Six Dimensions of Wellness

Lo scopo del modello wellness è quello di dimostrare che il benessere è multidimensionale. Viene utilizzato come strumento per valutare le diverse aree della tua vita che hanno un impatto sul tuo benessere generale. Il modello non viene utilizzato come una “lista di controllo” in cui si attraversa fuori quello che hai compiuto. Il benessere è un viaggio, con tanti percorsi diversi.

Ci sono molti diversi modelli di benessere utilizzati nel campo della promozione della salute. Elon ha creato il proprio modello, ma guardando la scheda per ogni singola dimensione, è possibile trovare risorse aggiuntive dal modello supportato dal National Wellness Institute.

Benessere della comunità

Il senso di impegno che hai con le aree in cui vivi, il piacere di dove vivi, la sensazione di sicurezza e l’orgoglio nella tua comunità. Avere la proprietà nel contribuire a un clima in cui ognuno di noi può prosperare. Per saperne di più.

Benessere emotivo

Avere resilienza, grinta e la capacità mentale di prosperare e contribuire alla tua crescita personale. Sentirsi al sicuro, supportato e mentalmente bene. Avere la capacità di identificare le proprie emozioni, comprenderne il valore e regolarle. Per saperne di più.

Benessere finanziario

Avere supporti ti aiuta a pianificare la sicurezza finanziaria in modo da poter gestire efficacemente la tua vita economica per ridurre lo stress e aumentare la sicurezza. Ciò include la pianificazione della carriera e il benessere professionale. Per saperne di più.

Benessere fisico

Avere una buona salute e abbastanza energia per fare le cose su base giornaliera. Avere risorse e motivazione per prendersi cura del nostro sé fisico. Per saperne di più.

Scopo Benessere

Ciò include la realizzazione, il significato spirituale e lo sviluppo dell’identità. Comporta ciò che fai ogni giorno, sentendoti sicuro in chi sei e motivato a raggiungere i tuoi obiettivi. Per saperne di più.