Il rilascio nell’oscillazione di golf è importante perché questo movimento genera fino a sette volte più velocità della testa del bastone che usuale se è eseguito correttamente.

Il rilascio di polsi armati all’impatto con la palla è un movimento naturale che deriva da una corretta configurazione, indirizzo, backswing e downswing. Per ottenere la sensazione delle braccia che ruotano e dei polsi che si sganciano per il rilascio, usa un trapano per esercitarti.

Passo 1

Cazzo i polsi a 90 gradi nella parte superiore del backswing. Il tuo corpo ora sarà in una posizione a spirale, pronto a generare energia sul downswing. Le ginocchia e fianchi saranno in movimento nel downswing come le braccia vengono a parallelo con il terreno.

Passo 2

Raddrizzare il braccio destro durante il downswing e lasciare che le braccia, le mani e la faccia del bastone per ruotare, portando di nuovo alla posizione di indirizzo come si colpisce la palla. Tenere i polsi in una posizione armata fino all’impatto.

Passo 3

Accelerare la testa del bastone attraverso la palla con la massima velocità al momento dell’impatto. Questa velocità della testa del bastone genererà la potenza durante il downswing.

Passo 4

Scardinare il polso destro il più tardi possibile nell’impatto per la massima velocità di oscillazione, con conseguente maggiore distanza sul tiro. La tensione nelle braccia e nelle mani impedirà questo rilascio tardivo. Questo movimento dovrebbe avvenire naturalmente senza manipolare la testa del bastone con le mani.

Passo 5

Consentire al braccio destro di attraversare la sinistra dopo l’impatto. Colpisci la palla mentre i polsi si liberano per un forte follow-through.