Ciclismo durante la gravidanza
Liv Ambasciatore Briana Heintzelman su bike, gravidanza e come la vita come sai non finisce quando si ha un bambino.
Ritiro dal ciclismo per i prossimi nove mesi. Mentirei se dicessi che il pensiero inizialmente non mi era passato per la mente. Non c’è certamente carenza di persone che credono che una donna incinta non appartiene su una bicicletta (soprattutto una mountain bike), insieme a coloro che hanno insistito sul fatto che la vita come sapevo che era inevitabilmente finita. Gli ormoni aumentarono e un vortice di pensieri cominciò a formarsi nella mia mente. Ho riflettuto sul futuro, e non riuscivo a smettere di pensare alle innumerevoli avventure che avevo condiviso con le mie moto. Era naturale che le mie biciclette si unissero a me nella mia più grande avventura: essere incinta del mio primo figlio.
Non ho potuto fare a meno di chiedermi: è sicuro andare in bicicletta durante la gravidanza? All’inizio, ho cercato internet senza sosta per informazioni sul ciclismo durante la gravidanza. Molti articoli affermano che man mano che il tuo urto cresce, diventa sempre più difficile rimanere in equilibrio sulla tua moto. Con il passare delle settimane, mi resi conto che il miglior consiglio che avevo ricevuto era anche il più semplice. “Ascolta il tuo corpo.” Non c’è nessuno che lo sappia meglio di te.
Ho guidato per tutta la gravidanza, e anche goduto di un giro piacevole sulla mia bici da strada meno di 24 ore prima sono andato in travaglio. Non una volta mi sono mai sentito instabile sulla mia moto. Credo fermamente che solo perché qualcosa è vero per una donna, o anche la maggior parte, questo non significa che sarà vero per voi.
Quasi 30 settimane dopo la mia gravidanza mi sono trovato su un volo per l’Arizona, diretto a Liv Ambassador Camp per saperne di più sulla società di ciclismo che rappresento come ambasciatore, legame con altre donne incredibili provenienti da tutti gli Stati Uniti e andare in bicicletta nel deserto.
Ho spedito la mia mountain bike all’inizio della settimana senza esitazione, dopo aver chiesto il livello tecnico dei sentieri che avremmo guidato. Mentre il segno della cintura di sicurezza si oscurava, guardai il mio “pancione” appena visibile e improvvisamente mi resi conto di quanto fossi diventata ovviamente incinta. Un sopracciglio o due erano sicuri di essere sollevato quando era il momento di tirare la mia mountain bike fuori dalla sua scatola.
Il giorno dopo, ci siamo riuniti tutti per costruire le nostre moto e ho subito capito perché Liv aveva scelto queste donne per essere ambasciatrici del marchio. Non ho mai sentito un così forte senso di comunità tra una stanza piena di estranei. Non solo queste donne mi hanno sostenuto a cavallo, hanno applaudito. Alcune donne sono state persino ispirate, il che mi ha lasciato senza parole. Semplicemente in sella alla mia moto, avevo influenzato queste donne in modo unico e positivo. Come abbiamo detto i nostri saluti il giorno finale, ho lasciato con più di essere grati per quanto avessi mai previsto.
Mentre il mio urto cresceva, ho dovuto cambiare alcune cose per il ciclismo durante la gravidanza, ma non ho smesso di guidare. Ho scoperto che avevo bisogno di imballare più acqua e cibo di quanto fossi abituato. Inoltre, i pantaloncini da equitazione tradizionali sono diventati molto scomodi negli ultimi mesi. La cintura stretta ha messo troppa pressione intorno alla mia pancia. Dal momento che l’attrezzatura da ciclismo per la maternità non ha ancora preso piede, mi sono rivolto ai pantaloncini per un maggiore comfort (razziare anche l’attrezzatura da ciclismo del tuo partner può essere utile). La mia moto in forma anche bisogno di qualche regolazione. Ho spostato tutti i distanziatori sul mio tubo di sterzo sotto il mio stelo e ho capovolto lo stelo, per mettere il mio corpo nella posizione più verticale possibile. Questo ha anche aiutato a prevenire il mio stomaco da sfregamento il naso della mia sella, fino a quando la mia data di scadenza passato. A quel punto, la risata che è stata provocata da un evento così bizzarro è stata una gradita sostituzione alla mia crescente impazienza.
Ora eccomi qui, la madre di un bambino straordinario che ha 12 settimane oggi. Harlan è stato in diversi negozi di biciclette, ha partecipato a eventi in bicicletta e si è unito a noi nella pista locale in erba. Ama il suo rimorchio bici, e si spera un giorno potranno godere di guida tanto quanto la sua mamma e papà.
È possibile essere sia nuovi genitori che ciclisti. Abbiamo in programma di correre ciclocross in questa stagione e, anche se ci vorrà un po ‘ di giocoleria, sono certo che ne varrà la pena. Essere una mamma non è la fine della vita come la conoscevo, è solo un altro colore nel caleidoscopio della mia vita—e la vista è spettacolare.