La liberación en el swing de golf es importante porque este movimiento genera hasta siete veces más velocidad de cabeza de palo de lo habitual si se ejecuta correctamente.

La liberación de las muñecas amartilladas al impactar con la pelota es un movimiento natural que resulta de una configuración, dirección, backswing y downswing adecuados. Para obtener la sensación de que tus brazos giran y tus muñecas se desenganchan para la liberación, usa un taladro para practicar.

Paso 1

Coja sus muñecas a 90 grados en la parte superior del backswing. Su cuerpo ahora estará en una posición enrollada, listo para generar energía en la bajada. Las rodillas y las caderas se moverán hacia abajo a medida que los brazos se pongan paralelos con el suelo.

Paso 2

Enderece el brazo derecho durante el movimiento descendente y permita que los brazos, las manos y la cara torcida giren, llevándolo de vuelta a la posición de dirección mientras golpea la pelota. Mantenga las muñecas en posición de amartillado hasta el impacto.

Paso 3

Acelera la cabeza de palo a través de la pelota con la máxima velocidad en el momento del impacto. Esta velocidad de cabeza de palo generará la energía durante la bajada.

Paso 4

Desenganche la muñeca derecha lo más tarde posible en el impacto para obtener la mayor velocidad de giro, lo que resulta en una mayor distancia en el disparo. La tensión en los brazos y las manos evitará esta liberación tardía. Este movimiento debe ocurrir de forma natural sin manipular la cabeza de palo con las manos.

Paso 5

Permita que su brazo derecho cruce sobre su izquierdo después del impacto. Golpee a través de la pelota a medida que se sueltan las muñecas para un seguimiento fuerte.