tanulás Ön terhes ikrek, hármasok vagy több változik a várakozások és tervek. De a szoptatásról szóló döntésnek nem kell megváltoznia. Az anyatej különösen fontos a többszörösök számára, akik születéskor gyakran kicsik, és minden egészségügyi előnyre szükségük van. A szoptatás segít abban is, hogy különleges köteléket hozzon létre minden csecsemőjével. Sok anya ápolta a többszörösét; élvezheti a csecsemők ilyen módon történő gondozását is.

előre tervezni
Korlátozza a látogatók
Szétválasztás
Így elég tej
vigyázol magadra
Más források gyakorlati segítséget
Vegyes érzelmekkel
Gyakorlati hogy ki
támaszszintre talált

előre tervezni

Részt vesz a La Leche Liga találkozók a terhesség korai szakaszában, hogy megtudjuk, a szoptatás pedig találkoznak szoptató anyák. Olvassa el a szoptatás női művészetét, Karen Gromada többszörösét, valamint a születésről és a szoptatásról szóló oldalunkat. Az egészséges táplálkozás, sok fehérje, komplex szénhidrátok, jó zsírok lesz, hogy minden ki, hogy egy jó kezdet. Egyre egészséges mennyiségű súlyt a terhesség alatt jó a csecsemők születési súly, valamint segíthet megelőzni a koraszülés. Még jó gondossággal is előfordulhat, hogy terhesség alatt szövődményeket tapasztal, így segít felkészülni. Kérje meg szülésznőjét, hogy adjon tájékoztatást a koraszülés figyelmeztető jeleiről. Forduljon orvoshoz gyorsan, ha bármilyen előfordul, vagy ha ezek közül a tünetek közül bármelyik: súlyos fejfájás vagy gyomorfájás, foltok a szeme előtt, vagy rendkívül ingerlékeny vagy feszült.

korlátozza a látogatók

korlátozza a látogatók, míg a kórházban, és az első napokban, hogy azok jól érzik magukat a szoptatás előtt. Ha egyszerre két csecsemőt szoptat, akkor úgy érezheti, hogy ki van téve, legalábbis addig, amíg nem tudja kezelni mind a csecsemőket, mind a mellét. Mondd meg a barátaidnak és a családodnak, hogy időre van szükséged, hogy felépülj, és javasold, hogy látogassanak el később, vagy dobjanak körbe egy ételt!

elválasztás

a születés utáni elválasztás megnehezítheti a szoptatást, de ez még mindig lehetséges. Tartsa, vagy legalább érintse meg csecsemőit közvetlenül a születés után, vagy amint csak lehet. Akkor is érintse meg, stroke a baba különös gonddal, és lehet, hogy tartsa ellened a “kenguru anyaápolás”. Ha nem tud szoptatni, fejezze ki a tejet neki. Ez a legfontosabb dolog, amit tehetünk, miközben arra vár, hogy elkezd szoptatni. Amikor újra együtt vagy, töltsön annyi időt, amennyit csak lehet, a bőrtől a bőrig, vagy enyhén öltözve, hogy létrehozza a szoptatást. Ha ki kell fejeznie a tejet, mert az egyik vagy mindkét csecsemő nem tud ápolni, a kézkifejezés hasznos az első napokban. Tervezze meg, hogy mindkét mellből legalább nyolc alkalommal fejezze ki 24 órán belül, körülbelül két-három óránként a nap folyamán, legalább egyszer az éjszaka folyamán. Ahogy a tej növekszik, átválthat egy kórházi fokozatú automatikus elektromos szivattyúra.
a szoptatás létrejöttét követően a többgyermekes anyák többsége egyszerre két szoptatást talál a legkönnyebben, és időt takarít meg a takarmányok összehangolására. A biológiai ápolás™ pozíciók szabadon hagyhatják a kezét.
a szoptatás éjszaka fekve több pihenést biztosít. Könnyebb lesz, ahogy a babák nőnek. Addig is használjon elegendő párnát, hogy az ágyban feküdjön, és egyszerre két csecsemőt etessen. Tartson egy italt, snack praktikus plusz könyvek vagy zene, hogy adja át az időt.

elegendő tej készítése

minél több tejet vesznek a csecsemők, annál nagyobb lesz a melle. Ez különösen fontos az első néhány hétben. Mivel a többszörös anyák általában nagyobb mellfejlődést tapasztalnak a terhesség alatt, az ikrek anyái szinte mindig elegendő tejet termelhetnek mind a csecsemők számára, mind a hármasok teljesen szoptathatók. Ösztönözze az egyes csecsemőket, hogy 24 órán belül legalább 8-10 alkalommal táplálkozzanak. Ha az egyik csecsemő túl álmos vagy groggy ahhoz, hogy néhány óránként felkavarja magát, fel kell ébresztenie őt, hogy táplálja, hogy elegendő tejet kapjon. Lásd oldalunkat Sleepy Baby-miért és mit kell tenni. Eleinte úgy érezheti, hogy nem csinál semmit, csak etetés, de a dolgok rendezze le, mint a babák nőnek, és a tejtermelés beállítja. A gyakorlati segítség minden mással lehetővé teszi, hogy üljön vagy feküdjön le, és koncentráljon a szoptatás fontos feladatára.

vigyáz magára

• elfoglalt lesz a csecsemők gondozása, de ne felejtse el gondoskodni magáról is. Próbálj meg enni egy kiegyensúlyozott étrendet, inni elég. Minél többet pihenj, és aludj, amikor a babáid alszanak.
• a csecsemők gondozása hosszú ideig teljes munkaidős munka lesz, ezért elvárják, hogy csak a házimunka abszolút minimumát végezze el.
• mások segítséget nyújtanak a házimunkában vagy az idősebb gyermekek szórakoztatásában—fogadd el és törekedj arra, hogy segítséget kérj, ha szükséged van rá! Van egy lista az egyszerű feladatok készen áll, hogy könnyebb, ha az emberek nem nyújtanak segítséget, és meg tudná osztani információkat oldalunkon támogató szoptató anya.
• partnere vagy támogató személyének döntő szerepe lesz mind gyakorlatilag, mind érzelmileg. Mivel annyira szükségük van rájuk, a többszörösek nem terhességi szüleinek lehetősége van arra, hogy gyorsan szoros kapcsolatokat alakítsanak ki csecsemőikkel. Más családtagok is élvezhetik a lehetőséget, hogy gyakorlatilag részt. Szánjon rá időt, hogy értékelje ezt a különleges időt, és büszke legyen arra, hogy egyszerre két vagy több kis embert táplálhat és táplálhat!

egyéb gyakorlati segítségforrás

• szülésznők, egészségügyi látogatók, klinikák és műtétek.
• Homestart-egy jótékonysági szervezet, amely támogatást és barátságot kínál azoknak a családoknak,akik különféle okok miatt küzdenek.
• helyi főiskolai hallgatók, akik gyermekfejlesztést tanulnak, vagy a helyi közösségi csoportok tagjai.

vegyes érzések

az ikrek szülei vagy gyakrabban vegyes érzelmekkel rendelkeznek a “többszörös áldásukról”. Normális, ha úgy érzi, túlterheltek a két vagy több csecsemő egyszerre történő gondozásának lehetősége. Valóban segíthet abban, hogy ugyanabban a helyzetben beszéljen egy másik családdal. A helyi LLL vezetője kapcsolatba léphet más anyákkal, akik többször szoptattak, egyes LLL-csoportok Facebook-támogató csoportokkal rendelkeznek, kifejezetten a többszörös anyák számára. Lehet, hogy egy helyi ikrek támogató csoport is van az Ön közelében (lásd a további információkat). Az anyasághoz való alkalmazkodás gyakorlati tippeket tartalmaz az érzések kezelésére is.

ijesztő, amikor több babával távozik a házból. Kezdje azzal, hogy röviden kiment valaki mással, hogy segítsen.

• csomagolja és készítse el az öltözőzsákot. A hátizsák szabadon hagyja a kezét.
• tartsa az értéktárgyakat és a kulcsokat biztonságosan a deréktáskában vagy a mellkasán lévő kis táskában.
• fontolja meg egy hevedert vagy hordozót egy csecsemő számára, még akkor is, ha egy babakocsival van. A dupla tolószék hasznos lehet A vásárlás szállításához is.
• alternatív melyik baba kap végzett: ez könnyű figyelmen kívül hagyni a csendesebb baba szükség közelség, ha az egyik fusses több, amikor ki, és körülbelül.
• gondoljon a megfelelő etetési helyekre idő előtt. Vigyázz a babák korai etetés jelek, így tud nyújtani a takarmány, mielőtt elkezd felhajtás, vonzza a figyelmet a többiek.

Ismerje meg csecsemőit: idővel megismerheti csecsemőit, mint egyéneket. Vegyünk lehetőséget arra, hogy egy kis osztatlan figyelmet adjunk nekik: etetés, pelenka változások stb. Néhány perc itt-ott minden összeadódik. Személyiségük hamarosan megmutatkozik.

támogatás megtalálása

rendben van, ha segítséget kér—eltarthat egy ideig, amíg a szoptatás könnyebbé válik,vagy a csecsemők megtanulják hatékonyan szoptatni. Az idő múlásával könnyebb lesz. Akkor kap képzett segítséget egy LLL vezetője hívja a segélyvonal. Kérjen támogatást és bátorítást a helyi LLL-csoport anyáitól.

írta: Sue Upstone és az LLLGB anyái, fotók jóvoltából Sarah W.

További információk

Beállítása, hogy az Anyaság
Terhességi Kifejezés a Kolosztrum
Szülés után a Szoptatás
Császármetszés Szülés után a Szoptatás
Kezét Kifejezése Anyatej
A Babának Szüksége van Több Tej
Álmos Baba – Miért, Mi a teendő
Támogatása Egy Szoptató Anya
Anyai keresztül, hogy különleges gondozás

LLLI Források
a Szoptatás koraszülöttek

Más weboldalak
Információkat ápolási többszörösei a szerző Anyai Többszörösei.
Gray Kriszta, az IBCLC és az ikrek anyja honlapja és blogja.
ikrek és hármasok szoptatása Kathryn Stagg, IBCLC

Könyvek

a szoptatás női művészete. LLLI, London: Pinter & Martin, 2010.
tartsa a Prem. Jill Bergman és Dr. Nils Bergman. Fokváros: New Voices Publishing, 2010.
Mothering Multiples. Karen Kerkhoff Gromada. Schaumburg, IL: LLLI, 2007.
koraszülött szoptatása. Gwen Gotsch. – Illi, 2002.

további információk

a Twins Trust információs és támogató hálózatokat biztosít az ikrek vagy annál több család számára. Tel: 0800 138 0509 (10 am–1 pm és 7pm–10pm, napi).

szoptatás ikrek és hármasok UK egy jótékonysági nyújtó szoptatás információ és támogatás által működtetett szoptató tanácsadók

Ez az információ elérhető vásárolni nyomtatott formában üzletünkben.