Ultimo Aggiornamento il 10 novembre 2020

l’Allattamento può essere un lungo tempo per le neo-mamme. Sia la madre che il bambino possono richiedere un po ‘ di tempo per abituarsi all’esperienza quando il bambino inizia a allattare. Si può ottenere ancora di più cercando se la madre non sta allattando sufficientemente a causa di infermieristica adottiva o bassa offerta. I consulenti per l’allattamento consigliano alle mamme di avere galattagoghi in molti casi.

L’unico modo provato assoluto per aumentare l’offerta è quello di rimuovere il latte più frequentemente, ma molti genitori riferiscono una buona spinta con alcuni galattagoghi e la maggior parte delle culture ha raccomandato alimenti durante l’allattamento. Qualsiasi quantità di galattagoghi consumati funzionerà efficacemente solo se al bambino viene permesso di allattare spesso. L’allattamento al seno è un’attività basata sul principio della domanda e dell’offerta, anche le erbe possono avere una reazione al tipo di corpo, quindi qualsiasi galattagogo deve essere consumato in consultazione con il ginecologo o il consulente per l’allattamento.

C’è una serie di galattagoghi sul mercato, ma può essere scoraggiante per una madre scegliere senza una guida esperta. Qui discutiamo cardo benedetto e cardo mariano con relativi benefici e suggerimenti per la sicurezza.

Cos’è il Cardo Benedetto?

Il cardo benedetto ha un valore medicinale ed è in uso dal Medioevo quando i monaci lo usavano nei tonici. Quindi, ha anche guadagnato il nome di Santo cardo o Cardo di San Benedetto. Non solo tratta diversi disturbi come dispepsia, febbre o indigestione, ma aiuta anche a regolare gli ormoni. Il cardo benedetto è stato anche suggerito per sostenere la salute del fegato e migliorare la produzione di bile. Originariamente, originaria dell’Europa e della regione mediterranea, è considerata un’erbaccia nella maggior parte dell’America ed è ora ampiamente coltivata in molte parti del mondo.

È sicuro per le madri che allattano?

Il cardo benedetto è considerato un favoloso galattagogo. Un galattagogo è tutto ciò che può migliorare l’approvvigionamento di latte durante l’allattamento. Gli esperti suggeriscono che è sicuro prendere perché molto poco effettivamente entra nel latte, quindi, non avendo alcun effetto sul bambino.

Benefici del cardo benedetto per l’allattamento al seno

Sebbene non ci siano stati abbastanza studi clinici per comprovare l’efficacia del cardo benedetto nella produzione di latte materno, ci sono stati alcuni studi isolati condotti per comprenderne i benefici. Il cardo benedetto ha molti benefici durante l’allattamento come la regolazione degli ormoni e il trattamento di condizioni come l’indigestione. Il cardo benedetto potrebbe anche aiutare ad alleviare condizioni come mancanza di appetito, congestione e tosse.

Come usare il cardo Benedetto per l’allattamento

Il metodo più comune per assumere il cardo benedetto è sotto forma di tè o capsule. Le madri che utilizzano una combinazione di fieno greco e cardo benedetto hanno menzionato la sua efficacia nel migliorare la fornitura di latte. Tuttavia, è prudente consultare un esperto di allattamento prima di decidere di assumere un integratore a base di erbe.

Assunzione giornaliera raccomandata

Di seguito sono elencati i dosaggi giornalieri raccomandati per l’assunzione di cardo benedetto come galattagogo:

Tè: mescolare un cucchiaino o due di cardo benedetto che viene essiccato con una tazza (circa 236,588 millilitri) di acqua bollente. Si può avere 3 tazze di tè al giorno in quanto questo è il dosaggio raccomandato per l’allattamento al seno del cardo benedetto. Per evitare il sapore amaro del cardo benedetto, potresti voler preparare la tua birra con altre erbe secche.

Capsule: Il dosaggio raccomandato per il consumo di capsula di cardo benedetto durante l’allattamento è fino a tre capsule di 390 mg prese 3 volte al giorno.

Quando puoi vedere i risultati

Alcune madri hanno menzionato una migliore lattazione in oltre due giorni dopo il consumo, mentre altre hanno riportato una migliore fornitura di latte dopo alcuni giorni o una settimana. Per ottenere i migliori risultati, è consigliabile allattare spesso e pompare dopo i mangimi. Come ogni erba, potrebbe non funzionare per tutti, e il cardo benedetto può funzionare meglio con una maggiore stimolazione del seno.

Effetti collaterali e precauzioni di sicurezza

La migliore precauzione di sicurezza che le madri possono prendere è consultare un esperto di allattamento prima di assumere qualsiasi integratore durante l’allattamento. Le erbe possono interferire con alcuni farmaci da prescrizione e, pertanto,è necessario verificare con il proprio medico l’assunzione di integratori se si è in terapia.

Prestare attenzione ai seguenti punti prima di assumere integratori a base di erbe come il cardo benedetto:

• Consumare il cardo benedetto in grandi quantità può portare a diarrea, mal di stomaco e vomito.
• Il cardo benedetto è noto per migliorare la secrezione biliare e la produzione di acidi nello stomaco. Quindi, evita il cardo benedetto se hai problemi gastrici o ulcere.
• Il cardo benedetto può anche intensificare la produzione di acido gastrico e interferire con qualsiasi antiacido o farmaco che può essere usato per ridurre il bruciore di stomaco.
• Se sei mai stato allergico a margherite, girasoli o ambrosia, che appartengono alla stessa famiglia di piante a cui appartiene il cardo benedetto, evita di prenderlo.

Se rimani incinta durante l’allattamento, dovresti continuare a usare Blessed Thistle?

Il cardo benedetto non deve essere consumato in caso di gravidanza. È noto per causare la stimolazione uterina che porta a contrazioni. Questo, a sua volta, può portare a parto prematuro o perdita di gravidanza. Se concepisci mentre stai ancora allattando, ciò porterà a una diminuzione del flusso di latte e potresti essere tentato di usare il cardo benedetto. Tuttavia, si consiglia vivamente di evitare di consumarlo durante la gravidanza.

Che cos’è il cardo mariano?

Il cardo mariano è un galattagogo che non deve essere confuso con il cardo benedetto. Il cardo mariano è una pianta alta con spine spinose e fiori viola. È anche conosciuto come Cardo di Nostra Signora o Cardo di Santa Maria. È originario della regione mediterranea ma è coltivato in tutto il mondo. Il principio attivo del cardo mariano è un antiossidante chiamato silimarina. È stato usato nel trattamento di alcolismo, malattie autoimmuni, colesterolo, zucchero nel sangue e problemi di cistifellea.

È sicuro per le madri che allattano?

Il cardo mariano è considerato relativamente sicuro da consumare durante l’allattamento. È meglio avere una consultazione con un esperto di allattamento per una prescrizione prima di prendere il supplemento.

Benefici del cardo mariano per l’allattamento al seno

Come per tutte le erbe, gli studi scientifici sono stati insufficienti nel documentare i benefici del cardo mariano durante l’allattamento. Alcuni test casuali condotti hanno indicato che gli integratori di cardo mariano aumentano la secrezione di prolattina nel corpo. Ma decine di donne hanno usato il cardo mariano per la produzione di latte durante l’allattamento, e questo deve contare per qualcosa. Cardo mariano è noto per aiutare nella regolazione di zucchero nel sangue e colesterolo, troppo.

Come usare il cardo mariano per l’allattamento

Il cardo mariano può essere utilizzato nei seguenti modi durante l’allattamento:

Tè: schiacciare un cucchiaino di semi di cardo mariano e aggiungerlo a circa 240 millilitri di acqua bollente. Lasciare riposare per 15 minuti prima del consumo. Puoi avere il tè al cardo mariano durante l’allattamento fino a tre volte al giorno.

Supplementi: Il cardo mariano è un’aggiunta comune ai tè infermieristici e ad altri integratori per l’allattamento acquistabili commercialmente. Utilizzare integratori di cardo mariano per la produzione di latte materno come indicato dal medico o dal produttore.

Cibo: Il cardo mariano è un’erba che può essere interamente consumata dopo la rimozione della colonna vertebrale. È possibile aggiungere le foglie al curry e zuppe o utilizzare i semi durante la preparazione del tè. Anche le gemme del cardo mariano sono propagandate per dare buoni risultati.

Capsule: Le capsule sono un modo semplice di consumare cardo mariano. Parla con un consulente per l’allattamento per il dosaggio corretto al giorno.

Assunzione giornaliera raccomandata

È possibile consumare il tè di cardo mariano fino a tre volte al giorno. In forma di capsule, è prudente consultare un medico o un consulente per l’allattamento per il dosaggio corretto. La maggior parte dei medici consiglia due o tre capsule fino a tre volte al giorno.

Effetti collaterali e precauzioni di sicurezza

Essendo un’erba, il cardo mariano è un integratore relativamente sicuro e non tossico. Ci sono, tuttavia, possibilità di adulterazione perché il modo in cui viene prodotto non è regolamentato. Leggere attentamente tutte le etichette durante l’acquisto di prodotti di cardo mariano.

I seguenti effetti indesiderati possono presentarsi in rari casi:

• Allergie alla stessa famiglia di piante come il latte, cardi come i carciofi, le margherite, i kiwi, o altri cardi può essere presente
• le Allergie si manifestano come shock profilattico, diarrea, o eruzioni cutanee
• Interazioni interazione con altri farmaci da prescrizione è una possibilità
• la Stipsi è un effetto collaterale dell’utilizzo di latte di cardo
• Presenza di gonfiore di stomaco e vertigini
• L’aspetto di coaguli di sangue
• Riduzione del numero di piastrine
• Si può anche venire attraverso casi di eczema
• eccesso di Secrezione di enzimi epatici
• Sessuale disfunzione
• Ipoglicemia

Cardo Benedetto vs Cardo mariano-Che è meglio?

Il cardo benedetto e il cardo mariano provengono da famiglie di piante simili. Entrambe le erbe sono comunemente disponibili sotto forma di integratori e capsule. Il cardo mariano ha benefici per la madre e il bambino perché può ridurre le tossine nel sangue. La riduzione delle tossine come pesticidi nel sangue significa naturalmente ridotta possibilità di tossine trovare la loro strada nel latte materno. Tuttavia, il cardo mariano è noto per essere un forte detergente per il fegato e può essere dannoso per il bambino se consumato in grandi quantità. Il cardo benedetto è un’opzione più sicura per il bambino poiché molto poco viene rilasciato attraverso il latte e la sua azione sul fegato non è forte come il cardo mariano.

Come una nuova madre, se si desidera aumentare la fornitura del latte materno, sia cardo benedetto e cardo mariano sono grandi opzioni. Prendendo cardo in combinazione con fieno greco funziona bene piuttosto che prendere una dose più elevata di ogni capsula. Qualunque sia la forma di supplemento si decide di prendere, ricordate che è importante per voi di essere liberi di stress come una madre che allatta. Trovare una stanza tranquilla e legame con il vostro bambino per il miglior nutrimento che è possibile fornire al vostro bambino attraverso il latte materno.

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