagliato fuori sushi, salumi, pesce ad alto mercurio come tonno e formaggio non pastorizzato (salva un bocconcino qua o là). Ma dopo aver fatto la mia ricerca e aver parlato con il mio medico delle mie preoccupazioni, non ho giurato di fare una lezione di spin o un caffè o un concerto abbastanza rumoroso a Capodanno o piuttosto vigorosamente facendo il ballo “Gangnam Style” al matrimonio del mio migliore amico. E non ho giurato neanche di bere occasionalmente. Tutte queste cose con moderazione, non solo l’alcol, mi hanno fatto sentire meno ansioso e più eccitato per il nuovo capitolo che cambia la vita, come se non avessi dovuto rivedere tutto ciò che era normale per me solo perché ero incinta. Ho avuto i miei momenti (paura, insicurezza, pura confusione nel crescere una taglia di reggiseno durante la notte), ma anche se il mio corpo e la mia vita si sono trasformati davanti ai miei occhi, mi sentivo per lo più felice e sano.

Quasi un anno dopo, sono benedetto (letteralmente, nessun hashtag snarky) con una figlia che è anche lei — è volitiva, stridula e così sorridente, potrebbe sciogliere un cuore ghiacciato. Io verserò un bicchiere di rosso e dire applausi a che in qualsiasi momento.

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