Coaching Volleyball
Su questo blog c’è un’intera categoria di post dedicati a specifici giochi di pallavolo. In questo post, però, voglio condividere alcune idee per alcuni diversi tipi di giochi di pallavolo che hanno un ampio uso. Sono anche quelli che i giocatori godono!
Vinci per rimanere sui giochi di pallavolo
Questo gruppo di giochi è spesso chiamato Re o Regina della Corte, o Vincitori. L’idea di base è che se si vince il rally si arriva a rimanere in campo. Se si perde, si va fuori e qualcun altro si accende. Di solito, la squadra che rimane su ottiene la prima palla per iniziare il prossimo rally.
Poiché stai giocando solo un singolo rally prima che le squadre cambino, questi giochi sono in rapido movimento. Normalmente, si utilizzano piccole squadre (come 3s). Inoltre, si desidera mantenere basso il numero di squadre in modo che nessuno si sieda a lungo.
Ai giocatori piacciono questi tipi di giochi a causa della competitività e della velocità con cui vanno le cose. A loro piace anche che possono utilizzare tutte le abilità diverse e ottenere molti più contatti di quanto sia vero quando si gioca 6s.
Da una prospettiva di coaching, questi tipi di giochi di pallavolo sono grandi perché sono molto flessibili. Ci sono tutti i tipi di modi in cui puoi regolarli per concentrarti su ciò che vuoi praticare.
- Si può iniziare con un servire, un gratis palla, o qualche tipo di palla attaccato a seconda delle priorità.
- Se giochi 3s, puoi richiedere ad ogni giocatore di toccare la palla prima che vada oltre la rete per lavorare sulla comunicazione e sul coordinamento.
- Vuoi lavorare sul tuo attacco rapido? Designare un giocatore che deve correre veloce – come il non passante che non sta impostando.
- Vuoi i tuoi setter per ottenere un sacco di ripetizioni? Fissarli sul campo o farli ruotare separatamente dal resto.
- Stai cercando di lavorare su offese fuori sistema? Richiede un non-setter per prendere la seconda palla iniziale.
Qualsiasi cosa tu voglia lavorare in un contesto di gioco può essere incorporata in questo tipo di giochi.
A proposito, c’è una variazione sull’idea dei vincitori in cui rimane invece la squadra perdente. Il trapano pancia è un esempio.
Cambiare la dimensione del campo per i giochi di pallavolo
A volte giocare a pallavolo su un campo intero non funziona. Questo è particolarmente vero se stai giocando a giochi di piccole dimensioni e / o hai giocatori più giovani o meno esperti. Se questo è il caso, pensa a rendere la corte più piccola.
Ecco un esempio. Quando ho insegnato pallavolo come università P. E. classe ho sempre iniziato con un campo ristretto – anche se avevo 5 o 6 giocatori su un lato. Gli studenti erano relativamente nuovi al gioco. Non potevano coprire molto spazio. Metterli su un campo più piccolo lasciarli avere più raduni, rendendo le cose molto più divertenti. Mi ha permesso di farli prima concentrati sul gioco 3 contatti, poi arrivare al punto di attaccare la terza palla. Man mano che le loro abilità miglioravano, ampliai la corte.
Per i giocatori più esperti, utilizzare un campo più piccolo è un ottimo modo per aumentare i rally. I giocatori hanno meno area da difendere, quindi tendono a scavare più palle. Ciò significa più palle che vanno avanti e indietro attraverso la rete. I rally più lunghi tendono a significare più divertimento.
Puoi anche usare un campo ristretto per forzare più blocchi. Un sacco di volte in giochi di piccole dimensioni come i vincitori tipi giochi di cui sopra, non c’è un sacco di blocco. Vogliamo battitori che lavorano per attaccare contro un blocco. Riducendo la larghezza della rete per il gioco diamo al blocco più opportunità. È quindi possibile prendere le cose un ulteriore passo avanti per costringere i giocatori a bloccare richiedendo un certo numero di loro di essere in rete.
Ad esempio, supponiamo che tu stia giocando 4 v 4 su un mezzo campo. Se si richiede alle squadre di giocare con due in rete si aumentano le possibilità di attaccanti di fronte a un blocco decente.
Devo notare che in molte parti del mondo i giocatori più giovani giocano partite di pallavolo su campi più piccoli. Per esempio, in Inghilterra ho visto loro hanno U14s giocare 4 v 4 su un campo da badminton. In questo modo ottengono una combinazione dei vantaggi di avere meno persone e meno area da coprire.
Variando il punteggio per i giochi di pallavolo
Un ultimo modo per mescolare le cose e rendere i giochi più interessanti è cambiando il modo in cui vengono segnati. Ci sono due modi principali per farlo. Uno è quello di utilizzare punti bonus o di impostare altrimenti regole per ciò che conta come un punto. Ad esempio, si potrebbe dire che segnare su un attacco rapido vale due punti piuttosto che uno. O il tuo potrebbe consentire alle squadre di segnare solo sui punti guadagnati-uccisioni, blocchi e assi.
L’altro modo è quello di utilizzare un tipo di lavaggio del sistema di punteggio. Questo modo di segnare richiede che una squadra vinca più rally per ottenere un punto. Un esempio di questo sarebbe se una squadra vince la prima palla, poi ottengono una palla libera. Se anche vincere che guadagnano un punto. Potresti richiedere 3 di fila, o 2-out-of-3, o qualsiasi altra cosa abbia senso per ciò che vuoi fare. Un sacco di modi diversi per farlo.
Vollis
Se stai cercando un divertente gioco di pallavolo, dovresti prendere in considerazione vollis, per usare il termine di John Kessel per questo. In Europa e in altri luoghi è indicato come bagherone o baggar tennis. Fondamentalmente, è una forma di pallavolo di tennis in cui si gioca 1-touch.
Ci sono diverse varianti di Vollis. Uno è quello di giocare solo all’interno delle linee 3m, così corte corta. Il modo più comune che viene fatto è con una squadra su ogni lato che gioca su base rotante. È un gioco 1 v 1, ma dopo che un giocatore tocca la palla vanno sul retro della linea della loro squadra e il giocatore successivo entra. Si può anche giocare allo stesso modo full court, e anche aggiungere giocatori per renderlo 2 v 2.
La variazione del gioco che le mie squadre sembrano apprezzare molto è quella che viene chiamata 2-ball brasiliana. In questa variante ci sono due giocatori su ogni lato e le palle iniziali sono subdolo servito in, uno da ogni lato. Giocano fino a quando entrambe le palle sono morte, poi entrambe le squadre ruotano fuori. Per vincere un punto, una squadra deve vincere entrambe le palle. Diventa davvero competitivo!
Sii creativo con i tuoi giochi di pallavolo
Ho offerto alcuni modi diversi in cui puoi mescolare le cose per giocare a diversi tipi di giochi di pallavolo. Davvero, sei limitato solo dalla tua immaginazione. Pensa a cosa vuoi lavorare e come puoi mescolare le cose per mantenerle fresche, divertenti ed eccitanti.