Altezza corretta della canna – Come misurare
L’altezza della canna è incredibilmente importante, quindi ti consigliamo di imparare a misurare qui. Al fine di ottenere tutti i benefici & stabilità dal vostro bastone, e per mantenere lo stress inutile fuori le articolazioni, deve avere la lunghezza corretta.
E si può vedere il mio #1 top pick per la migliore all-around canna regolabile: l’elegante Hugo Derby canna su Amazon. È aerodinamico, è disponibile in 5 colori e la presa è incredibilmente confortevole. È possibile controllare il prezzo di Amazon sulla canna regolabile Hugo Derby.
Se hai una punta singola, una punta a tre o una canna a quattro punte, è importante misurare e regolare la lunghezza.
Se il tuo bastone è troppo corto potresti trovarti appoggiato e il tuo equilibrio può essere buttato via. Oppure potresti cadere. E se è troppo lungo, potrebbe essere necessario raggiungere o sforzarsi eccessivamente mentre cammini. Non va bene.
Come si guardarsi intorno, vedrai che ci sono modelli con regolazione di canna e di altezza non regolabile, modelli. I modelli regolabili di solito hanno una serie di fori con un pulsante che ti permettono di personalizzare facilmente l’altezza della canna per te. I modelli non regolabili non hanno questa comoda funzionalità e, se si desidera personalizzare la loro altezza, è necessario rimuovere la punta e provare a tagliare la fine.
Personalmente, consiglio sempre di acquistare una canna regolabile.
Facile canna altezza istruzioni di misurazione
E ‘ davvero facile da misurare in modo che il vostro bastone si adatta correttamente!
Stare in piedi in una posizione rilassata ma diritta. Indossare le normali scarpe da passeggio che si indossano tutti i giorni. Appendi le braccia al tuo fianco.
Qui ti sto mostrando dove misurare per una canna Vedrai una piega/ruga dove la tua mano incontra il tuo braccio, proprio sopra il tuo pollice – ed è lì che si trova la tua altezza corretta della canna. Ecco la mia foto per mostrarti:
Fai misurare qualcuno dal pavimento fino alla piega / ruga nel tuo polso. È importante avere qualcun altro misura in modo che sarete in grado di tenere il polso ancora.
La parte superiore del bastone dovrebbe essere la stessa altezza del punto sul polso in cui la mano incontra il braccio. E puoi arrotondare fino al mezzo pollice più vicino se devi.
E non dimenticare che se hai una disabilità, un infortunio o hai avuto un intervento chirurgico recente, il medico o il fisioterapista possono consigliarti un modello di camminata speciale, stile canna o rispondere a qualsiasi altra domanda.
il Mio Veloce di Canna Recensioni, Oltre a questa Fretta di Canna Revisione:
Per risparmiare tempo, ho elencato le mie migliori canna recensioni in queste categorie popolari:
la Maggior parte Elegante di Canna per gli Uomini & Donne:
Hugo Derby regolabile canna su Amazon è la mia prima scelta per un elegante e snella di canna che è perfetto sia per gli uomini & donne!!! È disponibile in cinque colori e l’impugnatura ammortizzata è incredibilmente confortevole.
Più bella Offset canna per le signore:
Questo femminile& attraente Nova Ortho offset canna regolabile su Amazon è disponibile in 13 modelli di design! Fiori, plaid, paisley e altro ancora! È una canna offset di alta qualità che riceverà anche molti complimenti. E l’impugnatura imbottita è ultra morbida & confortevole.
Miglior Quad Canna per gli uomini& Donne:
Questo Duro Med regolabile piccola base quad è la mia scelta migliore per chi ha bisogno di un robusto, canna di qualità che funziona bene anche sui gradini. Il più piccolo 6″ x 8 ” con punta in gomma di base dà un sacco di sicurezza e si adatta anche su gradini. Questo Duro Med quad canna su Amazon è un all-around vittorie.
Miglior canna bariatrica per gli uomini& Donne fino a 500 libbre:
Se stai cercando una canna regolabile progettata per un uomo o una donna di dimensioni maggiori, è anche attraente, consiglio vivamente questa fantastica canna offset Nova Bariatrica su Amazon! Il design elegante ed elegante di colore nero& impedisce di apparire medico o istituzionale. Ed è molto ben costruito per ospitare fino a 500lbs. Un classico!
Hai bisogno di maggiori informazioni su come camminare con un bastone?
È sempre importante consultare il medico o il fisioterapista prima di utilizzare qualsiasi aiuto alla mobilità, ma penso che questo articolo dell’American Academy of Orthopaedic Surgeons dia alcuni ottimi consigli!
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Se usi il mio consiglio, sarai in grado di impostare l’altezza della canna perfetta.