3 Tecniche per i guardalinee difensivi
Gli allenatori di calcio vogliono che i loro guardalinee difensivi siano aggressivi, forti, veloci e durevoli. Notare grande non è un prerequisito (anche se certamente non fa male). Esistono diverse tecniche di pass rush efficaci. Esaminiamo alcuni:
La nuotata
La tecnica di nuotata è una tecnica spesso utilizzata dai rushers di passaggio. La nuotata prende il nome dal fatto che, se eseguita correttamente, il giocatore ha l’aspetto di un colpo in salita di un nuotatore.
Nella nuotata il difensore colpisce con la mano aperta il lato di un avversario spalline a circa il livello del torace. Con l’altra mano il difensore si allunga e sopra la spalla del bloccante. Il gomito viene abbassato per agganciare dietro il difensore. Questa tecnica è talvolta impiegato quando un difensore ha una dimensione evidente e/o vantaggio di forza.
Il Rip
La tecnica Rip è solitamente utilizzata dai difensori e dai giocatori delle squadre speciali, ma soprattutto dai guardalinee difensivi. L’idea è di alzare il braccio a mano stretta all’indietro sotto il gomito e colpire oltre la spalla dell’avversario.
Il Rip non comporta contatti inutili. L’obiettivo non è quello di colpire il giocatore pieno respiro, piuttosto per spingere il proprio torso oltre la spalla e il busto del bloccante. Poi alzando il gomito e venendo indietro con esso in un movimento di aggancio ulteriormente posizionandosi oltre il bloccante.
Bull Rush
La tecnica Bull Rush richiede al difensore di alzare le mani sotto l’area dell’ascella del bloccante e riportarlo nel campo posteriore pompando vigorosamente le gambe e “bull rushing” nel backfield.
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