Quando il leggendario istruttore Steve De Masco ha iniziato le arti marziali nel 1968, ha aperto le sue opinioni sui lati fisici e filosofici delle arti di combattimento Shaolin — in particolare Shaolin Kempo. Dopo decenni di studio, ha descritto la disciplina dei 5 stili di Kung Fu Animale, e ciò che lo studio di ciascuno di essi comporta per un praticante potenziale.

Kung Fu Stile animale #1: Tiger

C’è un detto Shaolin che dice: “Tiger rafforza le ossa.”Considerato uno degli animali più potenti dell’astrologia cinese, la Tigre è uno stile molto popolare caratterizzato da forza e agilità. Questo stile carica direttamente gli avversari attraverso movimenti circolari del braccio e calci bassi. È noto per l’artiglio della tigre, un colpo a mano aperta formato allargando il pollice e le dita piegandole leggermente. Il tuo corpo ha bisogno di avere una corporatura solida, muscoli rilassati e la capacità di adottare posizioni forti ma veloci.

Kung Fu Animal Style #2: Leopard

A differenza della Tigre, lo stile Leopard trova forza non solo nel potere, ma attraverso tecniche stealth efficienti e accurate. Il suo obiettivo è quello di infliggere rapidamente dolore attraverso colpi precisi e precisi che mirano alle regioni dei tessuti molli e alle aree vitali come il collo, la tempia e l’inguine. Il suo marchio di fabbrica è la zampa di leopardo: un colpo di mezzo pugno usando le tue seconde nocche. Ti viene richiesto fisicamente di avere muscoli rilassati, forza elastica ed essere in grado di ritrarre rapidamente braccia e gambe dopo uno sciopero.

Kung Fu Animal Style #3: Crane

Nota per la sua grazia e grande difesa, la Gru sfrutta la sua distanza dall’avversario, insieme a colpi di mano travolgenti e rapidi. La sua mossa marchio di fabbrica è il becco della gru. Questo stile si rivolge a zone morbide come gli occhi, la gola e le costole. Per padroneggiare lo stile della gru, dovresti essere alto, equilibrato e imparare a rimanere fermo per lunghi periodi con una forza minima. Può essere raggiunto attraverso esercizi di mobilità, allenamento di velocità e esercizi di sviluppo del chi.

Kung Fu Animal Style # 4: Snake

“Duro come l’acciaio e morbido come una corda di seta.”Lo stile Snake è caratterizzato da agilità, precisione e colpi esplosivi che sorprendono gli avversari. Il corpo deve essere magro e avere muscoli veloci. Utilizza tecniche simultanee di attacco e bloccaggio che mirano a parti vitali del corpo come gli occhi, il viso e la gola. Le sue mosse di marca sono la mano di serpente e la mano di lancia.

Kung Fu Animal Style # 5: Dragon

Forte, ingannevole e imprevedibile, il Drago incarna i tratti che gli altri quattro animali Shaolin possiedono. È una tecnica che combina calci rapidi, schiocchi, pugni pieni e avambracci. Per allenarsi per questo stile animale, si dovrebbero avere muscoli rilassati e la capacità di passare da movimenti morbidi a duri. Il Drago è noto per il suo calcio di coda di drago e l’artiglio del drago.

Quali stili di animali Kung Fu vorresti padroneggiare e perché?