Che cos’è un’ernia iatale?

Un’ernia iatale è quando lo stomaco preme nella cavità toracica. I sintomi possono variare ampiamente. Un’ernia iatale entra nell’esofago e passa sullo stomaco. Le ernie più grandi possono richiedere un intervento chirurgico, ma le ernie iatali tipiche possono guarire con esercizi e tratti che possono rafforzare il diaframma. Questi esercizi possono ridurre il rischio e possono anche alleviare alcuni sintomi.

Ernia Iatale Sintomi

• Alcuni pazienti possono non avvertire alcun sintomo
• i Sintomi associati con la bruciore di stomaco e dolore addominale
• l’irritazione della Gola
• Eruttazione
• Difficoltà di deglutizione

Tratti e gli Esercizi per la Prevenzione & Facilità di Sintomi

Yoga

Ci sono molte posizioni yoga che sono specificamente progettati per rafforzare il vostro diaframma.

La posa della sedia: Stando in piedi con le braccia perpendicolari al suolo, muovi le braccia sopra la testa e premi i palmi delle mani. Espirare e premere le ginocchia, rendendo le cosce parallele al pavimento il più possibile. Rimanere in posizione per 30 secondi a un minuto. Scopri di più su questa posa qui.

Rafforzare i muscoli dello stomaco

Fare esercizi per rafforzare i muscoli dello stomaco può aiutare a ridurre il rischio di un’ernia iatale. L’esercizio è semplice e prevede di sdraiarsi sul pavimento sulla schiena e piegare le ginocchia, lasciando che i piedi tocchino il pavimento. Sollevare la parte bassa della schiena e le natiche da terra, lasciando le spalle e i piedi sul pavimento. Hai solo bisogno di mantenere questa posizione per un massimo di un paio di secondi, ma si consiglia di ripeterlo più volte al giorno.

Rafforzamento del diaframma

Un diaframma forte può anche ridurre il rischio di un’ernia iatale. Un esercizio di respirazione che ti coinvolge sdraiato sulla schiena con un cuscino sotto la testa e le ginocchia può essere fatto per rafforzare il diaframma. Metti una mano sulla parte superiore del torace e l’altra mano sotto la gabbia toracica e inspira lentamente attraverso il naso. Stringere i muscoli dello stomaco mentre espiri dalla bocca.

Prevenzione & il Trattamento di Ernia Iatale in Reston VA

Mentre ci possono essere diversi esercizi, e le pose di yoga che può essere fatto per prevenire e ridurre i sintomi di un ernia iatale, può essere raccomandato di consultare un esperto per assicurarsi che sia un’ernia iatale. Se un’ernia iatale è abbastanza grave, il medico può monitorare le complicanze e può diagnosticare farmaci o raccomandare un intervento chirurgico.

Contatta oggi i consulenti chirurgici della Virginia settentrionale a (571) 512-5300 se hai ulteriori domande sulla prevenzione, i sintomi e il trattamento dell’ernia iatale. È inoltre possibile fare clic sul pulsante qui sotto per ottenere informazioni ufficio e raggiungere per pianificare una consultazione.

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