Il diabete è una condizione cronica che aumenta lo zucchero nel sangue ed è gestito principalmente attraverso la dieta. I diabetici che hanno più successo nella gestione della loro condizione aderiscono a un rigoroso programma di pasti e snack con uguali quantità di carboidrati in ciascuno. Questa coerenza consente una maggiore gestione dei livelli di zucchero nel sangue, che può facilitare la riduzione della possibilità di complicanze diabetiche. La perdita di peso migliorerà la gestione del diabete. Alcune persone considerano i frullati sostitutivi dei pasti che sono alla ricerca di perdita di peso e gestione dello zucchero nel sangue. Un frullato sostitutivo del pasto per i diabetici potrebbe essere un frullato a basso contenuto calorico che contiene proteine, carboidrati e grassi, fortificato con vitamine e minerali.

Benefici dei frullati sostitutivi dei pasti Per i diabetici

Alcune persone in sovrappeso hanno un rischio maggiore di aumentare l’adiposità in eccesso e possono avere un problema a perdere peso; Quindi, un programma di sostituzione dei pasti a controllo calorico può essere utile per loro.

• I frullati sostitutivi dei pasti mirano a perdere peso.
• La scossa media della sostituzione del pasto fornisce circa duecento calorie di energia.
• L’uso ripetuto potrebbe contribuire alla pienezza sensoriale specifica, migliorando ulteriormente la perdita di peso.

Il controllo glicemico si riferisce al mantenimento dei livelli di zucchero nel sangue il più vicino possibile al range normale, che è inferiore a 110 mg / dl. I frullati sostitutivi del pasto con una quantità appropriata di carboidrati sono facilmente assorbiti e possono aiutare a normalizzare i livelli di zucchero nel sangue. Gli individui con diabete di tipo 2 potrebbero avere problemi gonfiati nel ridurre il peso a causa di farmaci diabetici, che potrebbero promuovere l’aumento di peso. L’insulina è particolarmente correlata all’aumento di peso in eccesso, tuttavia sulfoniluree, glinidi e tiazolidinedioni aumentano anche il peso in eccesso(Hamdy e Zwiefelhofer 2010).

Se ti è stato consigliato di perdere peso dal tuo medico, potrebbero averti indirizzato a un nutrizionista che può suggerire prodotti che dovrebbero integrare una dieta specifica per te. I migliori frullati sostitutivi del pasto per le recensioni di perdita di peso i prodotti sono appositamente formulati per promuovere la perdita di peso e aiutare la gestione del peso, mentre alcuni sono progettati per aumentare la forza e la vitalità. Se stai cercando di trovare prodotti da soli, ecco alcune cose da guardare fuori per:

• Basso contenuto di zucchero
• Carboidrati lentamente digeribili
• Contenuto nutrizionale bilanciato
• Medico consigliato

Ovviamente, queste sono solo linee guida e se siete in qualche dubbio circa l’idoneità di un prodotto, consultare un medico. In caso di malessere durante l’utilizzo di sostituti dei pasti, consultare anche il medico o il nutrizionista.

Effetti collaterali dei frullati sostitutivi del pasto

Ci sono diversi problemi e limitazioni riguardanti i piani di dieta sostitutiva del pasto. Di seguito sono riportati i problemi che possono insorgere durante l’assunzione di frullati sostitutivi dei pasti-

Alto contenuto di zucchero

Per quanto riguarda il diabete, ci sono stati dubbi sul controllo della glicemia (glicemica) a causa del più alto contenuto di zucchero e del carico glicemico dei prodotti sostitutivi dei pasti. Tuttavia, le prove non hanno trovato alcuna indicazione di questo.

Uno studio di perdita di peso che dimostra un’assunzione giornaliera di un deficit di 500 kcal ha confrontato slim fast contenente lattosio, saccarosio e fruttosio con una varietà senza zucchero. Non ha riscontrato effetti avversi sul controllo glicemico né differenze significative tra i gruppi di perdita di peso, glucosio, insulina, HbA1c e livelli lipidici.

Cattive abitudini alimentari

Ci sono preoccupazioni che le diete MR possano promuovere comportamenti alimentari poveri come il binge eating. Mentre ci sono state prove che questo può accadere, è anche evidente durante altri programmi di perdita di peso e quindi non dovrebbe essere una controindicazione nella maggior parte degli individui.

Il consumo regolare di prodotti sostitutivi dei pasti può influenzare le cattive abitudini alimentari e il consumo di sostituti dei pasti potrebbe causare una diminuzione dell’assunzione di alimenti ricchi di sostanze nutritive. Ma in uno studio di perdita di peso confrontando una normale assunzione di cibo e PMR, non ha trovato abitudini alimentari malsane e ha riportato un aumento dell’assunzione di frutta e verdura, anche se questo è stato auto-segnalato.

I migliori frullati sostitutivi di 5 pasti per diabetici

I frullati sono sul mercato in polvere e in diversi gusti. Se stai cercando un sostituto del pasto, sia in un pasto o come spuntino, è una buona idea parlare inizialmente con un dietista. Essi possono aiutare a scegliere quello che le vostre esigenze e preferenze. Non tutti i frullati sono uguali. La maggior parte dei frullati sostitutivi del pasto hanno troppo di un nutriente, come le proteine, e non abbastanza di altri. Alcuni possono avere troppe calorie e anche zucchero.

Di seguito sono riportati i migliori frullati sostitutivi del pasto per diabetici-

Glucerna-Ricchi frullati sostitutivi del pasto al cioccolato per diabetici

Questi frullati sono disponibili in una varietà di sapori e anche in una versione da 10 once “Hunger Smart”. La bottiglia da 8 once contiene la propria formula Carbsteady, che facilita la minore probabilità di picchi di zucchero nel sangue. Questo prodotto è disponibile in una confezione da sedici di frullati già pronti, ma c’è anche un tipo di polvere offerto. Ricco di sostanze nutritive, offrono un modesto 10 grammi di proteine, con tutti includono tipi essenziali di vitamine e tipi di minerali.

Almased sostituto di un Pasto Scuote Per i Diabetici

Almased potrebbe essere un sostituto di un pasto in polvere per la gestione del peso di tre ingredienti di alta qualità, camere non-OGM di soia, lo yogurt e il miele ricco di enzimi. Questo scuote è diabetico-amichevole, senza glutine e appropriato per i vegetariani.

Atkins – Frullati sostitutivi ricchi di proteine per i diabetici

Questi frullati sostitutivi del pasto Atkins sono per i chocoholics in quanto sono un vero snack al cioccolato. Anche se non appositamente progettato per i diabetici, sono a basso contenuto di carboidrati e zucchero, il che significa facilmente soddisfare una dieta per diabetici. Ogni porzione fornisce 20 grammi di proteine del siero di latte e sono solo 160 calorie.

Garantire – Enlive nutrizione pasto sostitutivo Scuote per i diabetici

Questo prodotto Enlive offre un pasto sostitutivo shake ready-made che offre 20 grammi di proteine per porzione. Le persone che li hanno provati amano davvero questo prodotto; Sono pieni di calorie (300 per porzione!), carboidrati e zucchero. Questi potrebbero funzionare bene per i diabetici se si dividono in due porzioni.

5. Boost-Controllo del glucosio Frullati sostitutivi del pasto per i diabetici

Appositamente progettato per le persone con diabete, fornendo bassi livelli di carboidrati, sedici grammi di proteine e vitamine e minerali essenziali. Questo miglior sostituto del pasto scuote per il diabete provengono dal produttore Nestle, in 3 sapori cioccolato, fragola, e vaniglia in un ready-made una porzione. Questo prodotto in un pacchetto di ventiquattro ad un prezzo economico.

Finale di Struttura

non essere tentati di sostituire troppi pasti con frullati come rapida perdita di peso può essere dannoso; sempre consultare un medico o un nutrizionista se non si è sicuri. Seguendo la dieta ‘ fad ‘ o ‘crash’ può essere altrettanto pericoloso per la salute come essere in sovrappeso.