Yogi, celebriamo la Giornata della Terra! Ma aspetta, hai mai sentito parlare della Giornata della Terra?

Per la maggior parte delle persone va sotto il radar, inosservato e non celebrato. In una società in cui ci onoriamo a vicenda con festeggiare compleanni, Festa della mamma / papà, Natale, ecc., veniamo insieme e onoriamo la terra che ci permette di mangiare, respirare, amare ed esistere. Qui ci sono 10 semplici modi per celebrare questa Giornata della Terra!

Tieni l’auto in Garage

Che ne dici di lasciare l’auto a casa e camminare, andare in bicicletta o usare i mezzi pubblici anche solo per oggi? Forse è a piedi i bambini a scuola invece di guidarli, o si potrebbe optare per ciclo di yoga. Si può prendere un po ‘ più di tempo, ma si arriva a godere l’aria fresca, insegnare ai bambini sulla natura sulla strada per la scuola, o leggere un libro sul treno o in autobus. Chissà, si potrebbe godere così tanto che diventa una cosa normale!

Pratica Yoga all’aperto

Chiedi al tuo insegnante di yoga o allo studio locale di offrire lezioni all’aperto. Aria fresca, un ambiente naturale, senza mozziconi in faccia e senza bisogno di energia elettrica. Terminare la lezione con una meditazione e offrire un po ‘ di amore e gratitudine alla terra sarebbe un bel modo per completare questa esperienza di yoga naturale.

Se sei nuovo alla meditazione e non sai da dove cominciare, ti consiglio questa sfida di meditazione gratuita di 30 giorni (che puoi fare anche all’aperto!) e godere di dosi garantite di calma ogni giorno.

Riciclare

Come dice Voltaire, “nessun fiocco di neve in una valanga si sente mai responsabile”, ma dove sarebbe la valanga senza ogni fiocco di neve? Allo stesso modo, le nostre abitudini individuali e apparentemente piccole possono combinarsi per avere un effetto potente — e il riciclaggio è un grande esempio di questo. Ottenere i bambini coinvolti troppo e contribuire a creare alcune abitudini positive per le generazioni a venire!

Investi in una tazza di caffè riutilizzabile

Per il prezzo di un paio di lattes, puoi comprarti una tazza riutilizzabile, il che significa che non aggiungerai alla grande pila di rifiuti legati al caffè. La Giornata della Terra è la “scusa” perfetta per formare una nuova abitudine che potrebbe risparmiare 5 tazze e coperchi nel corso di una settimana lavorativa, che è di circa 300 nel corso di un anno!

The Big Turn Off

La mamma di qualcun altro ha mai scopato per spegnere elettrodomestici o luci quando eri un bambino? È probabile che stesse cercando di risparmiare sulla bolletta elettrica, ma il denaro non è l’unica cosa che salverai. Per oggi, prova a spegnere gli elettrodomestici al muro quando non li usi o a spegnere le luci quando esci dalla stanza. Sembra così semplice ma vale la pena menzionare in quanto richiede ancora uno sforzo consapevole!

Scollegare il televisore

Relax, è solo un giorno! In seguito al punto precedente, perché non tenere il televisore spento tutto il giorno? Rendendolo un giorno ‘no TV’, avrai un po ‘ di tempo in più per connetterti con la natura in qualche modo. Goditi una passeggiata, prendi un po ‘ d’aria fresca e apprezza il tuo ambiente naturale. Forse prendere la famiglia per un pic-nic nel parco, o la raccolta di conchiglie in spiaggia e incoraggiare tutti a pensare alla terra e quanto sia magnifico.

Ottenere Piantare

Oggi è il giorno di fare il grande passo e creare una patch veggie. Non solo eliminerai le emissioni di carbonio che sono coinvolte nell’ottenere prodotti alla piastra, sarai anche in grado di gustare prodotti freschi e biologici risparmiando un po ‘ di denaro. Se trovi scoraggiante l’idea di una patch vegetariana o se hai uno spazio esterno limitato, potresti iniziare piantando alcune erbe fresche o un paio di lattughe in un secchio — o per un aspetto rustico, una vecchia botte di vino.

Utilizzare prodotti per la pulizia terra-Friendly

E ‘ facile continuare a utilizzare prodotti per la pulizia carichi di sostanze chimiche senza dare un pensiero, in modo da provare ad essere veramente consapevole di ciò che si sta utilizzando per pulire con. Dover indossare i guanti e di essere consigliato di non respirare i fumi dovrebbe essere un segno che ciò che si sta utilizzando non è una sana opzione.

Vogliamo tutti che le nostre case siano pulite e prive di germi, ma non abbiamo bisogno di fare affidamento su sostanze chimiche per raggiungere questo obiettivo. Ci sono molte opzioni convenienti, verdi-amichevoli da scegliere da ed oggi il giorno per dare loro un andare. Se sei davvero resistente a spendere soldi extra per i prodotti per la pulizia, allora perché non fare qualche ricerca sulla pulizia con succo di limone fresco o acqua di aceto.

BYO Sacchetti della spesa

Fare lo sforzo di mettere sacchetti della spesa riutilizzabili in auto (o in borsa se stai osservando punto #1) potrebbe iniziare una nuova abitudine che ridurrebbe l’uso di sacchetti di plastica. Sono sicuro di non aver bisogno di menzionare quanto siano orribili per l’ambiente.

Ci sono così tante borse riutilizzabili nifty che si piegano fino a un teeny piccole dimensioni, rendendo la terra-friendly shopping facile e conveniente. Se non vuoi spendere soldi per borse riutilizzabili, prendi uno zaino o un borsone extra e lascia dietro quei sacchetti di plastica.

Sii vegetariano per un giorno

Alcuni di noi amano la carne, alcuni di noi la detestano e alcuni di noi seguono semplicemente il flusso di ciò che appare sul piatto. Oggi perché non fare una scelta consapevole di dire di no alla carne e provare alcune delle opzioni vegetariane appetitose là fuori.

L’eccessiva domanda di carne crea un eccessivo sforzo sulle risorse ambientali, e più chiediamo, più il nostro pianeta soffre. Una rapida ricerca online vi darà tonnellate di ricette vegetariane facili e deliziosi, quindi per un giorno perché non dare un andare! E se davvero non si può andare senza carne per un giorno intero, almeno impegnarsi ad avere uno dei vostri pasti oggi essere un pasto vegetariano.