Zöld barack Smoothie gyerekeknek
a legfinomabb zöld barack smoothie, amit valaha is! Őszibarack, banán, mandulatej és spenót, hogy világos zöld és szuper egészséges legyen. A gyerekek imádni fogják ezt!
Hogyan készítsünk egy zöld Smoothie íze jó
Ha nem tudod, mit csinálsz, akkor tedd a túl sok spenót vagy kelkápa, és nem elég gyümölcsöt, hogy a jobb az édesség egyensúlya. Ez az, amikor a gyerekek lehet, hogy fordítsák az orrukat. Ha még nem készített sok zöld turmixot, akkor jó kezdeni egy recepttel. Ez a recept finom, és már tette tucatszor!
több fehérjére van szüksége a turmixban?
tettem a lehetőséget, hozzátéve, görög joghurt a recept, abban az esetben meg kell adni egy kis fehérjét, mint egy lökést a gyerekek. A mandula tejet tejre, kesudió tejre vagy valami másra is cserélheti, ami a hűtőszekrényben van. Ez teszi a tökéletes reggeli útközben is! Szeretem inni az enyémet egy műanyag pohárban, szalmával a reggeli találkozókhoz vezető úton.
készítse elő a Smoothie-t
ha annyira szereti ezt a receptet, mint én, készítsen friss őszibarackot az őszibarackszezonban. Felvághatod őket otthon, és lefagyaszthatod magad, hogy megspórolhass pár Pennyt, és egész évben készíthesd ezt a turmixot. Ha azt szeretnénk, hogy még édesebb, adjunk hozzá néhány darab ananász!
adja hozzá a szeletelt őszibarackot, banánt, spenótot, sőt görög joghurtot is a fagyasztó biztonságos tárolóedényéhez, és készítsen egy smoothie-csomagot, hogy bejusson a fagyasztóba. Ha készen áll a turmixra, csak dobja be az összetevőket a turmixgépbe, majd adja hozzá a tejet. Olyan gyorsan!
Ha szereted ezt az őszibarack Zöld turmix receptet, mentsd el a Pinterestre.
Green Peach Smoothie
Print Pin
Ingredients
- 1 cup almond milk, unsweetened
- 2 cup spinach
- 1 medium banana
- 1 1/2 cup peaches, frozen, sliced
- 1 container (4 oz) Greek Yogurt
Instructions
-
Place all ingredients into your blender and blend until smooth (the greek yogurt is optional)! I love using my blendtec because they have a nifty smoothie button!