Maca powder offre una vasta gamma di benefici per la salute energizzanti, ma quali sono alcuni modi per incorporare questo superfood nella vostra dieta quotidiana? Ecco una manciata delle nostre ricette preferite in polvere di maca per aumentare i tuoi livelli di energia, alleviare lo stress e sostenere la tua salute generale e il tuo benessere.

Chia Pudding with Maca

Questo chia pudding with maca ricetta è un modo incredibilmente nutriente e delizioso per iniziare la giornata! Il gusto sottile e dolce della polvere di maca si fonde perfettamente con il budino. I semi di Chia aggiungono una bella consistenza e una grande spinta di acidi grassi essenziali Omega-3 alla vostra dieta. Prova una combinazione di burro di mandorle e latte di mandorle per grassi e proteine monoinsaturi sani, per evitare i morsi della fame a metà mattina. Per la prima colazione, top il budino di chia off con fragole fresche!

Maca-Amaretti

Amiamo questa ricetta per maca-amaretti perché rende alcuni dei biscotti più sani e yummiest che tu abbia mai incontrato. Realizzati con soli ingredienti naturali, questi amaretti sono anche incredibilmente facili da preparare-senza necessità di cottura! Per formare l’impasto dei biscotti, la ricetta combina e macina tutti gli ingredienti, come noci del Brasile crude, cocco tritato, polvere di maca e datteri Medjool, in un robot da cucina. A questo punto, l’impasto viene formato in palline, arrotolato in cocco extra e appiattito. Proprio così, sono pronti da mangiare!

Cacao Drink

Ricco e sognante, questa bevanda di cacao è il trattamento finale per qualsiasi amante del cioccolato e dado di salute. Questa bevanda deliziosa è caricata con proteine da semi di canapa e antiossidanti da veri pennini di cacao e polvere di cacao. Gli effetti mood-boosting di polvere di maca e cacao vi farà sorridere il vostro senso attraverso il giorno. Il fatto che questa deliziosa bevanda al cioccolato sia anche incredibilmente salutare vale sicuramente la pena di sorridere!

Banana Bread Energy Bites

Hai mai bisogno di quel delizioso sapore di pane alla banana senza tutte le calorie? Questi morsi di banana bread energy sono fatti da banane, polvere di maca e mandorle per ricreare i sapori di una pagnotta di pane alla banana appena sfornata. Questi dolcetti sono gustosi e soddisfacenti e facili da portare in movimento quando hai bisogno di uno spuntino veloce. Puoi persino rotolare questi morsi di energia in semi di chia o bacche di goji per una raffica di nutrienti ancora più superfood!

Frullato di lampone Maca al cioccolato

Forse uno degli usi più semplici e popolari della polvere di maca è quello di frullarlo in un frullato. Questo frullato di lampone maca al cioccolato è un’affascinante combinazione di bliss fruttato di cacao per deliziare le tue papille gustative! Mentre ti rilassi per goderti questo frullato rinfrescante, sarai felice di sapere che ingredienti come la polvere di maca, l’olio di cocco e i lamponi stanno lavorando duramente per mantenere forte il tuo sistema immunitario.

Quali sono le tue ricette preferite in polvere di maca?