L’equilibrio e la coordinazione sono due delle più importanti abilità motorie grossolane nello sviluppo fisico di un bambino. Permette ai bambini di partecipare a sport e attività fisiche, riduce il rischio di lesioni e migliora la loro capacità di svolgere le attività quotidiane. Lo scarso sviluppo in queste aree può causare limitazioni fisiche, che possono portare a problemi sociali – come l’isolamento sociale o la bassa autostima-a causa della loro incapacità di tenere il passo con i loro coetanei.
Fortunatamente, ci sono un certo numero di modi per aiutare gli studenti a sviluppare l’equilibrio e la coordinazione. I 7 giochi e le attività sottostanti combinano sviluppo fisico e divertimento per aiutare a rafforzare queste importanti abilità.

1. Twister

Questo gioco fisico “contorto” è un ottimo modo per promuovere sia lo sviluppo motorio che quello socio-emotivo. Man mano che gli studenti si impigliano cercando di raggiungere determinati colori, miglioreranno anche la loro forza, l’equilibrio e la coordinazione occhio-mano. Giocare a Twister li aiuta anche a capire lo spazio personale e la consapevolezza del corpo. Mentre i tuoi studenti vedranno un gioco divertente, vedrai l’opportunità di promuovere importanti abilità fisiche e sociali.

2. Catch-a-Ball

Hai bisogno di un’attività divertente e stimolante per gli studenti? Catch-a-Ball è la risposta! Questa attività sviluppa la coordinazione occhio-mano e migliora la messa a fuoco e la concentrazione. Con una corda che attacca la palla di plastica alla tazza, gli studenti devono mirare a” lanciare ” e prendere la palla nella tazza. Il tempo volerà mentre godono di questa attività coinvolgente.

3. Yoga animale

Ogni studente salterà la possibilità di imitare il loro animale preferito. E con lo yoga animale, possono entrare in azione mentre si allungano, si pavoneggiano, si muovono e camminano come una creatura a due o quattro zampe. Come lo yoga tradizionale, questa attività promuove l’equilibrio, la concentrazione e la coordinazione mentre aggiunge divertimento per gli studenti. Prova queste carte Azione Body Poetry: Animal e guarda la tua classe trasformarsi in uno zoo-in un buon modo!

4. Bowling

Che si tratti di un maestro bowler o che ciotola palle grondaia, i vostri studenti potranno godere di questa attività! Bowling richiede di spostare il corpo in una vasta gamma di movimento, promuovere l’equilibrio, la coordinazione, la flessibilità e la coordinazione occhio-mano. Migliora anche la vostra attenzione, come ci si concentra su abbattere tutti i perni, o bowling uno sciopero. Per questa attività, puoi portare gli studenti in una pista da bowling locale o impostare il tuo con un set da bowling a 10 pin. In entrambi i casi, si divertiranno migliorando determinate abilità.

5. Hopscotch

Questo gioco è un favorito di lunga data, ed è anche uno dei modi migliori per sviluppare l’equilibrio dinamico, la coordinazione e anche il ritmo. Durante il gioco, gli studenti stanno saltando su una gamba per farlo attraverso la griglia hopscotch. Stanno anche cambiando i modelli di movimento rapidamente e frequentemente. E per giocare, tutto ciò che serve è una griglia hopscotch (usando gesso o nastro) e un pennarello (come un sacchetto di fagioli o roccia). Questo rende hopscotch un modo semplice per ottenere gli studenti in movimento e per promuovere queste competenze.

6. Crab Walking

Crab walking è una semplice attività fai-da-te che pratica importanti capacità motorie grossolane, come il coordinamento bilaterale, la stabilità del nucleo e la forza. Ancora meglio, i tuoi studenti si divertiranno imitando i granchi! Per fare granchio a piedi, hanno gli studenti si siedono sul pavimento-piedi di fronte a loro e le braccia dietro di loro con le dita rivolte in avanti. Quindi solleveranno i fianchi dal pavimento e inizieranno a “camminare” in avanti spostando braccia e gambe alternate (mano sinistra – piede destro, mano destra – piede sinistro). Questa attività facile è fitness mascherato da divertimento!

7. Blocca

I tuoi studenti possono mantenere una posizione statica per più di 5, 10 o anche 30 secondi? Giocare una partita di congelamento metterà alla prova il loro equilibrio e la forza del corpo. Sarà anche valutare il loro livello di messa a fuoco, come si concentrano sul tenere il loro corpo come ancora come una statua. Rendere più impegnativo, chiedendo loro di tenere la posizione per lunghi periodi di tempo. Per aggiungere il divertimento, trasformarlo in una competizione, e premiare lo studente che può tenere la loro posa più a lungo!

Hai qualche idea divertente per promuovere l’equilibrio e la coordinazione? Condividili con noi qui sotto!