L’uso di medicinali a base di erbe nel mercato statunitense è diventato molto popolare dopo il passaggio del 1994 del Dietary Supplements Health and Education Act, secondo il quale i medicinali a base di erbe e altri prodotti naturali sono posti sotto la nuova categoria normativa di ‘integratori alimentari’. La camomilla, o estratto di camomilla sotto forma di tè (polvere di fiori di camomilla tedesca, pura o miscelata con altre erbe medicinali popolari) ha alti livelli di composti polifenolici presenti come cumarine e flavonoidi che sono solubili in acqua calda e gli oli(in particolare l’olio blu), è spesso usato per il suo rilassamento e effetto calmante.

La camomilla ha caffeina?

Ora la domanda è; la camomilla contiene caffeina come ingrediente bioattivo?La risposta a questo è “no” camomilla è privo di caffeina per cominciare, tuttavia per avere un’idea migliore abbiamo bisogno di rivedere i principali componenti della camomilla. Il costituente della camomilla appartiene a tre diverse classi chimiche: cumarine tra cui umbelliferone (a), herniarin (b), esculetina (c), isoscopoletina (d), flavonoidi tra cui apigenina (a), luteolina (b) e quercetina (c) e sesquiterpeni tra cui R-bisabololo (a) e R-farnesene(b).

• Diverse ricerche precedenti hanno suggerito che alcuni degli ingredienti flavonoidi della camomilla producono effetti anti-ansia attraverso vari recettori neurogenici nel cervello e nella neurotrasmissione della serotonina.
• Come accennato in precedenza, il tè alla camomilla ha un effetto calmante (lieve sedativo) che suggerisce che non possiede uno stimolante a base di erbe come la caffeina. Gould et al hanno concordato nel valutare gli effetti emodinamici del tè forte alla camomilla in pazienti con malattia cardiaca. I loro risultati hanno suggerito che i pazienti cadevano in un sonno profondo (della durata di 90 min) dopo aver preso il tè. Questo effetto sedativo della camomilla è lieve e potrebbe essere dovuto all’apigenina flavonoide, che si lega ai recettori delle benzodiazepine nel cervello.
• Diversi studi sugli animali hanno mostrato attività ansiolitica nei topi, dopo l’assunzione di estratto di camomilla anche se la dose efficace era circa 10 volte superiore a quella del diazepam.
• Inoltre, è stata osservata anche attività anticonvulsivante nei topi e attività depressiva del SNC nei ratti. Tuttavia, mancano studi di ricerca sugli effetti della camomilla sul sonno.
• Pasechnik ha riferito che l’infusione preparata da M. chamomilla ha esercitato una marcata azione stimolante sulla funzione di segretario del fegato.
• Alcune altre caratteristiche farmacologiche comprendono attività antinfiammatoria, antisettica, carminativa, cicatrizzante, sedativa e spasmolitica.
• Diversi risultati della ricerca hanno suggerito che questa tisana e i suoi componenti possono essere utili nel diabete influenzando direttamente le azioni degli enzimi chiave interessati in questa malattia, tuttavia i meccanismi sottostanti esatti sono sconosciuti.
• Secondo l’American Pregnancy Association le donne incinte dovrebbero limitare l’assunzione di bevande contenenti caffeina durante la gravidanza per evitare danni al loro bambino non ancora nato. Inoltre, l’assunzione di camomilla dovrebbe anche essere limitata in quanto si sa molto poco dei suoi effetti sul feto.

Sommario

Anche se il tè alla camomilla è privo di caffeina, è una delle tisane a singolo ingrediente più comunemente divorate in tutto il mondo.Un altro esempio per il tè senza caffeina è il tè Rooibos. Inoltre, molte ricerche sono state fatte sulla camomilla e sui suoi ingredienti principali, tuttavia, rimane ancora molto da raggiungere per comprenderne la sicurezza e l’efficacia. Il consumo di stimolanti a base di erbe, come la caffeina, che è un popolare stimolante derivato dalla pianta, richiede un’attenta indagine in ambito sanitario o di ricerca. Mentre la nostra comprensione scientifica relativa ai progressi delle medicine a base di erbe, la capacità di incorporare risultati significativi su stimolanti e sedativi a base di erbe nelle pratiche cliniche è dietro l’angolo.