30 Benefici dell’umorismo sul lavoro
Noi di Humor That Works siamo incredibilmente appassionati di umorismo sul posto di lavoro, e non perché è solo divertente. Ci preoccupiamo per l’umorismo perché i benefici del lavoro umorismo sono reali! Coinvolgere l’umorismo nella tua cultura sul posto di lavoro ti aiuta ad essere più efficace con i tuoi simili e ad aumentare la felicità sul lavoro.
Quindi, con questo in mente, ecco l’umorismo che funziona’ 30 Benefici dell’uso dell’umorismo sul lavoro, supportato da ricerche accademiche, studi di casi di psicologia aziendale ed esempi del mondo reale. Abbiamo organizzato il 30 humor lavoro benefici in 6 aspetti fondamentali del lavoro-Esecuzione, Pensiero, Comunicazione, Connessione, Leadership e salute.
Umorismo ed esecuzione
- Umorismo migliora la produttività. “In uno studio su oltre 2.500 dipendenti, l’ 81% ha dichiarato di credere che un ambiente di lavoro divertente li renderebbe più produttivi.”1
- L’umorismo riduce lo stress. “Le persone con un senso dell’umorismo riportano meno stress e ansia rispetto a quelli con un basso senso dell’umorismo, nonostante sperimentino lo stesso numero di problemi sul lavoro.”2
- L’umorismo previene il burnout. “L’umorismo è stato anche identificato come uno strumento di comunicazione che, se usato in modo efficace, può prevenire il burnout e creare una resilienza allo stress.”3
- L’umorismo fornisce motivazione. “L’uso dell’umorismo nelle organizzazioni è stato associato al miglioramento del morale tra i lavoratori, alla creazione di una cultura organizzativa più positiva, … e all’aumento della motivazione.”4
- Umorismo aumenta la dimensione dello stipendio. “La dimensione dei loro bonus è correlata positivamente con il loro uso dell’umorismo ‘’ In altre parole, più divertenti erano i dirigenti, più grandi erano i bonus.'”5
Umorismo e pensiero
- L’umorismo aumenta la capacità mentale complessiva. “Una dose di umorismo rilascia la serotonina chimica nel cervello, che migliora la messa a fuoco, aumenta l’obiettività e migliora la capacità cerebrale complessiva.”6
- L’umorismo migliora il processo decisionale. “Gli stati d’animo positivi richiedono un processo decisionale più flessibile, un comportamento di ricerca più ampio e una maggiore precisione analitica.”7
- L’umorismo aumenta l’accettazione di nuove idee. “Le interazioni non convenzionali possono abbassare la barriera per le persone a postulare cose nuove.”8
- Umorismo innesca nuove connessioni. “Umorismo nella progettazione e problem solving in aula può promuovere il pensiero divergente.”9
- Umorismo migliora quelli capacità di risolvere i problemi. “Gli studi hanno dimostrato che la semplice visione di film comici può migliorare le capacità creative di problem solving.”10
Umorismo e comunicazione
- Umorismo ottiene la gente ad ascoltare. “L’uso coerente dell’umorismo appropriato fa desiderare alle persone di leggere e ascoltare quello che dici.”11
- L’umorismo migliora la ritenzione della memoria. “I messaggi didattici che attirano l’attenzione degli studenti e li aiutano a dare un senso al contenuto del corso (comportamenti di chiarezza) migliorano la capacità degli studenti di elaborare il contenuto con conseguente maggiore ritenzione e apprendimento.”12
- L’umorismo aumenta la persuasione. “L’umorismo può essere molto persuasivo quando presenta un messaggio con cui le persone non sono d’accordo perché l’umorismo li distrae dalla creazione immediata di argomenti contrari, in parte perché non si sentono come se il messaggio fosse pieno di gola.”13
- L’umorismo aiuta nell’apprendimento. “L’uso dell’umorismo come strumento pedagogico ha dimostrato di ridurre l’ansia in classe, creare un’atmosfera più positiva e facilitare il processo di apprendimento.”14
- L’umorismo aumenta la simpatia. “L’umorismo innocente aumenta la simpatia e l’attrazione interpersonale.”15
Umorismo e connessione
- L’umorismo ci collega con gli altri. “Suoni positivi come risate o un trionfante’ woo hoo!’può innescare una risposta nel cervello dell’ascoltatore. La risposta è automatica e ci aiuta a interagire socialmente da noi adescamento a sorridere o ridere, e quindi ci collega con l ” altra persona.”16
- L’umorismo favorisce il rapporto. “L’umorismo è valutato come un bene sociale e, esercitato con giudizio, conferisce al suo codificatore l’interesse animato e l’approvazione accogliente degli altri. Condividere l’umorismo favorisce il rapporto e l’intimità e promuove l’amicizia mostrando sentimenti comuni e riducendo le tensioni.”17
- Umorismo riduce differenziali di stato. “L’umorismo può aiutare a ridurre la distanza sociale tra manager e dipendenti.”18
- L’umorismo crea fiducia. “I negoziatori che iniziano una transazione online con un’esperienza umoristica avranno più fiducia interpersonale, maggiori guadagni congiunti e più soddisfazione per il processo e il loro partner”19
- L’umorismo incoraggia la collaborazione. “Un crescente corpo di ricerca mostra che quando condividi una risata con qualcuno, stai rispecchiando non solo il linguaggio del corpo l’uno dell’altro, ma anche l’attività ormonale e neuronale, spingendo un investimento reciproco nel benessere dell’altro.”20
Umorismo e leadership
- L’umorismo migliora le capacità di leadership percepite. “Le persone che usano l’umorismo, in particolare in posizioni stressanti o apparentemente una tantum, sono viste come in cima alle cose, essere al comando e al controllo, che lo siano o meno.”21
- L’umorismo diffonde il conflitto. “L’umorismo è stato a lungo visto come il grande equalizzatore—un mezzo per facilitare la conversazione e colmare le differenze. In effetti, l’umorismo è stato identificato come un fattore chiave nella costruzione della pace e nella mediazione internazionale.”22
- L’umorismo crea più opportunità. “La ricerca ha dimostrato che i manager che mostrano un buon senso dell’umorismo hanno più opportunità nelle organizzazioni rispetto a quelli senza senso dell’umorismo.”23
- L’umorismo costruisce credibilità. “Gli utenti Humor sono visti come più credibili e più competenti.”24
- L’umorismo migliora le valutazioni. “L’uso dell’umorismo da parte del supervisore è associato a prestazioni di lavoro subordinate migliorate, soddisfazione, percezione delle prestazioni del supervisore, soddisfazione con il supervisore e coesione del gruppo di lavoro, nonché riduzione del ritiro del lavoro.”25
Umorismo e salute
- Umorismo aumenta la capacità di far fronte. “Trovando l’umorismo in situazioni stressanti o potenzialmente minacciose, le persone possono sostituire il negativo con un effetto positivo, dando loro una maggiore capacità di affrontare gli stati negativi delle cose.”26
- L’umorismo rafforza il sistema immunitario. “La risata può migliorare la funzione immunitaria bloccando la produzione di ormoni dello stress, come il cortisolo, e aumentando il rilascio di immunoenancers, come la beta-endorfina.”27
- L’umorismo rilassa i muscoli. “L’umorismo rilassa i muscoli, diminuisce la pressione sanguigna e migliora il nostro sistema immunitario.”28
- L’umorismo brucia calorie. “Ridere 100 volte può bruciare tante calorie come 10 minuti su una bicicletta stazionaria.”29
- L’umorismo aumenta la felicità. “L’umorismo è stato uno degli adattamenti più sani per essere felici nella vita.”30
30 Benefici dell’umorismo sul lavoro – con l’umorismo che funziona
L’umorismo può essere utilizzato in ogni aspetto del lavoro a beneficio di tutti! Vuoi saperne di più su come avviare umorismo sul posto di lavoro? Vuoi saperne di più sull’umorismo che funziona L’approccio alla cultura sul posto di lavoro? Controlla la nostra pagina humor benefits e la pagina humor training.
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