Come fai a sapere se la gente sta parlando di te dietro la schiena?

E una volta scoperto che lo sono, cosa puoi fare al riguardo?

È una cosa se stanno pianificando una sorpresa (una che ti piacerà).

È una cosa molto diversa se stanno dicendo cose che sanno che non ti piacerebbe. Non va bene.

Vuoi sapere perché avrebbero fatto una cosa del genere.

Che tipo di persona è amichevole per il tuo viso, ma badmouths voi dietro la schiena?

Iniziamo con questa domanda.

Le persone che parlano alle tue spalle

Le persone che parlano di te alle tue spalle generalmente lo fanno per uno dei seguenti motivi:

• Sono arrabbiati con te per qualcosa ma non vogliono dirtelo in faccia.
• Sono gelosi e vogliono prendere giù un piolo, ma in modo passivo-aggressivo.
• Sono insicuri e sentono il bisogno di punirti per averli fatti sentire inferiori.

Certo, quest’ultimo fa sembrare che tu sia responsabile delle loro azioni quando non lo sei. Possono essere così abituati a incolpare gli altri per il modo in cui si sentono, hanno dimenticato di avere lo stesso potere che hai: nessuno può farli sentire inferiori.

Quando le persone parlano alle tue spalle, dice più su di loro che su di te. E quello che dice spesso è che stanno lottando con la propria identità e fiducia in se stessi.

Se questi sono amici che parlano alle tue spalle — o persone che pensavi fossero tuoi amici — è il momento di dare un’occhiata più da vicino alle possibili ragioni di questo comportamento.

Perché le persone parlano alle tue spalle?

Vuoi sapere perché ti stanno facendo questo. Cosa ci guadagnano? E hai fatto lo stesso senza renderti conto di quello che stavi facendo?

Il fatto è che il gossip ha un posto in ogni cultura. Ma vale ancora la pena esaminare le ragioni dietro di esso. Una volta che lo sai, puoi decidere cosa fare al riguardo.

Sono abituati a parlare di persone alle loro spalle.

Alcuni sono così abituati a parlare di persone — anche persone che amano — sono pronti a partecipare a una conversazione sulle tue abitudini aggravanti o qualcosa che hai detto l’altro giorno che li ha sorpresi o offesi.

Con alcune persone, questa è solo una cattiva abitudine – senza cattiva volontà cosciente contro di te. Se sono cresciuti intorno a persone che ascoltano e condividono pettegolezzi, è più probabile che coltivino questa abitudine e non vedano nulla di sbagliato.

“Sai che lo facciamo tutti”, potrebbe essere una scusa preferita.

Sono pettegolezzi incalliti e useranno qualsiasi cosa su di te come un “prompt di gossip.”

Dietro i loro pettegolezzi c’è, se non cattiva volontà, almeno un casuale disprezzo per il modo in cui le loro parole potrebbero influenzare te o chiunque altro di cui parlano alle loro spalle.

I pettegolezzi sono il loro “piacere colpevole” preferito, anche se potrebbero non provare alcun senso di colpa. Potrebbe essere solo qualcosa che fanno per farsi sentire più interessante o più degno di attenzione.

Parlare dei problemi di altre persone è molto più facile che trattare con i propri. Ma alcune persone fanno un ulteriore passo avanti e sono disposte a rovinare la reputazione di qualcuno solo per sentirsi più potenti.

Sono arrabbiati con te per qualcosa ma non sono pronti a parlartene.

Questa persona potrebbe essere un amico che è arrabbiato con te a causa di qualcosa che hai detto o fatto (o non fatto). Ma per uno dei seguenti motivi, non ti chiameranno in faccia:

• Vogliono la convalida di qualcun altro prima di parlarne con te.
• Sono così arrabbiati che hanno paura che ti diranno qualcosa di cui si pentiranno.
• Non si aspettano che tu capisca o validi ciò che provano.

Con quest’ultimo, potrebbero essere abituati a sentirsi invalidi quando affrontano un amico o un familiare su qualcosa di offensivo che hanno detto o fatto. O forse hanno cercato di tirarlo su in modo indiretto, ma si sono sentiti respinti o spazzati via.

A loro non piaci e sono felice di partecipare quando le persone ti stanno male.

Non tutti ti piaceranno, non importa quanto sia facile piacerti. Alcune persone vedranno cose in te che non gli piacciono, e spesso ha più a che fare con ciò che vedono in se stessi.

Tuttavia, potrebbero non essere abbastanza consapevoli di sé da riconoscerlo. Quindi, se hanno informazioni succose da condividere su di te — preferibilmente qualcosa che ti fa sembrare meno simpatico — lo condivideranno ogni volta che ne avranno la possibilità.

Chiamalo meschinità o vendicatività. Il risultato è che sono felici di punirti per il modo in cui si sentono su se stessi quando sei in giro.

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Si sentono in dovere di sfogare qualcosa che hai detto o fatto.

“Voglio dire, chi lo fa?”Se hai mai sentito quelle parole quando ti avvicini a un gruppo di amici, probabilmente sai perché lo dicono.

Abbiamo tutti bisogno di sfogare a volte. E a volte quella ventilazione riguarderà qualcuno nella tua vita, che sia un amico, un familiare o qualcuno che conosci a malapena. Potrebbe essere un cliente eccezionalmente scortese o esigente. O potrebbe essere un parente stretto o un amico.

Se scopri che qualcuno che consideri un amico fidato sta parlando di te alle tue spalle, e quello che hanno detto suona molto come lo sfiato, probabilmente è il momento di un cuore a cuore.

Si sentono personalmente attaccati da qualcosa che hai detto o fatto.

Dì che hai messo un cartello politico sul tuo cortile e poi, alcuni giorni dopo, hai sentito che un vicino (che sta votando per qualcun altro) ha preso in giro e ha iniziato a diffondere una voce scandalosa per trasformare il quartiere contro di te.

La rabbia giusta ama il pubblico. E alcune persone, se non hanno nulla contro di te se non le tue differenze politiche, inventeranno le cose per scioccare la gente.

Qui di nuovo, meschinità o vendicatività entra in gioco. Si sentono attaccati, quindi ti attaccano con tutto ciò che hanno (e poi alcuni).

Si sentono insicuri o gelosi intorno a te e non ti dispiace portarti giù un piolo.

Forse stai facendo accadere le cose per te stesso e confrontano le loro realizzazioni con le tue. O forse vedono gli altri complimenti su una cosa o l’altra, e sono dolorosamente consapevoli che non ricevono gli stessi complimenti.

Qualunque sia la ragione, si sentono come se si gettasse un’ombra troppo grande quando si è in giro, rendendo più difficile per loro brillare.

Quindi, data la possibilità di renderti meno ammirevole o impressionante, lo prenderanno.

Non sono disposti a guardare dentro se stessi e affrontare i propri problemi.

Per molti pettegolezzi, parlare di altri toglie loro la pressione per affrontare i loro problemi. Dà loro qualcun altro su cui concentrarsi.

L’introspezione, d’altra parte, è come le sabbie mobili per loro. Li costringe ad affrontare i loro problemi o esaminare il loro auto-parlare, che può essere doloroso. Lo evitano il più possibile.

Dirigere un riflettore nella tua direzione invece dà loro una tregua di benvenuto.

Sentono il bisogno di riempire un silenzio scomodo con qualcosa.

Quando parlano con gli altri, si sentono esposti quando la conversazione si ferma. Il silenzio sembra troppo simile a un microscopio. Quindi, sono felici di partecipare se qualcuno ha pettegolezzi succosi da condividere. E contribuiranno anche se hanno qualcosa di interessante da aggiungere.

Punti bonus se possono scioccare le persone o farli ridere, a patto che il loro pubblico non stia ridendo di loro. Se possono costruire una reputazione per essere una fonte affidabile di pettegolezzi succosi (non deve essere vero finché è degno di nota), tanto meglio.

Sono stati vittime di pettegolezzi e stanno cercando di distogliere l’attenzione su di te.

Pensa all’amore, Simon. Forse questa persona si sente umiliata e si scaglia contro di te con pettegolezzi, quindi la gente smetterà di parlare di loro. Di nuovo, è una tattica diversiva. Ma in questo caso, è un po ‘ più disperato.

Sentono un bisogno prepotente di distogliere l’attenzione da se stessi. Se sanno qualcosa su di te che può aiutarli a farlo, lo useranno.

O forse sono così stanchi di essere il bersaglio delle battute degli altri, sono pronti a cogliere l’opportunità di passare la torcia.

Stanno lottando con la loro identità e proiettando i propri problemi su di te.

Probabilmente non sei l’unica persona su cui proiettano i loro difetti percepiti. Tutti noi, in una certa misura, vediamo negli altri ciò che non ci piace di noi stessi.

E a volte, le persone che resistono all’autocoscienza come se fuggissero da un nemico proietteranno i loro problemi su di te per farti sembrare cattivo. Alcuni lo faranno più di altri, e se hanno un pubblico attento, lo amplificheranno.

Potrebbe essere l’unico modo in cui ottengono il tipo di attenzione che vogliono, specialmente se sentono che la maggior parte delle persone (o le persone che vogliono impressionare) come te meglio.

Come si fa a trattare con le persone che parlano alle tue spalle?

Cosa puoi fare quando le persone parlano alle tue spalle? Come probabilmente hai intuito, dipende dal motivo per cui lo stanno facendo.

Pensaci prima di considerare le seguenti opzioni:

• Chiamali (privatamente) per non avere il coraggio di dire le parole in faccia.
• Chiedi loro perché l’hanno fatto e perché non sono venuti da te.
• Far loro sapere cosa ci si aspetta da un vero amico, se vogliono essere uno.
• Se il pettegolezzo è vendicativo ma non dannoso, taglia il pettegolezzo dalla tua vita.
• Se i pettegolezzi sono dannosi, assicurati che coloro le cui opinioni contano sappiano la verità.
• Risparmiare energia e lasciare che le proprie parole eco senza una risposta.

In caso di dubbio, vedere se si può parlare con la persona che è badmouthing per arrivare al motivo dietro di esso. Se riconoscono il loro errore o respingere la vostra preoccupazione, avrete una migliore idea di cosa fare dopo.

Qualcuno sta parlando alle tue spalle?

Ora hai una migliore comprensione del perché le persone parlano di te alle tue spalle, quali passi farai per affrontarlo?

O questo è qualcosa di meglio risposto con il silenzio e un sottile ma efficace “door slam”?