Elgondolkozott már azon, hogy mit tesz egy forró fürdő a testével?

nem titok, hogy egy hosszú forró fürdő tökéletes ellenszere lehet egy hosszú, kemény napnak. Bármit is csinálsz a megélhetésért, legyen az falak építése vagy webhelyek építése, néhány nap fantasztikus, mások pedig azt kívánják, hogy aludjon át a riasztáson.

ilyenkor csak haza akarsz jutni, bekapcsolni a csapokat, és hagyni, hogy az élet boldoguljon nélküled. Legalább egy kis ideig. És miért ne? Ebben a korban az állandó társadalmi interakció, alig egy pillanatra, hogy magunkat, az egészségügyi előnyeit egy forró fürdő mindenképpen érdemes megvizsgálni. Még ha csak ürügyként is, hogy hosszú forró fürdőt vegyen. Ez kutatás.

a Kép a Marcketingtcm

végül, amikor a dugóban, vagy szardínia, hogy egy zsúfolt ingázó, csak az ötlet, hogy otthon, a szemetelés, a fürdőszoba illatos gyertyák lehet ahhoz, hogy átvészeljük a napot.

de van-e több, mint a szemmel, amikor a hidroterápiáról van szó? Nem lehet kétséges, az egészségügyi ellátások kapcsolódó pihentető fürdő, de van egy hátránya; vesz egy hosszú áztatás csővezeték forró víz valóban a csúcspontja a pihenés és a pihenés?

a csapat szerint itt a Big Bathroom Shopban, a válasz erre egy hangsúlyos…talán. Az orvosi szakértők szerint azonban; bár a hosszú meleg áztatásnak különféle egészségügyi előnyei vannak, van még egy vagy két dolog, amelyre figyelni kell, hogy a pihentető kezelés ne váljon nem pihentető utazássá a sürgősségi helyiségbe.

Goodbye tension, hello Hypertension

bár lehet, hogy elég kellemes, hogy sodródjon el egy mennyei köd a gőz és a buborékok, ez soha nem egy jó ötlet, hogy teljesen szundikál Le; sokkal kevésbé elveszti eszméletét teljesen. Bár ez nem ismeretlen, és nem is beszélve a lehetőségről.

amikor a testhőmérsékletünk a bőr alatti kis ereket emeli, gyorsan növekszik. Ez hirtelen vérnyomáscsökkenést okozhat. Annak érdekében, hogy kompenzálja a szív veri egyre gyorsabb, miközben megpróbálja megfelelő fenntartani a vérkeringést.

egészséges embereknél ez a fényfejlődés rohamához vezethet-lehet, hogy ezt maga is megtapasztalta. Bár a legtöbb ember számára általában nem jelent jelentős problémát, a meglévő szívbetegségben szenvedők számára a vérnyomás hirtelen csökkenése ájulást okozhat.

a plusz oldalon ez a megnövekedett pulzusszám enyhe edzést jelenthet; és minden olyan edzés, amely magában foglalja a vízszintes fekvést forró vízben, illatos gyertyákkal és kedvenc zenéddel körülvéve, az én edzésem!

kiegyensúlyozott megközelítés

egy másik dolog, amelyet óvatosnak kell lenni fürdés közben, az egyensúly elvesztése, ugyanazon okból, mint fent említettük; a vérnyomás hirtelen csökkenése. Amikor ez megtörténik, a szédülés nem ritka. Tehát, amikor feláll, hogy kilépjen a fürdő, úgy nedves padló, csúszós felületek.

az Egyesült Királyságban évente körülbelül egymillió csúszás és esés van, amelyek közül sok a fürdőszobában történik. Az NHS nyilvántartása szerint a 65 éves vagy annál idősebb személyek mintegy 30% – A évente esik az otthonban, több mint 600-an kórházba kerültek csípőtörésekkel.

bár ezek a számok aggasztónak tűnhetnek, nagyon könnyű elkerülni, hogy a statisztika részévé váljanak. Egyszerűen ne feledje, hogy a fürdés nem kell arról szól, hogy tiszta, egyre megy. Ha vesz egy fürdő részeként terápiás, pihentető rutin, nem rohan, hogy in…so ne rohanj ki!

vegyen néhány lélegzetet, lassan álljon fel, és vigyázzon a nedves padlókra.

forró fürdő terhesség alatt

hosszú forró áztatás után nem ritka, hogy hányingert és ritkán hányást szenved. A terhesség alatt a nők esetében a hatások fokozódhatnak, bár a hányás általában nem elég súlyos ahhoz, hogy kiszáradást okozzon, vagy súlyos, tartós hatást fejtsen ki.

mindazonáltal nem ajánlott nagyon forró fürdőt venni terhesség alatt, különösen az első néhány hónapban. A víz hőmérsékletének pontosnak kell lennie. Képesnek kell lennie arra, hogy szünet nélkül bejusson a kádba, és nem lehet olyan forró, hogy izzadni kezdjen. Ha igen, akkor túl forró. Azt is gondolják, hogy a habfürdőt, az illatos olajokat és a fürdősókat terhesség alatt kerülni kell.

fürdő, ágy, túl

végül, bár nem tagadható a fürdés előnyei, valószínűleg a legjobb elkerülni közvetlenül az ágy előtt. A testhőmérséklet gyors emelkedése megzavarhatja a központi idegrendszert. A hirtelen hőmérséklet-emelkedés általában lázat jelez, ami a szervezet módja a baktériumok elleni küzdelemnek. Amikor ez megtörténik, az idegrendszer túlhajtja magát, és néhány órát is igénybe vehet, hogy megnyugodjon.

így, bár úgy érzi, kényelmes, tiszta, meleg és tartalom csúszik a lapok között, miután egy hosszú áztatás, nem valószínű, akkor kap egy jó éjszakát aludni. Ha lefekvés előtt fürödni kell, próbáljon ki egy meleg fürdőt – nem pedig egy forró csővezetéket!

ez nem minden doom and gloom

tehát ez a rossz hír. De ne gondold, hogy a fürdőzés végzet és káröröm. Végül is sok pozitív dolog kapcsolódik a forró fürdőbe való csúszáshoz – ahogy az emberek már régóta tisztában vannak.

Mivel a pre-történelmi időkben az emberek szerették, semmi több, mint hogy nyakig a forró vízben – hiszem, Forró Folyó, a Yellowstone Nemzeti Park, valamint a termálvíz alatt a találóan elnevezett angol város, Fürdő.

Tehát mi történik, ha becsúszik a kádba? Nos, körülbelül 5 perc elteltével a pulzusszám csökken. Ezzel megy a vérnyomás, amelyet, mint már említettük, figyelembe kell venni, ha van szívállapot.

10 percen belül a vérnyomás lecsökkent, és a keringés javult, ez a kellemes meleg érzés kezd terjedni az egész testben, egészen a kézig és a lábig. Mivel végtagjaink a test termosztátjaként működnek, a hőmérséklet emelkedésekor hőt bocsátanak ki, mindig kellemes érzés, hogy az ujjak és a lábujjak finoman felmelegednek.

a tizenöt perces jelre az izmok ellazulnak, és a testszövet képlékenyebbé válik. Ez segít a toxinok, például a tejsavak felszabadításában.

mire húsz percig fürdött, a csökkent gravitáció hatása nyilvánvalóvá válik. A szokásos stressz jelen van az izmok, szalagok, ízületek jelentősen csökken. Ez nyilvánvaló okokból segíthet megszüntetni a fájdalmat.

halvány fények és detox

körülbelül 32°C-os pórusok a bőr nyitott, és a test felé ösztönzik a fény izzadás. Ez ismét segít a toxinok kiürítésében. Ez is egy jó módja annak, hogy kezelni enyhe köhögés, megfázás, anélkül, hogy gyógyszert.

tehát, bár van egy vagy két dolog, amelyet figyelembe kell venni, mielőtt egy hosszú nap végén egy megérdemelt áztatásra telepedne, az előnyök jelentősek lehetnek.

Ha már élvezte ezt a cikket, kérjük, ne habozzon megjegyzést, és ossza meg barátaival és családjával.

John szeret tervezési blogokat olvasni, és ezeket az ötleteket a nagy fürdőszobai üzlet inspirációs oldalaihoz hozza. Amikor nem olvas vagy ír másolatot, megtalálja őt, aki az iparági szakértőkhöz fordul, hogy megkapja a legfrissebb fürdőszobai híreket.