Malattie stile di vita! Si classificano meglio nella missione di eliminare gli esseri umani dal pianeta terra. L’aumento del tasso di malattie causate da scelte sbagliate che facciamo proprio da ciò che mangiamo a come dormiamo è almeno spaventoso. Questo pone la domanda retorica; facciamo queste scelte sbagliate intenzionalmente?

Bene, ci sono due lati di questo scenario. Numero uno: pigrizia. Molti scelgono di essere incuranti di ciò che mangiano, e il pensiero di un regolare esercizio fisico è semplicemente troppo per loro.

Numero due: informazioni fuorvianti-questo è il principale fattore che contribuisce alla scarsa forma fisica e salute (vedi i migliori blog di salute mai.) Ci sono tonnellate di blog là fuori che consigliano sul fitness. Tuttavia, bisogna stare attenti poiché non tutti sono scritti con l’obiettivo genuino di aiutare il lettore.

Dobbiamo essere d’accordo che per vivere felicemente su questo pianeta, tutti abbiamo bisogno di qualcuno che tenga d’occhio le nostre spalle. Detto questo, considera questo articolo il supereroe che ti salva dalle astuzie delle informazioni sbagliate sul fitness.

Se stai cercando di ridurre il peso, mantenere o addirittura aggiungere, o si stanno preparando per il vostro matrimonio e vuole guardare speciale in questo giorno (vedi: I migliori blog di nozze per un suggerimento) sedersi, e rilassarsi. Ecco una lista compilata per voi-alcuni dei grandi nomi nel settore del fitness. Questi sono attualmente i migliori blog di fitness e blogger.

Siate certi che una volta che avete passato attraverso questa lista, allora il vostro viaggio di fitness sarà coperto a metà.

Lista dei blog e dei blogger nella categoria fitness

MyFitnessPal

è il più popolare sito di blog che è gestito da una delle più grandi fitness marchi noti nel mercato di oggi. Arrivare a quello stato globale è senza dubbio un duro lavoro e blog di qualità imbattibili che sono supportati da fatti scientificamente provati.

MyFitnessPal ha dimostrato che non c’è assolutamente nulla di sbagliato nell’essere un tuttofare dal momento che comprende tutto ciò che riguarda il fitness. Dalle idee di ricette nutrienti agli allenamenti di tendenza pensati per portare il tuo livello di forma fisica una tacca più in alto. Non dimenticate di visitare questo blog per innumerevoli vantaggi.

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ACE – Fitness & Stile di vita sano Blog

American Council of Exercise blog è considerato una miniera di fitness. Questo blog è ricco di risorse per la salute e il fitness che ti toglieranno i piedi.

Se siete stati alle prese con problemi di fitness informazioni contraffatti blog, considerare l’American Council of Exercise blog come il vostro supereroe.

Il blog American Council of Exercise contiene articoli affidabili a livello di esperti che traggono il loro contenuto da dati scientificamente provati per eseguire il backup delle loro affermazioni. Pertanto, se siete stanchi di sprecare il vostro tempo cercando di applicare falsi consigli di fitness che sono scritti con motivi egoistici, non guardare oltre l’American Council of Exercise blog.

Qui troverete articoli su una corretta alimentazione e nutrizione (vedi: best food blog), sovrappeso e obesità, il sistema sanitario e molto altro ancora.

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Tony Gentilcore

Il denaro può davvero comprarti tonnellate di roba, “amore” incluso. Tuttavia, questo non è il caso quando si tratta di benessere e fitness. Essere in forma richiede puro duro lavoro e determinazione.

Il duro lavoro e la determinazione non sono gli unici ingredienti necessari per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. I giusti consigli di fitness applicabili sono anche molto essenziali. Pertanto, il blog personale di Tony Gentilcore è progettato per mantenerti positivo e altamente motivato nel tuo viaggio per raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.

Il blog contiene citazioni di ispirazione e dichiarazioni motivazionali che vi terrà in corso il viaggio di fitness, nonostante le dure richieste che vengono con una vita sana e il mantenimento della forma fisica. Considera il blog di Tony Gentilcore il pacchetto completo a causa delle funzionalità aggiunte come consigli e suggerimenti per il fitness.

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Jessi Kneeland

Un problema condiviso è a metà risolto, il blog di Jessi Kneeland ha dato vita a questo adagio.

Il percorso di fitness non è sempre facile. Richiede di essere persistente e ottimista.

Per mantenere la testa sopra l’acqua, un compagno di fitness è un prerequisito, ed è per questo che Jessie Kneeland ha deciso di stare nel vuoto e incoraggiare i neofiti mentre iniziano il viaggio.

Le lotte dell’immagine corporea possono attirare energia negativa, specialmente per le donne che vogliono ridurre il peso. Si otterrà automaticamente fiducia in se stessi attraverso questo blog. La salute mentale è altrettanto importante quanto la salute fisica.

Il blog è ricco di un vasto assortimento di diete e articoli di salute mentale.

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Nerd Fitness

I piani troppo ambiziosi sono il più grande nemico del progresso del fitness. È sempre saggio iniziare con i primi passi del bambino. Potrei non essere il sensei nel consigliare sul fitness, ma Steve Kamb è.

Steve Kamb è il fondatore di Nerd Fitness blog, un blog dedicato a rendere la vostra routine di fitness più efficiente. È uno dei migliori blog di fitness là fuori.

Steve ha fatto il cielo il limite alla sua passione per il fitness andando il miglio supplementare di codifica un’applicazione tagged Nerd Fitness Coaching app. Questa applicazione è progettata per risparmiare tempo nel caso in cui non si è in grado di leggere il blog. L’applicazione ha diversificato i percorsi per raggiungere i vostri obiettivi di fitness.

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Workout mommy

Workout richiede un impegno reale. Devi aderire ad esso per raccogliere i suoi benefici meticolosamente. Questo può essere un problema se sei una madre. Non c’è bisogno di freak out però, c’è un blog su misura per voi.

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Allenamento mamma è un blog fondato da Lisa Gulley – una madre single di quattro figli e altamente qualificato e personal trainer. Lisa ha avuto la sua esperienza di allenamento prima di partorire, dove era una formatrice disciplinata ed eccellente.

La sua storia è molto riconoscibile per le donne che hanno partorito di recente, e i loro ormoni sono attraverso il tetto, facendoli ingrassare a un ritmo esponenziale. Nel 2007, Lisa ha voluto tornare in forma dopo aver consegnato il suo secondo nato. Il blog ha un segmento chiamato ” fit mommy.”Una piattaforma in cui puoi condividere comodamente i tuoi obiettivi di fitness e le sfide che stai vivendo nel tentativo di raggiungere il tuo obiettivo.

Questo creerà per te un’aura libera da critiche negative e ti permetterà di raggiungere il tuo obiettivo. Lisa ha anche un articolo con un elenco di attrezzature per l’allenamento di cui hai bisogno a casa in modo che non ci siano scuse per saltare l’allenamento.

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Fit ragazze fondo

Dieta può essere un po ‘ faticoso. Soprattutto quando si è a corto di budget o si è mai impegnati al lavoro e la dieta prosciuga ogni oncia di energia che hai. Tuttavia, queste situazioni non dovrebbero limitarti a raggiungere il tuo obiettivo di fitness.

Jennipher Walters ed Erin Whitehead fondarono Fit Bottomed Girls nel 2008. Hanno influenzato il mondo attraverso i loro consigli di vita sani. Il blog è ricco di storie di trasformazione della vita reale che ti forniranno i suggerimenti necessari per il benessere. Troverete anche una serie di podcast interessanti sul blog. Per saperne di più: Come avviare un podcast.

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Breaking Muscolare

Come suggerisce il nome, la Rottura del Muscolo è un blog secondo a nessuno a causa della sua versatilità. Il blog pubblica contenuti di qualità sul fitness e una vita sana sostenuta da fatti scientifici. Pertanto, comanda il pubblico di consumatori e professionisti del fitness.

Questo dà al blog l’avanguardia rispetto a molti altri, che potrebbero non soddisfare gli standard soddisfacenti del consumatore. Il blog offre anche una piattaforma sociale dove si può discutere con formatori professionisti e allenatori sulle questioni urgenti personali riguardanti il fitness.

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Powercakes

SII FEDELE a TE e fai ciò che è meglio per il tuo corpo – questo è il motto principale del blog.

Kasey (Arena) Brown, il fondatore, è stato votato come uno dei primi dieci blogger che ispirano la vita sana dalla rivista Self. Kasey ha fatto una cosa nobile per iniziare il blog a causa delle molte vite che ha toccato. Ha anche campioni programmi di sensibilizzazione fitness attraverso il suo blog.

Il fondatore di Powercakes ritiene che la cosa più importante sia concentrarsi sull’ascolto del proprio corpo, senza diete inutili e distruttive, per trovare un felice equilibrio mentre si gode la vita.

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l’Estate di Pomodoro

è il miglior blog per ridurre il peso senza eccessive restrizioni dietetiche, in cui Darya Rose, un dottore in filosofia nel campo delle neuroscienze dà i migliori consigli su uno stile di vita sano e le migliori scelte alimentari.

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Conclusione

In conclusione, se stai cercando di essere un istruttore di fitness o di un guru in materia, i blog e i blogger possono ulteriormente aiutare nel tuo percorso di fitness. Inoltre, questi blog sono molto intraprendenti nel portare fuori la migliore versione di voi per quanto riguarda la salute e fitness. La forma fisica è un riflesso della forma fisica mentale. Pertanto la vostra produttività è altamente contribuito dalla vostra mente ben organizzata e “in forma”. Goditi il viaggio fitness, anche mentre esplori il tuo lato fisico!