La spalla è l’articolazione più mobile del tuo corpo. È un’articolazione complessa con molti tendini, legamenti e muscoli che lavorano insieme come un motore ben oliato. Se una piccola parte non funziona correttamente, può avere effetti sull’intera area della spalla. Può anche essere una parte facile del corpo da ferire, perché la presa dell’articolazione della spalla è poco profonda rispetto alla palla più grande del braccio. È sostenuto da una capsula articolare rinforzata da legamenti. Anche i muscoli intorno all’articolazione della spalla aiutano a sostenerlo. La spalla è l’articolazione che consente la massima libertà di movimento e di conseguenza la maggiore instabilità.

I nostri esperti della Ballsbridge Physiotherapists Clinic sono addestrati in una vasta gamma di trattamenti, dalla terapia manuale all’agugliatura a secco. La fisioterapia può fare molto per affrontare il dolore che i clienti sentono quando si svegliano.

Perché ho dolore alla spalla al mattino?

Ci sono molte ragioni per cui potresti avere dolore alla spalla dopo aver dormito. Alcuni sono elencati di seguito:

• Potresti soffrire di spalla congelata, quando hai una gamma significativamente ridotta di attività normale in qualsiasi direzione. Si sarà in grado di sollevare la spalla e ci si sente rigido e bloccato. La spalla congelata spesso si sente peggio al mattino. La buona notizia è che la fisioterapia può essere utile per affrontare il dolore e la mancanza di movimento.
• Altre cause di dolore alla spalla che può essere aggravato al mattino sono la sindrome da urto, le lacrime del tendine della cuffia dei rotatori, l’artrite della spalla e le lacrime del tendine del bicipite.
• La mancanza di esercizio fisico può portare all’irrigidimento dei muscoli o delle articolazioni. Possono irrigidirsi durante il sonno che può causare dolore quando ti svegli. La spalla può essere particolarmente suscettibile. Insieme a prendere più esercizio fisico, il fisioterapista può lavorare con voi per affrontare i problemi di dolore e movimento.
• Una cattiva postura può influenzare le spalle durante la notte, con conseguente dolore mattutino dovuto alla tensione e allo sforzo muscolare.
• Un cattivo supporto durante il sonno, come materassi o cuscini difettosi, può causare un sonno di scarsa qualità e un conseguente disagio al risveglio.

Qualunque sia la ragione del dolore, sia nella parte superiore del braccio, della clavicola o della scapola, il tuo fisioterapista può lavorare con te per determinare perché soffri dopo aver dormito. Alla Ballsbridge Physiotherapy Clinic il personale altamente qualificato sarà in grado di sviluppare tecniche per una notte riposante e una mattinata più rilassata.